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勇気は1ミリあればいい
購入オプションとあわせ買い
68歳、車いすの私が北欧へ!
46日間の初ひとり旅でみつけた「どうすればできるか」の答え 「いつか」は、永遠に来ません。
「お金が貯まったら、行きたい」「時間があったら、やりたい」「落ち着いたら、挑戦したい」 そんな言葉が枕詞になっている人には、永遠にその「いつか」は来ません。
人生はリハーサルなしの本番一発勝負です。
だからこそ、後悔したまま人生を終えることはしたくない。 それは、人なら誰もが持つ願いではないでしょうか。
本書の著者は、68歳の車いすユーザー。 ポリオの後遺症があり、一人で海外に行ったことがなかった彼女が、ある日口にしたのは「海外留学をしたい」という、ありえないはずの一言でした。
そこから物語は猛スピードで動き出します。 資金はクラウドファンディング、英語はAI、移動はビジネスクラス。
周囲の力強い後押しを受け、ついにたどり着いた北欧・ストックホルムでの45日間。
「ノープロブレム」と励ましてくれる空港スタッフとの出会い。 体重と合わせると70キロ超えの電動車いすで挑んだ石畳の坂道や、ハプニング連続の地下鉄移動。 憧れのユーチューバーとの街探検や、現地家庭で味わった涙が出るほど温かいおにぎりの味。
「できない」という思い込みを捨て、「どうすればできるか」を問い続けた先にあったのは、言葉を超えて伝わる人の優しさと、自分自身を信じる力でした。
大きな一歩である必要はありません。今日、ほんの1ミリだけ心が動いたことを、行動に移してみる。 それだけで、あなたの人生は、確実に前に進みはじめます。 車いすおばあちゃんが全身で体験した、笑いと涙の「1ミリ冒険」記。 あなたの人生という物語をスタートさせるきっかけを、本書で見つけてみませんか?
【目次】
はじめに
第1章 旅のきっかけ
それは、一言から始まった
海外生活への憧れ
練習としての沖縄
決断の時
第2章 夢の第一歩
ビジネスクラスで、旅が始まった
「ノープロブレム」という魔法の言葉
窓の外に流れる景色
はじまりの部屋
第3章 北欧の暮らし・街を歩く
初めてのミートボール
ホテルでの朝食、食費節約の裏の手
初めての地下鉄
フェリー乗り場を目指す
スーパー探検、そして日常の中の冒険
第4章 私を支えてくれたもの
憧れのユーチューバーさんと街探検
近郊列車で出会った美しいひと
路線バスでの出来事
夢の北欧生活、素敵なご夫妻
第5章 ヘルシンキへ
フェリー乗船
バリアフリールームに大音量の館内放送!
船上のひとりディナー
不安な一夜を超えて再会の時
第6章 静かな時間と自分
娘たちとの別れ、そして一人の時間
雨の日の静けさ
一人で過ごす時間の豊かさ
自分と向き合う時間
第7章 ストックホルム観光スポット
スカンセン野外博物館
ストックホルム王宮
ストックホルム市庁舎
マイローの森
オーレンス・シティとハプニング
国立図書館とエステルマルム市場
第8章 旅の終わりと新しい始まり
あと数日
最後の冒険
夢のような45日間を終えて
新しい始まり
おわりに
付録:ストックホルム一人旅ガイド
- 本の長さ107ページ
- 言語日本語
- 発売日2026/1/22
- 寸法12.8 x 0.66 x 18.21 cm
- ISBN-13979-8244732474
登録情報
- ASIN : B0GJKXJ2BP
- 出版社 : Independently published
- 発売日 : 2026/1/22
- 言語 : 日本語
- 本の長さ : 107ページ
- ISBN-13 : 979-8244732474
- 商品の重量 : 140 g
- 寸法 : 12.8 x 0.66 x 18.21 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 635,745位 (本の売れ筋ランキングを見る)
- 高齢化社会 - 264位
- 障害者 - 352位
- 海外旅行ガイド (本) - 3,254位
- カスタマーレビュー:
カスタマーレビュー
- 星5つ星4つ星3つ星2つ星1つ星4つ100%0%0%0%0%0%
- 星5つ星4つ星3つ星2つ星1つ星3つ100%0%0%0%0%0%
- 星5つ星4つ星3つ星2つ星1つ星2つ100%0%0%0%0%0%
- 星5つ星4つ星3つ星2つ星1つ星1つ100%0%0%0%0%0%
「1ミリの勇気」があればいい
日本からのトップレビュー
- 星5つ中5つ
「1ミリの勇気」があればいい
2026年3月10日に日本でレビュー済み「勇気は1ミリあればいい」
著者 近藤和子さん
68歳。
車椅子で
北欧・スウェーデンへ
46日間の
一人旅をした方です。
この本を読むまで
私は
Amazon Bookという形で
本を買ったことが
ありませんでした。
正直に言うと
動画や発信より
ずっと深く
胸に残りました。
静かに
ページをめくるだけで
世界に
入っていけた。
彼女が
初めて海外に出たとき
車椅子は
一人で動かす道具では
なくなります。
人の手が
自然に伸びてきて
押してくれる。
車椅子が
「移動のための道具」から
「善意で動く乗り物」に
変わった瞬間でした。
彼女は
涙する場面も
あります。
それでも
諦めていない。
明るい笑顔を
絶やさない。
そして
彼女は
感謝している。
うまくいったことも
怖かったことも
立ち止まった時間も。
すべてに
感謝している。
彼女は
「感性の人」です。
人の気配や
空気の「やわらかさ」を
きちんと
受け取れる人。
だから
人とつながり
道が
ひらいていく。
すごいのは
近藤和子さんも
そうですが。
この本が
そっと
手渡してくれるのは
誰かの偉業では
ありません。
自分を通して
一ミリでも
前に進もうとする
気持ちが
残っていれば
それでいい
ということ。
今日は
動けなくてもいい。
読めなくなったら
閉じてもいい。
それでも
一ミリ分の勇気が
あなたの中に
残っていたら
それは
もう十分です。
この本は
あなたを
励ましません。
引っ張りません。
変えようとも
しません。
ただ
「ここにいていい」
その場所を
そっと
差し出してくれます。

「勇気は1ミリあればいい」
著者 近藤和子さん
68歳。
車椅子で
北欧・スウェーデンへ
46日間の
一人旅をした方です。
この本を読むまで
私は
Amazon Bookという形で
本を買ったことが
ありませんでした。
正直に言うと
動画や発信より
ずっと深く
胸に残りました。
静かに
ページをめくるだけで
世界に
入っていけた。
彼女が
初めて海外に出たとき
車椅子は
一人で動かす道具では
なくなります。
人の手が
自然に伸びてきて
押してくれる。
車椅子が
「移動のための道具」から
「善意で動く乗り物」に
変わった瞬間でした。
彼女は
涙する場面も
あります。
それでも
諦めていない。
明るい笑顔を
絶やさない。
そして
彼女は
感謝している。
うまくいったことも
怖かったことも
立ち止まった時間も。
すべてに
感謝している。
彼女は
「感性の人」です。
人の気配や
空気の「やわらかさ」を
きちんと
受け取れる人。
だから
人とつながり
道が
ひらいていく。
すごいのは
近藤和子さんも
そうですが。
この本が
そっと
手渡してくれるのは
誰かの偉業では
ありません。
自分を通して
一ミリでも
前に進もうとする
気持ちが
残っていれば
それでいい
ということ。
今日は
動けなくてもいい。
読めなくなったら
閉じてもいい。
それでも
一ミリ分の勇気が
あなたの中に
残っていたら
それは
もう十分です。
この本は
あなたを
励ましません。
引っ張りません。
変えようとも
しません。
ただ
「ここにいていい」
その場所を
そっと
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やれない理由はなにもない。本気で叶えたいと思うかどうかだけ
2026年4月27日に日本でレビュー済み車いす生活が当たり前の人生になった著者は
とても前向きな性格で
「やりたい」と思ったことを諦めるのではなく
どうしたらできるか、をいつも考えてきたことに
元気をもらえた。
臆病な自分は、一人で海外へ行くことさえためらうのに、
なんて行動的な人なんだろう。
ドキドキしながら旅の準備を始めるのも
旅先での出来事、出会いなど
まるでドキュメンタリーをみているような感覚で
サクサクと読み進められた。
またどこか冒険をするのかも?
と期待させられる内容。
ワクワクが伝わってきた。

車いす生活が当たり前の人生になった著者は
とても前向きな性格で
「やりたい」と思ったことを諦めるのではなく
どうしたらできるか、をいつも考えてきたことに
元気をもらえた。
臆病な自分は、一人で海外へ行くことさえためらうのに、
なんて行動的な人なんだろう。
ドキドキしながら旅の準備を始めるのも
旅先での出来事、出会いなど
まるでドキュメンタリーをみているような感覚で
サクサクと読み進められた。
またどこか冒険をするのかも?
と期待させられる内容。
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行動したいけど中々動けていない自分に勇気がもらえる本
2026年2月13日に日本でレビュー済み言い訳や不安を手放し、
「何でもとにかくやってみよう」という
勇気がもらえる一冊でした。
著書の近藤和子さんは
幼い頃にポリオを発症され
8歳から車椅子生活。
クラウドファンディングで
多くの支援を受け
68歳で車椅子ストックホルムへ
46日間の一人旅を敢行。
奇しくも、
2週間前に肉離れを起こし
今回初めて松葉杖で飛行機に乗った私。
自分で出来ることが限られる
不便さと不甲斐なさを
味わっている真っ最中。
これが車椅子だったらどんなに大変なんだろう。
ハラハラ、ドキドキ。
始終、応援するような気持ちで
読み進めました。
車椅子、そして言葉の壁。ハプニングに次ぐハプニング。
持ち前の明るさ、好奇心と、何でも楽しんでしまう姿勢で軽やかに障害を乗り越えてしまう和子さん。
「できないと言われ続けた人生」だったという和子さんの人生。
でも、できないではなく、どうすればできるを考え、それを証明したかった。ストッカーホルムでの車椅子一人旅45日間はその証明の旅だったと。
今日、出来る事を精一杯したい!
そんな気持ちになる一冊です♥

言い訳や不安を手放し、
「何でもとにかくやってみよう」という
勇気がもらえる一冊でした。
著書の近藤和子さんは
幼い頃にポリオを発症され
8歳から車椅子生活。
クラウドファンディングで
多くの支援を受け
68歳で車椅子ストックホルムへ
46日間の一人旅を敢行。
奇しくも、
2週間前に肉離れを起こし
今回初めて松葉杖で飛行機に乗った私。
自分で出来ることが限られる
不便さと不甲斐なさを
味わっている真っ最中。
これが車椅子だったらどんなに大変なんだろう。
ハラハラ、ドキドキ。
始終、応援するような気持ちで
読み進めました。
車椅子、そして言葉の壁。ハプニングに次ぐハプニング。
持ち前の明るさ、好奇心と、何でも楽しんでしまう姿勢で軽やかに障害を乗り越えてしまう和子さん。
「できないと言われ続けた人生」だったという和子さんの人生。
でも、できないではなく、どうすればできるを考え、それを証明したかった。ストッカーホルムでの車椅子一人旅45日間はその証明の旅だったと。
今日、出来る事を精一杯したい!
そんな気持ちになる一冊です♥
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勇気をくれた一冊
2026年3月5日に日本でレビュー済みとっても読みやすかったです
介護中の私は、なかなか自分の時間を取れませんが、和子さんと一緒にストックホルムを旅行して、迷子になったり、美味しいものを食べたりした気持ちになりました👍
いつか私も、1ミリの勇気を出して、1人旅行を楽しみたいです✌️
そんな勇気をいただきました❤️

とっても読みやすかったです
介護中の私は、なかなか自分の時間を取れませんが、和子さんと一緒にストックホルムを旅行して、迷子になったり、美味しいものを食べたりした気持ちになりました👍
いつか私も、1ミリの勇気を出して、1人旅行を楽しみたいです✌️
そんな勇気をいただきました❤️
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「1ミリの冒険」で、人生が大きく動き出す!
2026年2月2日に日本でレビュー済み本書は、車いす生活のかずこさんが、68歳で単身、北欧のストックホルムへ行き、46日間過ごした旅行記。不安、恐れ、期待、喜び――その時々に揺れ動く心の内が、驚くほど率直な言葉と、鮮やかな色彩で綴られています。
読み進めるうちに気づいたのは、かずこさんが大切にしている「1ミリの冒険」の土台に、「三カン王(関心・感動・感謝)」(by北原照久)があるということでした。
不安や恐れを抱えながらも、一方で、かずこさんの中では、いつでも「三カン王」の精神が息づいており、それを、まるで少女のように、全身で表現しているのです。
「できない言い訳」なら、100でも200でも並べらたはずです。けれど、かずこさんが問い続けるのは、いつも「どうすればできるか?」。かずこさんが実践する「1ミリの冒険」に触れると、自分の中に巣食う「言い訳」という言葉が次第に居場所を失っていきます。
胸に残るのは、感動だけではありません。「自分も1ミリ冒険家の仲間になりたい!」という、静かながらも力強い希望と勇気です。読む人の背中を押してくれる一冊。一読をオススメします!

本書は、車いす生活のかずこさんが、68歳で単身、北欧のストックホルムへ行き、46日間過ごした旅行記。不安、恐れ、期待、喜び――その時々に揺れ動く心の内が、驚くほど率直な言葉と、鮮やかな色彩で綴られています。
読み進めるうちに気づいたのは、かずこさんが大切にしている「1ミリの冒険」の土台に、「三カン王(関心・感動・感謝)」(by北原照久)があるということでした。
不安や恐れを抱えながらも、一方で、かずこさんの中では、いつでも「三カン王」の精神が息づいており、それを、まるで少女のように、全身で表現しているのです。
「できない言い訳」なら、100でも200でも並べらたはずです。けれど、かずこさんが問い続けるのは、いつも「どうすればできるか?」。かずこさんが実践する「1ミリの冒険」に触れると、自分の中に巣食う「言い訳」という言葉が次第に居場所を失っていきます。
胸に残るのは、感動だけではありません。「自分も1ミリ冒険家の仲間になりたい!」という、静かながらも力強い希望と勇気です。読む人の背中を押してくれる一冊。一読をオススメします!
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ストックホルム旅日記
2026年2月4日に日本でレビュー済み紙質もよく、ステキな景色が広がり、思わず行ってみたくなる、ガイドブックのようであり、日本人が海外へ行くときのアドバイスのような、今を生きる!という楽しさが伝わる1冊!決して車椅子だからだけではない、在り方の学びになりました。
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動けないのはなんでだっけ、と思わせてくれる本です
2026年2月24日に日本でレビュー済み自分にリミットをかけて動けない状態に、背中を押してくれる本。北欧旅行を一緒に追体験をしているような感覚にもなりました。どんな人でも、勇気をもらえる感覚になると思います。

自分にリミットをかけて動けない状態に、背中を押してくれる本。北欧旅行を一緒に追体験をしているような感覚にもなりました。どんな人でも、勇気をもらえる感覚になると思います。
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