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12 regras para a vida: Um antídoto para o caos
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- ISBN-108550802751
- ISBN-13978-8550802756
- Edição1ª
- EditoraAlta Books
- Data da publicação30 abril 2018
- IdiomaPortuguês
- Dimensões17 x 2 x 24 cm
- Número de páginas448 páginas
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Da editora
Sobre o Autor
Jordan B. Peterson é professor de psicologia na Universidade de Toronto. Ele ensina mitologia para advogados, médicos e pessoas de negócios, foi consultor do Secretário Geral da ONU e ajudou seus pacientes clínicos a lidarem com a depressão, o transtorno obsessivo-compulsivo e a ansiedade. Quando lecionava na Universidade de Harvard, foi indicado ao prestigioso prêmio Levenson Teaching Prize. Seu livro Maps of Meaning revolucionou a psicologia da religião.
Descrição do produto
Sobre o Autor
Detalhes do produto
- Editora : Alta Books
- Data da publicação : 30 abril 2018
- Edição : 1ª
- Idioma : Português
- Número de páginas : 448 páginas
- ISBN-10 : 8550802751
- ISBN-13 : 978-8550802756
- Peso do produto : 635 g
- Idade de leitura : 12 anos e acima
- Dimensões : 17 x 2 x 24 cm
- Ranking dos mais vendidos: Nº 811 em Livros (Conheça o Top 100 na categoria Livros)
- Nº 18 em Transformação Pessoal
- Nº 28 em New Age Religião e Espiritualidade
- Avaliações dos clientes:
Sobre os autores

Jordan Peterson is a Canadian clinical psychologist, cultural critic, and professor of psychology at the University of Toronto. His main areas of study are the psychology of religious and ideological belief, and the assessment and improvement of personality and performance.
From 1993 to 1997, Peterson lived in Arlington, Massachusetts, while teaching and conducting research at Harvard University as an assistant and an associate professor in the psychology department. During his time at Harvard, he studied aggression arising from drug and alcohol abuse, and supervised a number of unconventional thesis proposals. Afterwards, he returned to Canada and took up a post as a professor at the University of Toronto.
In 1999, Routledge published Peterson's Maps of Meaning: The Architecture of Belief. The book, which took Peterson 13 years to complete, describes a comprehensive theory for how we construct meaning, represented by the mythical process of the exploratory hero, and provides an interpretation of religious and mythical models of reality presented in a way that is compatible with modern scientific understanding of how the brain works. It synthesizes ideas drawn from narratives in mythology, religion, literature and philosophy, as well as research from neuropsychology, in "the classic, old-fashioned tradition of social science."
Peterson's primary goal was to examine why individuals, not simply groups, engage in social conflict, and to model the path individuals take that results in atrocities like the Gulag, the Auschwitz concentration camp and the Rwandan genocide. Peterson considers himself a pragmatist, and uses science and neuropsychology to examine and learn from the belief systems of the past and vice versa, but his theory is primarily phenomenological. In the book, he explores the origins of evil, and also posits that an analysis of the world's religious ideas might allow us to describe our essential morality and eventually develop a universal system of morality.
Harvey Shepard, writing in the Religion column of the Montreal Gazette, stated: "To me, the book reflects its author's profound moral sense and vast erudition in areas ranging from clinical psychology to scripture and a good deal of personal soul searching. ... Peterson's vision is both fully informed by current scientific and pragmatic methods, and in important ways deeply conservative and traditional."
In 2004, a 13-part TV series based on his book Maps of Meaning: The Architecture of Belief aired on TVOntario. He has also appeared on that network on shows such as Big Ideas, and as a frequent guest and essayist on The Agenda with Steve Paikin since 2008.
In 2013, Peterson began recording his lectures ("Personality and Its Transformations", "Maps of Meaning: The Architecture of Belief") and uploading them to YouTube. His YouTube channel has gathered more than 600,000 subscribers and his videos have received more than 35 million views as of January 2018. He has also appeared on The Joe Rogan Experience, The Gavin McInnes Show, Steven Crowder's Louder with Crowder, Dave Rubin's The Rubin Report, Stefan Molyneux's Freedomain Radio, h3h3Productions's H3 Podcast, Sam Harris's Waking Up podcast, Gad Saad's The Saad Truth series and other online shows. In December 2016, Peterson started his own podcast, The Jordan B. Peterson Podcast, which has 37 episodes as of January 10, 2018, including academic guests such as Camille Paglia, Martin Daly, and James W. Pennebaker, while on his channel he has also interviewed Stephen Hicks, Richard J. Haier, and Jonathan Haidt among others. In January 2017, he hired a production team to film his psychology lectures at the University of Toronto.
Peterson with his colleagues Robert O. Pihl, Daniel Higgins, and Michaela Schippers produced a writing therapy program with series of online writing exercises, titled the Self Authoring Suite. It includes the Past Authoring Program, a guided autobiography; two Present Authoring Programs, which allow the participant to analyze their personality faults and virtues in terms of the Big Five personality model; and the Future Authoring Program, which guides participants through the process of planning their desired futures. The latter program was used with McGill University undergraduates on academic probation to improve their grades, as well since 2011 at Rotterdam School of Management, Erasmus University. The Self Authoring Programs were developed partially from research by James W. Pennebaker at the University of Texas at Austin and Gary Latham at the Rotman School of Management of the University of Toronto. Pennebaker demonstrated that writing about traumatic or uncertain events and situations improved mental and physical health, while Latham demonstrated that personal planning exercises help make people more productive. According to Peterson, more than 10,000 students have used the program as of January 2017, with drop-out rates decreasing by 25% and GPAs rising by 20%.
In May 2017 he started new project, titled "The psychological significance of the Biblical stories", a series of live theatre lectures in which he analyzes archetypal narratives in Genesis as patterns of behaviour vital for both personal, social and cultural stability.
His upcoming book "12 Rules for Life: An Antidote to Chaos" will be released on January 23rd, 2018. It was released in the UK on January 16th. Dr. Peterson is currently on tour throughout North America, Europe and Australia.

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Um dos melhores livros que já li
Melhores avaliações de Brasil
- 5 de 5 estrelas
Um dos melhores livros que já li
Avaliado no Brasil em 9 de agosto de 2026Sem dúvida, 12 Regras para a Vida é um dos melhores — senão o melhor — livro que já li sobre desenvolvimento pessoal. Jordan Peterson consegue abordar temas profundos de uma maneira direta, prática e, muitas vezes, provocadora, fazendo a gente parar para refletir sobre as próprias escolhas e atitudes.
O que mais gostei é que as regras não ficam apenas no discurso: elas trazem reflexões que podem ser aplicadas à vida real. É um livro que pretendo reler, porque acredito que diferentes momentos da vida fazem a gente enxergar os mesmos ensinamentos de maneiras completamente diferentes.
Também gostei muito da forma como Peterson constrói seus argumentos, trazendo referências de psicologia, filosofia, história e experiências humanas. É uma leitura que realmente provoca reflexão e incentiva mudanças. Recomendo muito para quem busca crescimento pessoal e uma reflexão mais profunda sobre responsabilidade, propósito e vida.



Sem dúvida, 12 Regras para a Vida é um dos melhores — senão o melhor — livro que já li sobre desenvolvimento pessoal. Jordan Peterson consegue abordar temas profundos de uma maneira direta, prática e, muitas vezes, provocadora, fazendo a gente parar para refletir sobre as próprias escolhas e atitudes.
O que mais gostei é que as regras não ficam apenas no discurso: elas trazem reflexões que podem ser aplicadas à vida real. É um livro que pretendo reler, porque acredito que diferentes momentos da vida fazem a gente enxergar os mesmos ensinamentos de maneiras completamente diferentes.
Também gostei muito da forma como Peterson constrói seus argumentos, trazendo referências de psicologia, filosofia, história e experiências humanas. É uma leitura que realmente provoca reflexão e incentiva mudanças. Recomendo muito para quem busca crescimento pessoal e uma reflexão mais profunda sobre responsabilidade, propósito e vida.
3 pessoas acharam isso útilEnviando comentários...Enviando feedback...ÚtilAgradecemos seus comentários.Ocorreu um erro ao registrar seu voto. Tente novamenteAgradecemos, vamos investigar nos próximos dias.Não foi possível denunciar esta avaliação. Tente novamenteVerificaremos se essa avaliação está de acordo com as nossas diretrizes da comunidadeAbre em uma nova aba. Se não estiver, ela será removida.
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Excelente. Porém com alguns problemas nessa edição em PT.
Avaliado no Brasil em 29 de setembro de 2022Acredito que esse livro seja o tipo de livro que todos devem ler. Jordan denota muito bem, e com profundidade, muitas das motivações humanas em certos contextos, por que fazemos tais coisas e como podemos tentar lidar com elas para nos tornar seres humanos melhores. Melhores para nós mesmos, portanto, para a sociedade. É um livro que lhe traz um bom entendimento da humanidade em si, sempre com referências e boas evidências, senão com sua própria bagagem em psicologia. É óbvio que ele aborda a cultura do politicamente correto e como ela é nociva a nós, inclusive contrapondo questões como socialismo, comunismo e a "opressão do patriarcado". Jordan tem sido uma âncora nesse meio, e o faz com maestria. Sua mensagem certamente mudou a forma como eu vejo o mundo, e meu papel nela. Recomendaria não só àqueles que estão desolados com a vida pelo simples fardo de viver mas também àqueles que querem meramente fundar seu entendimento sobre si e sobre nossa comunidade humana, além de poder se aprofundar se quiser conferir tantas referências. Ele tenta ajudá-lo a identificar os problemas que o aflige e a entender o que é verdadeiramente assumir responsabilidades na vida, e como isso modela nossa existência, mesmo que doa. Talvez possa ser óbvio, mas entender isso e ser realista para com tais responsabilidades faz toda a diferença.
O livro conta com muitas analogias a histórias da Bíblia, mas não é algo que atrapalharia caso você não seja cristão. Ele as usa com o intuito de destacar como essas histórias nos moldaram ou explicam certas questões na sociedade figurada ou literalmente. Enfim, com certeza vale a pena ler e levar muitas dessas dicas, se não todas, para a vida.
Quanto à edição em português, há alguns problemas. Tenho certeza de que é um livro difícil de ser traduzido, mas passaram tantas coisas grotescas que nos leva a crer que o livro nem foi revisado direito. Frases prolixas, parágrafos com muitos advérbios terminados em 'mente' e cheguei até ver um "oporia-se"; como assim? Ênclise no futuro? Os tradutores tinham uma preferência, ao meu ver, pela ênclise, mesmo demonstrando inconsistência em muitas vezes usando próclise até no início de orações, mas no futuro? Então imagino que faltou uma boa revisão, o que é uma pena dado um livro excepcional como esse. De qualquer maneira, isso não desqualificaria a qualidade do livro. Gostei demais.
610 pessoas acharam isso útilEnviando comentários...Enviando feedback...ÚtilAgradecemos seus comentários.Ocorreu um erro ao registrar seu voto. Tente novamenteAgradecemos, vamos investigar nos próximos dias.Não foi possível denunciar esta avaliação. Tente novamenteVerificaremos se essa avaliação está de acordo com as nossas diretrizes da comunidadeAbre em uma nova aba. Se não estiver, ela será removida.
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Ótimo livro
Avaliado no Brasil em 6 de setembro de 2026Amei!!
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O livro é muito bom.
Avaliado no Brasil em 18 de setembro de 2026O livro é muito bom chegou bem rapidinho entregaram certinho e eu recomendo comprar

O livro é muito bom chegou bem rapidinho entregaram certinho e eu recomendo comprar
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Um livro para meninos fracos que querem ser homens fortes
Avaliado no Brasil em 29 de maio de 2019Um daqueles livros para sentar e ler totalmente agradecido pela riqueza de conteúdo; anotando, se possível, materialmente e mentalmente os conselhos como numa conversa com um sábio.
Jordan Peterson se notabilizou por ser um psiquiatra politicamente incorreto, alguém preocupado com as evidências, os fatos e a verdade, e não com o que a mídia, grupos ou a academia pensarão de duas ideias.
Nesta linha, se tiveres a coragem e a disposição de se despir de preconceitos e bobagens modernas que nos blindam da realidade, então leia. Não, acho que ainda não fui necessariamente incisivo, leia agora. É uma terapia para os egos inflados e para os narcisismos de pantufas.
As 12 regras são preciosidades de uma mente farta em experiência e erudição. 12 dicas que, se colocadas em prática, afastam o "mimimi" existencial, encoraja para ações difíceis, consola para os dramas existenciais, comove para a sensibilidade adequada, equilibra para bem viver no mundo real, não no acadêmico, não no midiático.
Peterson tem suas falhas, é prolixo, mas é compreensível que o seja. Ele repete termos e concepções na exata medida que ajuda a refinar nossas compreensões, por isso não tive pressa para terminar a leitura que se arrastou por 3 meses (em conjunto com outras leituras que fazia em paralelo). A separação em regras interdependentes, mas suficientemente livres, ajuda na extensão temporal da leitura.
A edição da Alta Books e a tradução de Alberto G. Streicher e Wendy Campos são muito boas, não conhecia a editora até então, nem os tradutores. Deram conta do recado excepcionalmente.
A única reclamação vai para as notas no fim da obra; não sei que tara inútil que as editoras nutrem em colocá-las no fim do livro. Quebra totalmente o ritmo de leitura, atrapalha a compreensão do capítulo e não presta o serviço ao qual as notas servem: complementar o entendimento.
De resto, sensacional. Indico a obra com os devidos louvores e louros.




5 de 5 estrelasUm livro para meninos fracos que querem ser homens fortes
Avaliado no Brasil em 29 de maio de 2019Um daqueles livros para sentar e ler totalmente agradecido pela riqueza de conteúdo; anotando, se possível, materialmente e mentalmente os conselhos como numa conversa com um sábio.
Jordan Peterson se notabilizou por ser um psiquiatra politicamente incorreto, alguém preocupado com as evidências, os fatos e a verdade, e não com o que a mídia, grupos ou a academia pensarão de duas ideias.
Nesta linha, se tiveres a coragem e a disposição de se despir de preconceitos e bobagens modernas que nos blindam da realidade, então leia. Não, acho que ainda não fui necessariamente incisivo, leia agora. É uma terapia para os egos inflados e para os narcisismos de pantufas.
As 12 regras são preciosidades de uma mente farta em experiência e erudição. 12 dicas que, se colocadas em prática, afastam o "mimimi" existencial, encoraja para ações difíceis, consola para os dramas existenciais, comove para a sensibilidade adequada, equilibra para bem viver no mundo real, não no acadêmico, não no midiático.
Peterson tem suas falhas, é prolixo, mas é compreensível que o seja. Ele repete termos e concepções na exata medida que ajuda a refinar nossas compreensões, por isso não tive pressa para terminar a leitura que se arrastou por 3 meses (em conjunto com outras leituras que fazia em paralelo). A separação em regras interdependentes, mas suficientemente livres, ajuda na extensão temporal da leitura.
A edição da Alta Books e a tradução de Alberto G. Streicher e Wendy Campos são muito boas, não conhecia a editora até então, nem os tradutores. Deram conta do recado excepcionalmente.
A única reclamação vai para as notas no fim da obra; não sei que tara inútil que as editoras nutrem em colocá-las no fim do livro. Quebra totalmente o ritmo de leitura, atrapalha a compreensão do capítulo e não presta o serviço ao qual as notas servem: complementar o entendimento.
De resto, sensacional. Indico a obra com os devidos louvores e louros.
79 pessoas acharam isso útilEnviando comentários...Enviando feedback...ÚtilAgradecemos seus comentários.Ocorreu um erro ao registrar seu voto. Tente novamenteAgradecemos, vamos investigar nos próximos dias.Não foi possível denunciar esta avaliação. Tente novamenteVerificaremos se essa avaliação está de acordo com as nossas diretrizes da comunidadeAbre em uma nova aba. Se não estiver, ela será removida.
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ótimo
Avaliado no Brasil em 17 de setembro de 2026ótimo, um tanto denso....
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O Peso do Caos e a Busca pela Ordem.
Avaliado no Brasil em 29 de janeiro de 2026Leitura muito interessante e muito reflexiva, ao logo da leitura você percebi que ele não apresenta regras no sentido de imposições rígidas, mas como princípios para organizar melhor a vida. Para mim, cada regra funciona como um lembrete de que minhas escolhas têm peso e consequências.
Uma das coisas que mais me fez pensar foi a ideia de que devo me comparar apenas com quem eu fui ontem, e não com outras pessoas. Isso me ajudou a refletir sobre como muitas inseguranças surgem da comparação constante. Eu entendi que o foco deve estar no meu próprio progresso.
Também senti que o livro valoriza muito a responsabilidade pessoal como caminho para encontrar sentido. Em vez de esperar que a vida seja justa ou fácil, eu percebi que preciso desenvolver força interior para enfrentar os desafios.
Em alguns momentos, achei a leitura intensa, principalmente pelas referências filosóficas e religiosas. Mesmo assim, consegui extrair a mensagem principal: eu não controlo tudo o que acontece comigo, mas posso controlar minha postura diante das situações.
No final, para mim, o livro deixa uma reflexão importante: crescer exige esforço, disciplina e coragem. É um convite para assumir o protagonismo da própria história.






























Leitura muito interessante e muito reflexiva, ao logo da leitura você percebi que ele não apresenta regras no sentido de imposições rígidas, mas como princípios para organizar melhor a vida. Para mim, cada regra funciona como um lembrete de que minhas escolhas têm peso e consequências.
Uma das coisas que mais me fez pensar foi a ideia de que devo me comparar apenas com quem eu fui ontem, e não com outras pessoas. Isso me ajudou a refletir sobre como muitas inseguranças surgem da comparação constante. Eu entendi que o foco deve estar no meu próprio progresso.
Também senti que o livro valoriza muito a responsabilidade pessoal como caminho para encontrar sentido. Em vez de esperar que a vida seja justa ou fácil, eu percebi que preciso desenvolver força interior para enfrentar os desafios.
Em alguns momentos, achei a leitura intensa, principalmente pelas referências filosóficas e religiosas. Mesmo assim, consegui extrair a mensagem principal: eu não controlo tudo o que acontece comigo, mas posso controlar minha postura diante das situações.
No final, para mim, o livro deixa uma reflexão importante: crescer exige esforço, disciplina e coragem. É um convite para assumir o protagonismo da própria história.
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Bom livro
Avaliado no Brasil em 3 de outubro de 2026Bom livro
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Principais avaliações de outros países
OP4NOW5 de 5 estrelasExcellent book that all teens and adults should read
Avaliado no Reino Unido em 13 de julho de 2019In such a wild and mad world where teenagers and even adults struggle to get some order and sense in their lives, this book is a must! Easy to read and easy to understand!
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hayira5 de 5 estrelasLIBRO DE 10
Avaliado na Espanha em 13 de dezembro de 2023Es un libro para personas con baja autoestima y para personas a las que les guste ser más disciplinados. Ensela muchisimo y te quedas con ganas de mas
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Silvio Evangelista Jr5 de 5 estrelasEsse livro é excelente
Avaliado nos Estados Unidos em 10 de junho de 2019Eu gostei muito desse produto, esse livro é muito bom mesmo. A entrega chegou bem antes do esperado.
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Emanoel Guilherme5 de 5 estrelasÓtimo produto
Avaliado na Espanha em 3 de agosto de 2022Sim excelente
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