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出版社より
お客様のご意見
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読むだけでも心が楽になりました。
日本からのトップレビュー
うつ病経験医者による唯一無二の本
2025年2月4日に日本でレビュー済み
分かりやすく非常に易しい言葉で項目ごとに解説されていたので、難解な文を理解することが辛い気分の時でもとても読みやすかったです。
ご自身もうつ病の経験のあるお医者様とのことで、実体験やうつ病患者の立場に寄り添った解決策を提示してくれているので実際にこのような考え方をすればいいのだと具体的に実践しやすく、読んでいて心が軽くなりました。
2人のユーザーが役に立ったと感じています読むだけでも心が楽になりました。
2025年1月30日に日本でレビュー済み
元うつの精神科医の本ということで、気になり購入しました。
読んだ感想としては、、
最近、仕事に行くのが辛いと思っていた私に、とても刺さる内容でした。
先生がうつだった時の心境も、今の私の気持ちと被るところがあり、自分の気持ちと同じ人がいたってだけで、心が楽になります。
「我慢する生き方」から卒業しよう。
まったくその通りですね。
読んでいるだけでも、先生に励まされているように感じられる。
そんな一冊でした。
あと、精神科ってなんか重たいイメージでしたが、序盤の漫画になっている部分のおおかみ耳の先生が可愛くて、親近感が湧きました。
5人のユーザーが役に立ったと感じています分かりやすかったです。
2025年3月16日に日本でレビュー済み
妹が精神疾患で心療内科に通っていて、少しでも治療やサポートの役に立てばと思い購入しました。
内容はすごく分かりやすくて気づいたらどんどん読み進めていました。
普段妹は「自分が悪いんじゃないか」と自分を責めてしまいがちですが、活字を読む余裕ができたら、この本を渡してあげたいなと思っています。
それと読んでいるうちに、サポートする側の自分ももう少し気軽に受診していいのかな？って思えたのもよかったです。
妹のために買ったけど、自分にも響く部分があって読んでよかったと思える本でした。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えていますとっても読みやすいです！
2025年1月30日に日本でレビュー済み
めちゃくちゃ読みやすくて一気に読んでしまいました。
まだまだ、【うつ病】を持っていることを
告白するには勇気がいると思いますが、
この本を読んで
たくさんの、方が、この病気に悩み、苦しんでいることをもっと世の中に知ってもらいたいと思いました。
おおかみこころのクリニックは遅くまで診察されているので、私のような仕事をしている者が行きやすいので、本当に助かります。
6人のユーザーが役に立ったと感じていますうつ病じゃない人にも読んで欲しいです
2025年1月31日に日本でレビュー済み
精神科専門医が書いたとのことで、難しい内容かと心配しましたが、そんなことはありませんでした。
私自身も「おそらくあの頃鬱だったんだろうな」と思うことがありました。それ以来、体ではなく心からくる不調に悩まされることがときおりありました。この本を読んで自分の気持ちとの向き合い方が少しわかった気がします。自分と同じような人がいる、ということがわかった、それだけでも気持ちが楽になれました。うつ病じゃない人も生き方の参考になると思います。
2人のユーザーが役に立ったと感じています
