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  • 毎日の辛い思いからおさらば! 逃げのススメ: 【社交不安障害、対人恐怖症、あがり症】治し方が分からなくても大丈夫。 できない仕事、辞めたい仕事は克服しなくても大丈夫

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毎日の辛い思いからおさらば! 逃げのススメ: 【社交不安障害、対人恐怖症、あがり症】治し方が分からなくても大丈夫。 できない仕事、辞めたい仕事は克服しなくても大丈夫

5つ星のうち4.5 (14)

まともにできない仕事、一緒に居ても孤独を感じる交友関係。
無理して頑張り続けていませんか?

・自分はダメな人間だ
・自分なんていてもいなくても変わらない
・なんで自分ばかりこんなにつらい目に合うんだ

こんな風に自分を責めて落ち込んではいませんか?

がむしゃらな努力だけで解決しようとすると、かえって大きな苦しみを味わうことにもなりかねません。

そんな悲しいことになる前に、どうか逃げることも考えてほしい。

努力したことがちゃんと報われる場所で生きてほしい。

そんな思いでこの本を書きました。

少しでも楽な生き方を見つけるきっかけになれば、とても嬉しいです。


■はじめに
この本のタイトルを見て興味を持ってくださった方は、人と話す事が苦手なために仕事や人間関係で苦労や辛い思いをされてきた方だと思います。

職種にもよりますが、大部分の職業は自分1人で進められるものではなく、同僚や上司、お客さんと十分にコミュニケーションを取る事が必要となってきます。

そのため、「人とうまく話せない」という性格は仕事を進める上でかなりの痛手であり、多大なストレスがかかります。

また、色々な人と交友を深めたい、友達と楽しく過ごしたいと思っていても“何を話せばいいかわからない”、“緊張してうまく話せない”といった理由で、輪に入れず疎外感を感じたり

周りの人は普通に話せるのになぜ自分はできないのか?というように自分を責めて落ち込むこともあったのでは無いでしょうか?

私自身も仕事や交友関係で、長い間苦しい思いをしてきた人間です。
だからこそ、
同じような思いをしている方が少しでも楽な生き方を見つけるきっかけにしてほしいと思っています。

逃げてみて良かったこと、大変だったこと、どちらもたくさんありましたが、私は逃げる選択をして本当に良かったと感じています。

大げさではなく、人生が楽しくなりました。

読者のみなさまが、明るい未来に向かって一歩踏み出せることを願っています。


『できない仕事、辞めたい仕事は克服しなくても大丈夫』シリーズ①

第一章 苦手を抱えたまま無理を続けるとどうなる?
■仕事において
■交友関係において
■こんな状況からはもう逃げませんか?

第二章 勇気を持って逃げることも考えてみよう!
■合わない仕事から逃げる方法
①ストレスを感じる要因をはっきりとさせる
②どんな仕事であればまともにできそうか考える
③金銭面を考える
④家族に相談する
⑤状況を受け入れてくれる理解者に相談する
■交友関係の苦しさから逃れる方法
交友関係を整理するときの注意点
交友関係を整理する方法

第三章 逃げてみて良かったこと
■なぜ自己肯定感が上がった?
■なぜ新しいことにチャレンジしやすくなった?

第四章 逃げてみて大変だったこと
①転職活動をしなければならない
②給料が減る
③家族や親しい人への説明

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登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B0CVXK6LNF
  • アクセシビリティ ‏ : ‎ 詳細はこちら
  • 発売日 ‏ : ‎ 2024/2/18
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 1.7 MB
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) ‏ : ‎ 有効
  • タイプセッティングの改善 ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 本の長さ ‏ : ‎ 68ページ
  • Page Flip ‏ : ‎ 有効
  • 全2冊中1番目の本 ‏ : ‎ できない仕事、辞めたい仕事は克服しなくても大丈夫
  • 対象読者年齢 ‏ : ‎ 16 ~ 18 歳
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア - 298,239位 (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.5 (14)

著者について

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ナナオ
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カスタマーレビュー

星5つ中4.5つ
14グローバルレーティング

日本からのトップレビュー

  • 星5つ中5つ
    自分の世界が広がる本!
    2024年3月8日に日本でレビュー済み
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    職場や、リアルの

    コミュニティ等に属している中。

    人間関係や会話が息苦しい人も

    いると思います。

    本当は逃げたいけど、

    金銭面やこれまでの付き合いで

    身動きが取れない。

    そんな思いがあれば、

    この本をぜひ読んで頂きたいです。

    「良い未来を手に入れる、

    前向きな逃げもある。」

    実際に著者がされたことや、

    考えることややることも

    とても具体的で勉強になりました。

    心スッキリ、爽やかな後読感に

    包まれる素晴らしい作品です!

    1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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  • 星5つ中5つ
    逃げることは新たな道への第一歩だということを教えてくれる一冊
    2024年4月14日に日本でレビュー済み
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    ・辛いことから逃げるのは良くないこと

    ・逃げたら自分はダメな人間だと思われる

    ・どんなに辛い状況であっても耐えないといけない

    このように自分を追い詰めている方には読んで欲しいです!

    逃げることは悪いことではなく、寧ろ幸せになるための一つの方法だと気づかせてくれます。

    そして著者のナナオさんは、ただ「逃げろ」と言っているのではなく、どうすればいいのかを具体的かつ丁寧に書かれています。

    上記の3つだけでなく、物事がうまくいかない方や自分らしく幸せに生きたい方にもおすすめの一冊です!!

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  • 星5つ中5つ
    無理せず逃げることも一つの選択肢と教えてくれる一冊
    2024年4月4日に日本でレビュー済み
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    社交不安障害を患う筆者が、仕事と考え方を変えたことによって、どのように良い変化が生まれたのかを自身の経験をもとに解説いただけている一冊。

    人付き合いや話すことが苦手な自分にとって、とても共感できる内容でした。

    逃げると聞くとマイナスなイメージがありますが、自分の無理のない適切な居場所を見つけることは何歳になっても求めていくべきだと改めて感じました。

    自分の選択肢を増やすためにも、副業に力を入れていこうと思えました。

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  • 星5つ中5つ
    逃げることは悪くない
    2024年4月19日に日本でレビュー済み
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    「逃げる」という言葉はネガティブなイメージがありますが、決してそうではありません。

    私もこれまで我慢してきたばかりに、心身を壊してしまった人を少なからず見てきました。

    本書は私が掛けたかった言葉、私にも掛けてほしかった言葉が詰まった一冊でした。

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  • 星5つ中1つ
    妻、彼女がいる前提かな
    2024年6月16日に日本でレビュー済み
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    似たようなことをした経験があります。私の場合は合わない職場から逃げて最初は人付き合いの負担は減ったけど、人との接触もほとんどゼロになり今度は孤独に悩まされた。黙々と個人作業できる仕事だったけど言葉を発することもなくなり、最終的に声の出し方も分からなくなって絶望した。ケースバイケースだろうけど、家に帰って信頼できる人が1人いるのといないのは全然別物。理由はわかんないけどインターネットのコミュニケーションも生身の人とのふれあいの代わりにはならんからなあ。逃げることがわるいとまではいわんけど問題が別にすり替わるだけっていうか

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  • 星5つ中5つ
    逃げる選択肢に気づくだけで人は変われることを多くの人に知ってほしい
    2024年3月15日に日本でレビュー済み
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    自分も逃げることで、前向きな気持ちになったり心から楽しいと思えることが増えました!

    ストレスを感じる要因をはっきりさせることの大切さ、根源を見つける方法など教わりそしてそのトリガーを見つけることで自分と向き合えるのだなと感じました。

    自分に合った仕事、環境に身を置くことで心から楽しいと思える日々がくるのだと思います。

    読者に寄り添った語りで温かい気持ちになりました。ありがとうございます。

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  • 星5つ中5つ
    無理しないで!仕事から逃げていいんです!
    2024年3月18日に日本でレビュー済み
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    私自身もHSPの夫がいるため、とても関心深く読ませていただきました。

    そして自分の性格・障がいを受け入れて、そこに生活照準を合わせることの大切さを

    改めて学びました。

    どうしても転職が高い壁に思えてしまい、なかなか踏み出せない方もいるかと思います。

    ですが、本書では筆者の体験談をもとに、逃げる=自分に合った適職を見つける必要性を教えてくれて、

    勇気が沸いてくる構成になっています。

    仕事しづらいと感じている方、コミュニケーションや対人関係が苦手な方のお手元に多く届くことを願います。

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  • 星5つ中5つ
    大事な選択肢
    2024年4月6日に日本でレビュー済み
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    逃げも大事な選択肢。

    「仕事や人間関係の苦しみから逃げてよかった」そんなコトバが各文章から聞こえてくるよう。

    同じように悩む方にむけて、もっと楽な生き方を見つけるキッカケをつくってくれる。

    逃げて苦労した点もふくめて、選択した甲斐があったと自信を感じる。

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