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対象商品: この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ
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出版社より
優しくて・楽しいイラストがたくさん！
精神科医で産業医の井上智介先生が
辞める不安や葛藤を解消する実践的な心構えや方法
を教えます。
【1章】あなたが苦しいのは「もう限界」まで頑張っているから
【2章】「心の危険サインだ」と思ったときの対処法
【3章】「体の危険サインだ」と思ったときの対処法
【4章】「でも辞められない」思い込みから解放された人たち
【5章】「もう頑張れない」人の休み方
【6章】「この会社ムリだから辞める！」ときに知っておきたいこと
著者について
お客様のご意見
お客様はこの書籍について、以下のように評価しています: 参考になる内容で、疲れ切っている人でも読める点が好評です。また、自分が今どのような状況にあるかが細かく確認できる点も好評です。 精神的な効果についても、心が軽くなったという声が多くあります。精神的に楽になったという意見や、自分を大切にする勇気をもらえたという声もあります。 不調になる前に読むべき本だと感じており、買って気が済むタイプの本だと評価されています。 心理的影響については、心の軽さを取り戻し、自分自身を大切にする勇気をもらったという声があります。
お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません
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8人のお客様が参考になるに言及し、7人が肯定的、1人が否定的です
...さらに、退職を決めてから、会社にいるうちでやることはとても勉強になりました。退職前に必要なことを確認するだけで「会社都合での退職」になる話や、うつでの退職だと一般的な退職と違い、ちょっとしたコツで失業給付金を有利にもらう話など、退職でのお金にまつわる話は、辞めることに勇気をもらえました。もっと読む
わかりやすく書かれていました。あっという間に読める内容だったので、疲れ切っている人でも読めて、参考になると思います。もっと読む
この本は、今の自分の精神状態を振り返る上で、とても良い参考になりました。 購入してからそれほど日が経っていません。まだ、第2章まで読み終えての感想です。...もっと読む
..."有給休暇を使い果たしてからが始まり"等の制度的な支援について分かりやすく解説されていた。休職するのに躊躇していたが、この本のおかげで一歩踏み出すことができた。これから復職するか退職するかまだ決めかねているが、この本をそばに置いて自分の人生を生きていきたい。もっと読む
7人のお客様が内容に言及し、5人が肯定的、2人が否定的です
...こちらへ優しく語りかけてくれるような内容で、心が軽くなりました。 仕事でつらい思いをしているすべての人の味方になってくれる本です。 適度に可愛いイラストや余白があり読みやすいデザインですが、...もっと読む
...最初のうち、心のどこかではよくある本だろうとあまり期待してはなったのですが、いい意味で期待を裏切られました。メンタル面で不調が起きた時、ここが休職や退職のラインだよと示されているのはとても助かりました。 さらに、退職を決めてから、会社にいるうちでやることはとても勉強になりました。...もっと読む
...実際はなにも出来ていないのですが。 ということが感想になるくらい、この本を読んでなにかを得たということはありませんでした。 「会社を辞めない方がいい人もいる」というところ、もっと詳しく読みたかったです。...もっと読む
わかりやすく書かれていました。あっという間に読める内容だったので、疲れ切っている人でも読めて、参考になると思います。もっと読む
5人のお客様が心理的影響に言及し、5人が肯定的、0人が否定的です
...どうにも不安な時にこの本を見つけました。 親切丁寧に、内心自分が誰かに言って欲しかった言葉の数々を、 こちらへ優しく語りかけてくれるような内容で、心が軽くなりました。 仕事でつらい思いをしているすべての人の味方になってくれる本です。...もっと読む
...本書から知識を得るのであれば、極初期の不調の時が最適かと思います。<br />人手不足や生産性低下により退職させないように、あの手この手を会社は使ってきますので、退職で揉めそうであれば、法律事務所に退職代行を頼むのが良いと感じます。本書のように自分でやるのは難しいと思われます。...もっと読む
未だに「こんなトコ辞める！」っと思っているモノの退職出来ていませんが「何時でも辞めれる！」っと精神的に随分楽になれたもっと読む
心が少し楽になりましたもっと読む
今の自分を知り、対処していける
まずは、自分が今どのような状況にあるかが細かく確認できる。 それから、出来ることはあるか、どのように無理なくしていけばいいのかが、わかりやすく具体的にまとめられています。 今がまさにつらい状況にある方にも、要所はマーカーされているので読みやすいかと思います。 イラストもほっこりします。 段々と労働環境がきつくなっているので、今つらい思いをされている方だけでなく、もしこのような気持ちになったらと、まとめてくださった知識を入れておくことも大事だと思いました。 何より休職や退職には金銭面の不安がありますが、色々な制度についてもまとめられているので、いちばん大切な『健康と幸せ』をまもることに、前向きになれるのではないかと思います。 あなたが会社を辞めても会社は潰れない。 でも、あなたが潰れてしまったら、代わりはいない。 もっと自分自身を大切にしようと思いました。
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