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ほどよく忘れて生きていく

藤井 英子 (著) 形式: Kindle版
5つ星のうち4.1 (524)
心はカラッと、人づきあいはサラッと、人生はすっきりと。
過去は忘れて、未来の心配も保留に。
後悔しない、競争しない、我慢しすぎない「今」の歩き方とは？
「また寄りたくなる」と評判の漢方心療内科医の「軽くなる」生き方指南書。
京都にある、小さなクリニック。
ここで診察にあたる９１歳の心療内科医の言葉が話題になっています。

日々、訪れる患者さんに届けているのは、からだと心がラクになる処方箋。
たとえば診察後、おきまりの「お大事に」の挨拶ではなくて、「ご自分をお大事になさってくださいね」という言葉で送りだす藤井英子医師。
患者さんはハッとした顔をして、それまで後回しにしてきた自分を思うと言います。

人づきあい、老いとの向き合い方、健康管理など、生きることのあらゆることについて、「これは忘れていい」「これは大切に」という切り口で７１の生き方のヒントをお届けします。
藤井医師は８９歳でクリニックの院長職を退職後、自身のクリニックを開院。９１歳のいまも、毎日バスと徒歩で通勤し、スマホも使い、ちゃちゃっとパソコン作業もこなし、ブログでの発信もしています。
そんな藤井医師の元気の秘訣は「さっぱりと生きること」。
「いやなこと」「ちょっとした心のひっかかり」「執着」は忘れて、そのぶん、本当に大切にしたいことに、心を注ぐ。
若々しい心とからだで生きるコツが満載の１冊です。
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  1. 本の長さ
    172ページ
  2. 言語
    日本語
  3. アクセシビリティ
    詳細はこちら
  4. 発売日
    2023/1/19
  5. ファイルサイズ
    13.0 MB
  6. Page Flip
    有効
  7. Word Wise
    有効にされていません
  8. タイプセッティングの改善
    有効
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商品の説明

著者について

藤井英子（ふじい・ひでこ）
漢方心療内科藤井医院院長。医学博士。現在も週６で勤務する９１歳の現役医師。 １９３１年京都市生まれ。京都府立医科大学卒業、同大学院４年修了。産婦人科医として勤めはじめる。結婚後、５人目の出産を機に医師を辞め専業主婦に。育児に専念する傍ら、通信課程で女子栄養大学の栄養学、また慶應義塾大学文学部の心理学を学ぶ。計７人の子どもを育てながら、１９８３年５１歳のときに一念発起してふたたび医師の道へ。脳神経学への興味から母校の精神医学教室に入局。その後、医療法人三幸会第二北山病院で精神科医として勤務後、医療法人三幸会うずまさクリニックの院長に。漢方薬に関心を持ち、漢方専門医としても現場に立ってきた。８９歳でクリニックを退職後、「漢方心療内科藤井医院」を開院。精神科医と産婦人科医としての視点から、心のケアに必要な漢方薬を処方することを人生の役目とし、日々診察に当たる。「心配には及びませんよ」「大丈夫ですよ」という声かけに「それだけでほっとした」という声も多い。精神保健指定医。日本精神神経学会専門医。日本東洋医学会漢方専門医。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B0BSGBZ8YQ
  • アクセシビリティ ‏ : ‎ 詳細はこちら
  • 発売日 ‏ : ‎ 2023/1/19
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 13.0 MB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • タイプセッティングの改善 ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 本の長さ ‏ : ‎ 172ページ
  • Page Flip ‏ : ‎ 有効
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  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 (524)

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カスタマーレビュー

星5つ中4.1つ
524グローバルレーティング

お客様のご意見

お客様はこの書籍について、以下のように評価しています: 内容は良く、皆んなに伝えたい本だと感じています。共感できる内容で、心の支えになりやすいと好評です。また、日本語が完結でわかりやすいという意見もあります。全体的に、読みやすく、多くの人に参考になる内容だと評価されています。 読みやすさについては、一気に読みたくなる本や、何度も読める本だと評価されています。藤井医師の心温まる内容も感銘を受けており、人生における標識として示しているような本だと評価されています。
お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません

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25人のお客様が内容に言及し、23人が肯定的、2人が否定的です
お客様はこの本の内容を高く評価しています。内容が良いと感じており、心に支えになりやすい本だと述べています。人生における標識を示しているような内容で、思い当たる内容がところどころに散りばめられていて納得しながら読ませるようです。また、シンプルな言霊が読みやすく、何度も繰り返し読むのが良いという意見もあります。
心が軽くなりましたもっと読む
認知症になるなではないかと 心配していましたが この本を読んで 心が楽になりましたもっと読む
読みたかった本で内容は良いのですが、紙から強い香料の臭い（おそらく柔軟剤かと）がして途中から読むのをやめました。同じ事が以前にもあったのでAmazonはダメですね。もっと読む
心がシオシオになりかけていた時に、この本を見つけて購入しました。読み始めると､一気に読みたくなる本です。藤井医師の心温まる内容に感銘を受けました。と同時に、漢方に興味を持ち始め､早速漢方薬を購入し､飲み始めたところです。良さそうなので､次はAmazonで購入しようかと思っています。もっと読む
20人のお客様が読みやすさに言及し、18人が肯定的、2人が否定的です
お客様はこの書籍について、読みやすさを高く評価しています。一気に読みたくなる本で、何度も読めるそうです。藤井医師の心温まる内容に感銘を受けており、人生における標識を示しているような内容だと感じています。日本語は完結でわかりやすいと好評です。また、小単元に分かれているのでどこからでも自分に必要なところを読めるとの声もあります。高齢者が読むべき本として高く評価されています。
読みやすく、わかりやすいです。 心が軽くなりました。 実践してみたいと思います。もっと読む
読み易く、内容もしっかり伝わる、そして皆んなに伝えたい本です。私は2冊購入して悩んでいる友人に送りました。理想的ではなく、現実的に経験している医師のアドバイスが素晴らしい！悩んでいる人に呼んでもらいたい本です。もっと読む
読みやすいし，今後自分が生きていく上で、大切なものは何かとかを教えてくれます。もっと読む
思い当たる内容がところどころに 散りばめられていて、納得しながら 読ませて頂いてます。 何度も繰り返し読みたい本です(^^)もっと読む

日本からのトップレビュー

  • junkoBaBa
    星5つ中5つ
    悩んでいる方に読んで欲しい本です。
    2026年7月11日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
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    読み易く、内容もしっかり伝わる、そして皆んなに伝えたい本です。私は2冊購入して悩んでいる友人に送りました。理想的ではなく、現実的に経験している医師のアドバイスが素晴らしい！悩んでいる人に呼んでもらいたい本です。

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  • ムードメーカ男子
    星5つ中4つ
    ほどよく忘れて生きる。
    2026年1月1日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
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    とても共感、出来る内容だとおもいます。日々の生活の中で、参考になる事が、多く学ぶ事が、ありました。

    1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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  • ピコリーズ
    星5つ中5つ
    家に1冊あると元気が出る本！
    2026年1月25日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
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    心がシオシオになりかけていた時に、この本を見つけて購入しました。読み始めると､一気に読みたくなる本です。藤井医師の心温まる内容に感銘を受けました。と同時に、漢方に興味を持ち始め､早速漢方薬を購入し､飲み始めたところです。良さそうなので､次はAmazonで購入しようかと思っています。

    1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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  • みっちー
    星5つ中3つ
    微妙です…。
    2025年6月10日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
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    ボリュームはありましたが、この占いの根拠が理解できませんでした。

    占う時によって、導き出される結果に？？です。

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  • はな
    星5つ中5つ
    父を亡くした高齢の
    2026年7月16日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
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    母の為に購入しました。

    これを読んでから、少し前向きになれたようです。

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  • 藤本卓史
    星5つ中4つ
    送っても良し
    2025年9月22日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
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    年老いて鬱っぽくなった母に送ったら、大変気が楽になったと喜んでくれてました。

    2人のユーザーが役に立ったと感じています
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  • Saito
    星5つ中5つ
    歳を重ねて生きていく指針？かも
    2025年12月30日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
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    これから先の生き方の一つの手本（参考）になりました。

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  • Kindleのお客様
    星5つ中5つ
    わかりやすかったです
    2025年12月4日に日本でレビュー済み
    フォーマット: 単行本（ソフトカバー）
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    90才の人にプレゼントしました

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