無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。
ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。
携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。
この商品に関する問題を報告するよく一緒に購入されている商品
対象商品: 不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ
+
+
総額: $00
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計:
pt
一緒に購入する商品を選択してください。
この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています
ページ: 1 / 1 最初に戻る
著者について
お客様のご意見
お客様はこの本の分かりやすさを高く評価しています。分かりやすく整理されており、子供でも読みやすいと好評です。ポリヴェーガル理論をわかりやすく解説しており、考え方の基礎がよく分かると感じています。また、具体的な具体策が記載されているので、日常生活のちょっとしたコツで鎮める方法や、不安やイライラが消える方法を具体的に説明している点も好評です。特に、バックスイッチとフロントスイッチの実践編が1日でサッと読めるという点も好評です。イラストが可愛すぎて癒されながら読むことができるという声もあります。
お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません
選択して詳細を見る
30人のお客様が分かりやすさに言及し、29人が肯定的、1人が否定的です
21人のお客様が解説に言及し、17人が肯定的、4人が否定的です
子供に読み聞かせるために買いました。 気持ちがゆるゆるする方法などとても参考になりました。もっと読む
平易な解説で、理解し易い。簡単なワークが可愛いイラストで表現されており、ページを開くたびに癒される。どれも簡単なワークなので、パニックに応じて適宜活用することで、安心に繋げる一助になっている。もっと読む
非常にわかりやすかったです。 踏み込みが甘い点があり、ためになったりならなかったりしましたが、参考になり良かったです。もっと読む
病院で、臨床心理士からオススメされました。 文量少なめで読みやすく、要点がよくおさえられています。 自律神経をどう安定させていくのか？という所で、リラックスをしていくことが大切になるのですが リラックスのポイントが書かれていました。もっと読む
11人のお客様が心理的影響に言及し、11人が肯定的、0人が否定的です
ポリヴェーガル理論について言葉を選びながら分かりやすく書いてあると思う。副交感神経を2つに分けて考えるというのは驚きでした。安心のタネを育てるワークも書いてあり読んですぐ実践できるのも良いなと思いました。ワークの効果判定みたいなものがあればさらに良かった。もっと読む
不安や悩み解消というと、心のもちようからアプローチする本が多いと思います。 しかし、本書は体に手を触れる、「ぼー」と声を出すなど、知らなかった解決方法がたくさん紹介されています。 今日からすぐに取り掛かれることがたくさん書かれています。もっと読む
...早速いくつか実践し、すでに朝の目覚めの良さ・心の軽さが違うのを実感しました。 イラストの量も程よく、1日でサッと読めるライトな内容なので、結構疲れている方でも負担なく読めるんじゃないかと思います。...もっと読む
...簡単なワークが可愛いイラストで表現されており、ページを開くたびに癒される。どれも簡単なワークなので、パニックに応じて適宜活用することで、安心に繋げる一助になっている。もっと読む
6人のお客様が読みやすさに言及し、5人が肯定的、1人が否定的です
5人のお客様がイラストに言及し、5人が肯定的、0人が否定的です
...早速いくつか実践し、すでに朝の目覚めの良さ・心の軽さが違うのを実感しました。 イラストの量も程よく、1日でサッと読めるライトな内容なので、結構疲れている方でも負担なく読めるんじゃないかと思います。...もっと読む
本のイラストでほっこり、内容でほっこり、エクササイズの実践後に 神経、身体、心がほっこり、素晴らしい本です 神経の手当は、効果がとても速いと感じました お薦め200％ですもっと読む
平易な解説で、理解し易い。簡単なワークが可愛いイラストで表現されており、ページを開くたびに癒される。どれも簡単なワークなので、パニックに応じて適宜活用することで、安心に繋げる一助になっている。もっと読む
...ワークの種類がたくさんあるので一つくらいはできそうなものが見つかるのではと思います。かわいい挿絵つきで親しみやすくわかりやすかったのもよかったです。もっと読む
レビューのフィルタリング中にエラーが発生しました。 ページを再読み込みしてください。
