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出版社より
著者について
感情のメッセージに気づき、驚くほど、人間関係が「スーッ」と楽になる本
「感情を押し殺すのではなく、その意味を知ることで、人間関係はもっと楽になる。」 私たちは日々、喜びや不安、怒りや悲しみとともに生きていますね。 特に「怒り」や「イライラ」は、つい抑え込もうとしてしまいがち。 でも、それらの感情には 大切なメッセージが隠されている ことに気づきべきです。 『感情のメッセージに気づくと、人間関係はうまくいく』（神谷海帆（様）著）は、 ネガティブな感情を「敵」ではなく「味方」に変える方法を教えてくれる一冊。 感情を抑え込むのではなく、その意味を理解することで、 人間関係のストレスが驚くほど軽くなります。 個人的に気になった、 本書が教えてくれる特に即効性の高い注目2つのメソッド ① 「心の距離感マトリックス」（P27）人間関係がスッキリ整理できる！ 人との関係を 「人生への影響の大きさ」×「心の距離」 の 2つの軸で整理することで、自然と 適切な距離感が見極められる 。 「この人とはどんな距離感で接すればいい？」 「無理に親しくする必要はある？」 そんな迷いがなくなり、余計なストレスを抱えずに済むようになります。 ② 「かきくけこ」質問法（P72）相手の本音が自然に引き出せる！ 会話が続かない、相手の本音が見えない そんな悩みを解決するのが 「かきくけこ」質問法 。 「過去」「きっかけ」「苦労」「結果」「行動」 の5つの視点から質問することで、 相手の価値観や考えがスムーズに伝わり、信頼関係が深まる のです。 「聞き上手になりたい」 「もっと自然に会話を楽しみたい」 と思う人にぴったりのテクニック 感情を「知る」だけで、コミュニケーションが変わるのです。 ・人間関係のストレスを減らしたい ・ 感情的になって後悔することが多い ・ もっと円滑にコミュニケーションを取りたい そんなあなたに、ぜひ読んでほしい一冊。 ・感情とうまく付き合えると、人生がぐっとラクになる！ ・心が軽くなり、人間関係が驚くほどスムーズに！ あなたも今日から、 「感情を味方につける」生き方をはじめましょう。
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日本からのトップレビュー
感情のメッセージに気づき、驚くほど、人間関係が「スーッ」と楽になる本
2025年2月2日に日本でレビュー済み
「感情を押し殺すのではなく、その意味を知ることで、人間関係はもっと楽になる。」
私たちは日々、喜びや不安、怒りや悲しみとともに生きていますね。
特に「怒り」や「イライラ」は、つい抑え込もうとしてしまいがち。
でも、それらの感情には 大切なメッセージが隠されている ことに気づきべきです。
『感情のメッセージに気づくと、人間関係はうまくいく』（神谷海帆（様）著）は、
ネガティブな感情を「敵」ではなく「味方」に変える方法を教えてくれる一冊。
感情を抑え込むのではなく、その意味を理解することで、
人間関係のストレスが驚くほど軽くなります。
個人的に気になった、
本書が教えてくれる特に即効性の高い注目2つのメソッド
① 「心の距離感マトリックス」（P27）人間関係がスッキリ整理できる！
人との関係を 「人生への影響の大きさ」×「心の距離」 の
2つの軸で整理することで、自然と 適切な距離感が見極められる 。
「この人とはどんな距離感で接すればいい？」
「無理に親しくする必要はある？」
そんな迷いがなくなり、余計なストレスを抱えずに済むようになります。
② 「かきくけこ」質問法（P72）相手の本音が自然に引き出せる！
会話が続かない、相手の本音が見えない
そんな悩みを解決するのが 「かきくけこ」質問法 。
「過去」「きっかけ」「苦労」「結果」「行動」
の5つの視点から質問することで、
相手の価値観や考えがスムーズに伝わり、信頼関係が深まる のです。
「聞き上手になりたい」
「もっと自然に会話を楽しみたい」
と思う人にぴったりのテクニック
感情を「知る」だけで、コミュニケーションが変わるのです。
・人間関係のストレスを減らしたい
・ 感情的になって後悔することが多い
・ もっと円滑にコミュニケーションを取りたい
そんなあなたに、ぜひ読んでほしい一冊。
・感情とうまく付き合えると、人生がぐっとラクになる！
・心が軽くなり、人間関係が驚くほどスムーズに！
あなたも今日から、
「感情を味方につける」生き方をはじめましょう。
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