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  • なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない (新潮文庫 と 36-1)

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なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない (新潮文庫 と 36-1)

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親の支配、転職、恋人との諍い……

この過酷な社会をいかに生きるか。

人生に迷った時に読むセラピー。

人生には時々迷子になってしまう時期がある。仕事で失敗したり、恋人から別れを切り出されたり、家族に問題が生じたりすると、日常は簡単に砕け散ってしまう。まるで人生という大海原に放り出された「小舟」のようだ。僕らは今、他者との繫がりが薄れ、ひどく孤独になりやすい社会で生きている――いや、違う。僕はここにいます。独りじゃない。自他を共に愛する力を取り戻す「読むセラピー」。
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 新潮社
  • 発売日 ‏ : ‎ 2025/7/29
  • 版 ‏ : ‎ 文庫
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 本の長さ ‏ : ‎ 320ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4101062811
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4101062815
  • 商品の重量 ‏ : ‎ 160 g
  • 寸法 ‏ : ‎ 15.1 x 10.6 x 2 cm
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 11,692位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.4 (666)

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カスタマーレビュー

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お客様のご意見

お客様はこの心理学書を非常に高く評価しています。自分のこころを見つめるのに適した本だと感じており、心の複雑さを分かりやすく丁寧に教えてくれる良書だと述べています。また、心理的影響についても好評で、4、5時間かかったという声もあります。心理学的な観点で話を聞いてもらえるような内容であり、深いところで考えさせてくれます。さらに、人生の様々な幸せにアクセスしたり、自分を改善するヒントを提示してくれるとの声があります。
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20人のお客様が内容に言及し、18人が肯定的、2人が否定的です
お客様はこの心理学書について、以下のような評価をしています: この本は、自分のこころを見つめるのに適した一冊だと感じています。良い心理学書であり、自分の心を深く見つめる最適な一本だと考えています。また、病んでなくても読んでいい本だと感じているようです。 親しみやすく感情移入して楽しく読めたという声もあります。 病気でも読むセラピーとして人気があり、何度も繰り返し読みたいとの意見があります。
心の矛盾に気付かされる 矛盾こそ人の心なりか えて不思議 読んでよかったもっと読む
良い本だが、強く印象に残る感じではないもっと読む
カウンセリングの内容をストーリーで書いてくださっていて、良い本だと思います。ただ、私の悩みと重なる部分が少なく、やはり書籍は書店で手に取ってみないとと再認識する機会になりました。仕事やパートナーのことで悩んでいる若年層の方に向いている内容ではないでしょうか。もっと読む
...買ってみましたが、良い本でした。日頃あまり気にかけてもいない小さな心の違和感から、人生を揺さぶるような心理的ダメージまで、ゆっくりと丁寧に処置するヒントをたくさんもらえた気がします。...もっと読む
8人のお客様が心理的影響に言及し、8人が肯定的、0人が否定的です
お客様はこの心理学的な観点で話を聞いてもらえているような本だと評価しています。深いところで考えさせ、深く考えるきっかけを与えてくれると感じています。心の複雑さを分かりやすく丁寧に教えてくれる良書として高く評価されています。また、所々で挿入されている事例は興味深かったという意見もあります。一方で、説明が割り切り過ぎていると指摘する声もあります。心理療法の深みを示していると感じるお客様もいます。
即効性のあるエビデンスではないと思う。時間がすごくかかるけど確実にエビデンスが出る精神分析的心理療法を体験させてもらえる本。コンテインにつぐコンテイン。 小舟で荒れた夜の大海原をさまよい続けなければならかい現代日本社会を「シェア」する関係でフォローしてくれる本だと思いました。もっと読む
東畑さんの何冊目になるのでしょうか...柔らかい?、軽快な?、軽妙な?タッチで ありながら、深いところで考えさせてくれて感じさせてくれます...この本も。 「馬とジョッキー」では補い合う"心の働き"を、「働くことと愛すること」では...もっと読む
...4、5時間かかったかな?心理学的な観点で話を聞いてもらえているような本です。途中何度もノートに向かって、自分の状況を書いたり、惹かれる言葉を書いたり、読み終える頃には外の青空と相まって、心が少し軽くなりました。...もっと読む
説明が割り切り過ぎているように感じられました。所々で挿入されていらっしゃる事例は興味深かったですし、心理療法の深みを示してくれていると思いますし、読み物としては面白かったのですが・・・。もっと読む

日本からのトップレビュー

    Amazonにより翻訳済み
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  • 星5つ中5つ
    眠れない夜にどうぞ。
    2026年7月23日に日本でレビュー済み
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    ふと読み返したくなる本

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  • 星5つ中5つ
    during lunch time found at tsutaya then…
    2022年9月2日に日本でレビュー済み
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    Just the right timing, I’m just living fine, everything seems ok but somehow I was feeling empty inside. I was like I’m lost all my emotional side during pandemic. Then I saw the book title at tsutaya. It looked like being there asking me to read it now. Thank you, this book gave me chance to understand my feelings and reorganize the things.

    21人のユーザーが役に立ったと感じています
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  • 星5つ中4つ
    オススメ!
    2026年4月26日に日本でレビュー済み
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    精神科医の先生と患者さんとのお話がストーリーのように書いてあって

    引き込まれました

    そんなことあるのか、自分はまだ大丈夫かな?と思ったり

    カウンセリングに通うのは、一回二回ではなく

    ひたすらひたすら通い続けるものなのだなと。

    『自分は直った』というのは過信かもしれない、

    とかいろいろ考えさせられました

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  • 星5つ中5つ
    意味のある人生を生きていくための良い処方箋
    2024年5月1日に日本でレビュー済み
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    タイトルに惹かれて、ふらっと」買ってみましたが、良い本でした。日頃あまり気にかけてもいない小さな心の違和感から、人生を揺さぶるような心理的ダメージまで、ゆっくりと丁寧に処置するヒントをたくさんもらえた気がします。あたまが混乱する時には、特効薬となる『処方箋』を求めたくなるものですが、その前に時間をかけて『補助線』で心を整理することの大切さもわかりました。

    後書に書かれていた言葉

    『心はメカニズムとしても語れるし、生きた物語としても語れる。心は科学的でもあるし、文学的でもある。その両方の側面から心を語れると、よい心理学書になる。』

    良い心理学書に出会えたと思います。感謝。

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  • 星5つ中5つ
    心の複雑さを分かりやすく丁寧に教えてくれる良書
    2024年6月11日に日本でレビュー済み
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    誰しも苦しみ悩みながら生きている。

    人生は単純ではなく心は複雑さを持つ。

    複雑さに絶望し、なんでもシンプルに簡潔に考え生きようとするが、それが正解なのではない。複雑さを許容し、苦しも悲しみも噛み締めながら、時間をかけながら焦らず生きることが大切。

    生きていれば良い時も悪い時もある。自分の白い部分も黒いも両方存在する。他者もそうやって生きている。灰色を許容できるだけの余裕を持ちたい。そして、自分や他者の複雑さを受け入れて生きたい。

    人の心を考え続けている人の文章は優しさに溢れている。

    18人のユーザーが役に立ったと感じています
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  • 星5つ中3つ
    加害者であり被害者というスッキリ
    2026年6月4日に日本でレビュー済み
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    はじめ、SFチックな書き方に馴染めず。

    中盤、馴染めて面白くなってきた。

    終盤、タツヤさんが怖くてやめてしまった。

    タツヤさんの被害者であり加害者、という感覚は、分からなくもないけど、怖かった。うまく言葉にならないけれど、スッキリさせずモヤモヤしておこうと思いました。

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  • 星5つ中5つ
    題名が素敵!
    2024年3月25日に日本でレビュー済み
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    YouTubeの有隣堂しか知らない世界でも紹介されていました。

    題名が素敵でどんな内容なのか気になって購入しました。

    意外にも科学的な内容でなかなか面白かったです。

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  • 星5つ中4つ
    現代の「こころの処方箋」、悩んだ時、ちょっと手にとって読めばよい
    2025年12月28日に日本でレビュー済み
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    著者は「臨床心理士」であり、「心・悩み」のセラピストである。現代は、ひと昔の「大舟」ではなく、人それぞれが個(小舟)で大海をさまよう状況が強くなっている時代。悩みがあっても、しっかり信頼できる人間・組織関係が稀有になって、「孤独」にさいなまれ、さ迷っている傾向が強くなっている。

    非常に落ち込んだり、自信を無くしたり、一人悩みどうしたらよいか分からず、それが他者への攻撃的言動となって表れ、さらにギスギス・険悪な状況が作り出されているような状況が殿出している。どうしてそうなっているのか、あるいは、それさえ気づかずがむしゃらに働き、優越感に浸り、気が付いてみるといろんな心身の不調が現れるが、どうしてか分からないで、したがって、どうしたらよいかもわからない人が増えている。

    著者は、精神科医ではないが、じっくり、その相談者の話を聞き、段々とそれを解きほぐし、一定の整理をしながら相談者の気づかない内面に入り込み、寄り添う仕事をしている。しかし、相談者の経歴や環境や状態はさまざまであり、性格も違う。全てがうまく行っている訳ではない。著者自身がある意味、暗中模索しながら長く対話を続けていく。非常に気の長い、そして複雑な「心」に向き合っていく。

    そういう臨床の長い経験から得たものを、一つの文章と言う物語として語る内容になっている。したがって、「心」と向き合う、問題の在りか、自分および他人と向き合い方の著者なりの整理した向かい方を提示している。専門用語ではなく、まさにセラピーの場のごとくの「読むセラピー書」と言えようか。

    これをどうとらえるかは、また人によって大きく違うことは当たり前のことであることを前提に、読んで苦にならない「心の処方箋・くすり」として読むには良い書になっている。後は、読者がどう受け止めるかだけであろう。

    悩んだ時、ちょっと読んでみるとよいと言える本であろう。

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