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#100日チャレンジ 毎日連続100本アプリを作ったら人生が変わった
購入オプションとあわせ買い
教授に褒められ、海外論文が認められ、ソフトウェアエンジニアとして就職できた。
大学4年の春。授業でChatGPTを知った私は、宿題をサボるためにその活用法を編み出した。
プログラミングにも使えることを知り、出来心で「#100日チャレンジ」に取り組み始めた。
毎日1本、新しいアプリ(作品)を作り、X(旧ツイッター)に投稿するというものだ。
暇つぶしで始めたそれは、過酷な挑戦であると同時に、日常的な興味と学び、そして飛躍をもたらした……。
―― Z世代の著者によるAI駆動型プログラミング学習探究記 ――
【目次】
ステップ0 プロローグ
ChatGPTで何したい?
ChatGPTでレポートを書く
ChatGPTでオセロを作る
ChatGPTでオセロを改良する
ChatGPTで論文を書く
ステップ1(Day1~6) チャレンジ開始
最後の秋
1つの投稿
現実の洗礼
ライブラリって便利
ステップ2(Day7~23) チャレンジの意義
何とか動いた!?
バグの正体
軌道修正は柔軟に
私の特徴
しっかりできた!
ステップ3(Day24~31) 作品は私次第
クラスを使ってみる
メモは記憶代わり
私の流儀
数学は必要なのか?
ターン制を追究する
ChatGPTは私を超えられない
ステップ4(Day32~Day50) 私と誰かの未来
私の才能
再利用の重要性
新たな目標
内部構造への気づき
論文を書く意味
望外の成果
ステップ5(Day51~Day65) 理想と現実
正解って何?
正解に近づく
理想と現実
就活面接
データの重要性
ステップ6(Day66~Day100) 最適解を求めて
ひな型と肩書
課題アプリ
牡蠣のせい
やってみる
不本意な受諾
主体者は私
ステップ7 エピローグ
継続の秘訣
8,123個のプロンプト
スペイン
- 本の長さ224ページ
- 言語日本語
- 出版社日経BP
- 発売日2025/1/11
- 寸法21 x 14.8 x 1.6 cm
- ISBN-104296071068
- ISBN-13978-4296071067
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出版社より
商品の説明
著者について
2024年3月に大学を卒業、IT企業にソフトウェアエンジニアとして就職。2023年4月、ChatGPTに触れたことをきっかけにプログラミングを始める。授業中にChatGPTを使ってゲームアプリを内職で作った経験を、2023年6月の電子情報通信学会・ネットワークソフトウェア研究会にて発表。その発表が評価され、2024年1月の電子情報通信学会・情報ネットワーク研究会における招待講演を依頼される。2023年10月28日から翌年2月4日まで、毎日プログラミング作品をXに投稿する「#100日チャレンジ」を実施。その成果を2024年1月に開催された電子情報通信学会・情報ネットワーク研究会、および電子情報通信学会・ネットワークソフトウェア研究会、 2月にスペインで開催された国際学会Eurocast2024にて発表した。
登録情報
- 出版社 : 日経BP
- 発売日 : 2025/1/11
- 言語 : 日本語
- 本の長さ : 224ページ
- ISBN-10 : 4296071068
- ISBN-13 : 978-4296071067
- 商品の重量 : 360 g
- 寸法 : 21 x 14.8 x 1.6 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 13,296位 (本の売れ筋ランキングを見る)
- 開発技法 - 9位
- ソフトウェア開発・言語 - 12位
- 情報社会 - 13位
- カスタマーレビュー:
著者について

大塚あみ(おおつか・あみ)
仕事は全部AIに丸投げして、海外のホテルで暮らしている25歳。作家であり、経営者。
大学4年のとき、宿題をサボるためにChatGPTを触りはじめた。面白くなって毎日1本ずつアプリを作っていたら、100日で100本になった。その記録が『#100日チャレンジ 毎日連続100本アプリを作ったら人生が変わった』。
いまは合同会社Hundredsの代表として、生成AIを使ったアプリ開発、企業研修、講演、共同研究を手がけている。米国のハッカソンでは5.5万の応募のなかで3位に入り、賞金80万円を受け取った。Forbesにも掲載された。
働く時間は1日2時間半。それでもまだ長い。名誉より、エステ。
カスタマーレビュー
お客様のご意見
お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません選択して詳細を見る
自然体、自分本来って大事
日本からのトップレビュー
- 星5つ中5つ
生成AIによって人生を変えられた女学生のお話
2026年8月20日に日本でレビュー済み著者は、大学の課題を少しでも楽にこなしたいという思いからChatGPTを使い始め、100日間で100本のアプリを開発しました。文系で、もともとITに詳しかったわけではありません。それでもChatGPTを使いこなし、試行錯誤を重ねた結果、エンジニアとして就職するまでになりました。
私は、ChatGPTを使えば簡単にアプリを作れるのかと期待しましたが、中には完成まで10時間以上かかったものもあるようです。AIがあれば誰でもすぐにできるのではなく、やはり本人の行動力と継続力が必要だと思いました。
専門経験のなかった人をエンジニアへ導いたという意味で、ChatGPTは著者の人生を変えました。私の人生も変えてくれないでしょうか。(笑)本書は、AIの可能性を知り、新しい挑戦によって人生を変えたい人にお薦めです。ぜひ、読んでみてください。
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面白い
2026年6月1日に日本でレビュー済み著者のキャラクターが面白く、とても感動的な結末。
それにしても大学の先生はすごい。本物の教育者はこうでなくちゃ。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えていますフィードバックを送信中...フィードバックを送信中...参考になったフィードバックをお寄せいただきありがとうございます。申し訳ありませんが、投票の記録に失敗しました。 もう一度お試しくださいありがとうございます。数日中に調査いたします。申し訳ありません。このレビューを報告できませんでした。 もう一度お試しくださいコミュニティガイドライン新しいタブで開きますに照らしてこのレビューが適切かどうか確認します。 そうでない場合は削除されます。
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面白い。
2025年9月12日に日本でレビュー済み面白い。やる気が出る。
3人のユーザーが役に立ったと感じていますフィードバックを送信中...フィードバックを送信中...参考になったフィードバックをお寄せいただきありがとうございます。申し訳ありませんが、投票の記録に失敗しました。 もう一度お試しくださいありがとうございます。数日中に調査いたします。申し訳ありません。このレビューを報告できませんでした。 もう一度お試しくださいコミュニティガイドライン新しいタブで開きますに照らしてこのレビューが適切かどうか確認します。 そうでない場合は削除されます。
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ChatGPTと人間はどちらが優秀か、ChatGPTがもし自分より優秀だとしたらどうかかかわったらいいのか!?
2025年2月17日に日本でレビュー済み◆本書に出会うきっかけ
プロのコピーライターで、私のメンターMさんが
>>コピーライティングの知識や技術を必死に学び続けた10年
一番没頭した時期は、朝は本を読み、昼はセミナーに参加し、夜は思いつく限りのキャッチコピーを書いては捨てる――そんな10年分の経験値を
AIに移植してみた<<
のだそうです。
途中は省略しますが、ほんどコピーライティングは初めての人を相手に、「LPのコピーライティング講座」でその経験値に学んだAIを使って、参加者にキャッチコピーを書いてもらった結果、20名全員が見事なコピーを生み出していたのだそうです。
Mさんは、結論として、コピーライターを廃業することを決めました。
>>10年かけて築き上げた地図が、一瞬で書き換えられたかのような喪失感は、正直まだ癒えていません。
ですが、同時にこの決断にはどこかすっきりとした解放感があることも事実です。
AIに追い抜かれたと嘆くばかりではなく、むしろAIを使いこなし、新たな価値を創り出せるようにシフトする。
それがこれからの時代を生きる上で、私なりの新しいチャレンジだ!<<
こうした経緯で開催されたのが、
>>『chatGPTでラクする!
X/note執筆が1/10以下の手間になる講座
AIを「ゴーストライター」にして
毎日投稿を無理なく続ける方法
(4時間拡大版)<<
でした。
前置きが長くなりましたが、そのセミナーの中で紹介してくれた本が、
この『#100日チャレンジ 毎日連続100本アプリを作ったら人生が変わった』
なのです。
◆この本を読む目的
オンラインセミナー中に注文して、昨日届き、今日(2/17)読み終えました。
こうした経緯で手に入れた本なので、私の興味は、
①ChatGPTはそんなに優秀なのか
②主人は人間か、ChatGPTか
③ChatGPTとどう向き合ったらいいのか…
にありました。
◆本書からの得られた回答
本書から
>あみさん:〜毎日10時間ぐらいはプログラミングしてるかな。 ChatGPTに随分手助けされているのは事実だ74p
👉ボク「昼夜かまわず、何時間でも相手をしてくれる、優れたアシスタントかな」
>あみさん:ChatGPTの回答の多様性こそがよいコードへのヒントになり、それを活かして使い手である私自身が、どのコードが最も適しているか判断すればいい
ChatGPTは、あくまで私の理解を深めるための「支援ツール」あるいは「補助線」に過ぎない。最終的には私自身がどう作品を仕立てる上げるかが重要だ。
ChatGPTは使い手の能力以上のことができない124p
👉ボク「主人は人間、ChatGPTは博学であらゆる質問に答えてくれる優れた教師であり・実際にプログラムなどを作って提案してくれる優れたアシスタント」
>あみさん:ChatGPTはいつも私を助けてくれるけど、試行錯誤を指示し、その内容を確認し、制作をどこで終わらせるのかを意思決定するのは、私しかいない。
👉ボク「東大生が束になっても敵わないほど優秀だけど、指示待ち人間ということかな」
>あみさん:chatGPTへの依存度が減り、設計からコーディングまでを私がすべて主導するようになった。同時に、ChatGPTを監督する意識が強くなった。自分ができることでも省力化のためにChatGPT頼んだりしているが、その成果物を都度しっかり確認するようになった。
ChatGPTはいつも私を助けてくれるけど、試行錯誤を指示し、その内容を確認し、制作をどこで終わらせるかを決定するのは、私しかいない。
ChatGPTは細かな単位で明確に指示することで、より適切な回答をくれる。しかしそれはあくまでその指示への回答であり、プログラム全体を考慮したものではないし、再利用や拡張を前提にしたものでもない。デザインパターンのような構造化手法を私が取り入れないと、局所最適されたコードの組み合わせから抜け出せない。
「ChatGPTは最短の解決策を教えてくれるかもしれないけれど、それが全体を見通した最適かどうかは私しか判断できない」
当たり前のことだけど、作品作りの主体は私なのだ。210p
👉ボク「100作目のチャレンジ後での文章だから、最終的な結論と判断できる。
<主体は私>なのだ!!! A Iが主人じゃなくてよかった!
◉最初の問いの結論
①ChatGPTはそんなに優秀なのか
👉 超優秀:真夜中でも、10時間超でも、疲れることなく付き合ってくれる。
しかも、あらゆる質問に答え、頼んだ仕事も瞬時にやってくれる。
ただし、使い手の質問力、理解力、聞きっぱなしでなく行動に移す力…等々により、宝の持ち腐れとなる。
②主人は人間か、ChatGPTか
👉主人は人間:東大生が束になっても敵わないほど優秀だけど、指示待ち人間。
あくまで問われたことに対して、忠実に答える。使い手の力量が試される。
③ChatGPTとどう向き合ったらいいのか…
👉ボクが全体を統括して、部分的な最適解をChatGPTに求め、それを参考にして最終的にボクが判断する。指示は細かく出して精度を上げる。人間の場合は、細かく指示を出し過ぎると嫌われるが、ChatGPTには感情はない。むしろ具体的な指示を出した方がよい。
◆やっぱりChatGPTの使い方を本気で学ぶことにする
先のセミナーでは、最後に毎月1回、1年間のChatGPTを学び・活用する講座(有料)が案内されていました。
ボクの場合、ChatGPTをティーチャー&アシスタントにして、アプリを作るという目的のために学び・活用するわけではありません。(ゲームにハマったのはドラクエIIIぐらいまで)
退職後、オンライン親の学校を立ち上げ、すでにミラクル子育て講座(8ヶ月、全16回)を、ChatGPTなど使うことなく(というか使えない)、創り上げたのですが、
60代の私は、少なくともあと12年間は第一線で活躍したいのです!
(※ちなみに私が書いた子育て本は『うちの子、どうして言うこと聞かないの!と思ったら読む本』)
ChatGPTを活用することで、その濃密度を10倍とは言わないまでも、2倍ぐらいに上げられたら。四半世紀分、第一線で活躍できることになります!
そうなれば、これからChatGPTを学ぶコストは十分にペイするはずです。
ですから、Mメンターの1年間の講座に申し込む予定です。
本書が背中を押してくれました。
(そもそもこれがセミナー中に本書を推薦した意図かな)
◆おまけ
>伊藤先生:君の企画は新規性がある。誰も君のような方法で、つまり生成AIを使って、継続的にプログラミングを学ぼうとはしていない。152ページ
>あみさん:プログラミング学習が続かない。大きな原因は「勉強法が面白くないこと」。文法、覚えたり、ただ移したりするだけの方法はつまらなさすぎる。すぐにゲームを作れる、私が経験したやり方の方が絶対に楽しい。しかし、それを文章や理屈で納得してもらうのは難しい。擬似体験を通して体感してもらいたい。ハードルは高めだけど、やってみよう
200ページ
👉 この本の価値の本筋は、こうなのかもしれない。
しかし、ボクは、プログラミングは全くできないし、ゲームの制作はもちろん、ゲーム自体にもあまり興味がありません。そんなボクでも、本書を興味をもって丸1日で読んでしまいました。
しかも、読み終えた同じに日に、こうしてレビューまで書いています。
それだけ面白く、役立つ内容だったということです。
「Z世代ならではの視点とユーモア」も大いに楽しませたもらったのですが、
<名伯楽>たる伊藤先生とあみさんの関わりも、面白かったです。
>MacBook Pro。プロのエンジニアが使うような40万円もする高性能な機種。125p
をプレゼントしてくれる先生もまずいませんし
>スペインで開催された国際学会に無償で参加できる機会
を作ってくれる先生もまずいません。
以下・・・あまりに多いので割愛。
とりわけ、面白かったのは次のやりとりです。
>伊藤先生:学生にバイトを雇ってほしいと頼まれたのは初めてだ。発表日まで16日もあるじゃないか。なぜ自分でやらないんだ?
👉もっともです。
>あみさん:それは因果関係が間違ってます。他人でもできるから自分でやらないんです。
スペインでの発表日までは使えても約200時間。より重要な作業に時間を割くためにも、人に任せられるところは任せたい。
…
👉説得力あるな。
>伊藤先生:わかった。学生バイトを募ろう。ただし、君がきちんと監督するんだぞ。
👉やっぱり優しいな。
>あみさん:ありがとうございます。
こうして私は100日チャレンジを受ける。すべてのプロンプトとその回答データベース化すると言う。バイトの監督をしながら、内容の分析に取り組んだ。218p
最後に、どうでもいいことなのだけど、
スタートの表紙からして、美人な女性のイラストが描かれており、
「著者の大塚あみさんは、こんな美人なのかな?イラストだけで実際は違うのじゃないかな。」
などと、全く関係ないことも感じながら読み進めました。
読み終わった最後に裏表紙を見たらプロフィールと共にあみさんの写真も添えられていました。
驚いたことに、ロングヘアーの美人だったのです!!!
最初に裏表紙のプロフィール写真を見ることをオススメします。
その方がより心地よく読めると思います。
すみません、長くなったお詫びにジョークをかましました。
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朝9時から夜6時までの9時間、私はひたすらプロンプトを打ち続ける
2025年4月16日に日本でレビュー済み軽いノリの技術書かなと思いきや、100日間チャレンジを通して著者の葛藤や成長が描かれる意外とクラシカルな構成で、とても読ませる内容。章が進むほど筆が冴え、考察の深みが増していく。散漫な方向性だった主人公の焦点も次第に定まっていく。メンターの指導教官による示唆に富む言葉も印象に残る。
何よりもひたすらChatGPTを使い倒している姿が一番のインパクトだ。ChatGPTを使い倒してアプリを作る延長線上で、論文を書いて学会で発表し、海外にも出張し、学生の身分でバイトを雇って資料を整理させ、本を出版する。新時代ここに来たりを実感した。
最後の一行(オチ)も秀逸で、映画を見終わったような読後感だった。
以下、印象に残った文章。
・オセロのプログラムを作る際、私はプロンプトを考え、ChatGPTに具体的な指示を与えてプログラムを生成していた。これはまさに上流工程の設計ではないか?
・1日に1万行を超えるコードを生成し、その中からわずか400行程度のゲームやツールを削り出す。まるで芸術家の創作活動のようも思える。
・そこに待っていたのは、果てしなく続く学びの連鎖だった。
・コードを書き進めるたび、過去の自分との対話が始まる。
・会社の募集要項もきれいごとばかりなのだからお互い様だ。
・Fake it till you make it. 覚悟を決めよう。
・実力のある人は誰かの目に留まり、どこかの組織に属するものです。どこにも属していないと、実力が本当にあるのかどうかを厳しく見られるのかもしれません
・私がサポートできるのは、何かをやり始めた人に対してだけだ。何も考えない人には適切な手助けができない。
・学びなんてそんなものだ。進めば進むほど、今進んでいるのか分からなくなる。
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若者の行動を追体験できる
2026年5月5日に日本でレビュー済み学生のチャレンジが小説形式で書かれたポエム的な記事です。
当方中堅開発者からすると年々失われつつある情熱や学(部)生特有の思考法に触れられるため、懐かしさを感じつつ元気をもらえる感じがしました。
一方であくまで消費者の観点からすると、値段に対して中身が薄い印象はやはり持たざるをえないと思います。同水準の記事は巷のブログにもありそうなものです。本にお金を惜しまないタイプでなければ購入を後悔するかもしれません。
若者のエネルギーをもらおうと言う方にはひとまずおすすめできそうな本です。
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何事もやってみる、続けてみることの大切さを再認識
2025年8月16日に日本でレビュー済みこの本は技術書ではなく、とある女子大生のチャレンジにまつわる日記形式の私小説です。
よって、AIの使用に関するノウハウを得ることは難しいですが、まだChatGPTなどの生成AIに触れたことが無い人にとっては、こんな使い方で良いんだ という取っ掛かりになるかもしれません。
大きな波乱万丈はありませんが、「自分もなにか小さなことから始めてみよう」と思える内容でした。
ササッと読み進められるので、おすすめです。
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「行動するって、こんなに人生を変えるんだ」と本気で思えた一冊
2025年11月20日に日本でレビュー済みタイトルだけ見ると「100本アプリなんて無理でしょ…」と思ったのですが、読んでみて衝撃。著者は特別な才能があったわけでもなく、むしろ普通の人。そこから毎日1本アプリを作り続けて100日、そして人生が動き出すまでのプロセスが、リアルで、熱量があって、読みながらこっちまで火がつきました。
■ ① “行動力の正体”がわかる
「どうやって毎日続けたのか?」
「やる気が出ない日はどうしたのか?」
など、精神論ではなく続けるための具体的な工夫が全部書いてある。
■ ② 真似できるレベルで具体的
使ったツール、アプリの作り方、時間の使い方、習慣にするコツ…。
読んだその日から自分も“今日1本目”を始めたくなる。
■ ③ 小さな積み上げが人生を大きく変えることを証明してくれる
毎日やることで
・スキルがつく
・作品が溜まる
・営業しなくても仕事が来る
など、積み上げが“信用”になる感覚がリアルに伝わってくる一冊。
■ ④ 読後、「自分にもできるかも」と本気で思える
モチベよりも「とりあえずやってみる」がどれだけ強いか、読んでいて実感します。
100日で人生は劇的に変わらないと思っていました。
でもこの本を読んで、「100日の本気は、人生を変えるには十分すぎる」という考えに変わりました。
“行動する勇気”がほしい人に、心からおすすめです。
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