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出版社より
◎知らずに「今のあなた」を苦しめているものとは？
◎人は「幼少期の親子関係」を成人後も繰り返す
◎「過去の親との関係」が「成人後のあなた」をつくっている
◎「親の価値観」をぬぐい去れば、あらゆる悩みがなくなる
◎あなたは「抱えたくて、その問題を抱えている」――問題の利得
◎選んで不幸になっているなら「選びなおせばいい」だけ
◎「問題の利得」を軸に「親の価値観」から解放される――リトリープサイコセラピー
・【ステップ①】：自分に気づく――「あなたの今の問題」はどんな親子関係から来ているか？
・【ステップ②】：自分を解放する――「親から受けた傷」を癒し、「自分の人生」を選び直す
◎「あなたの今の問題」の背景には必ず「親から受けた傷」がある
◎【ワーク】「親子の位置関係」を作る――なぜあなたはその問題を選んでいるのか？
◎【ワーク】「あなたらしさ」を縛る「親の価値観」をあぶりだす「10の質問」
◎すべての元凶は「親への怒りの抑圧」と「自己否定」
◎【ワーク】イメージ上で、「親への怒り」を吐き出す
◎【ワーク】親に傷つけられた「自分を受け入れ直す」
◎「本当は親を愛している自分」を受け入れる
◎【事例①：人間関係】対人恐怖症を克服
◎【事例②：恋愛】異性に対して「ノー」と言えるようになった
◎【事例③：子育て】不登校の子が再び登校できるようになった
◎【事例④：仕事】上司からの不当な扱いに立ち向かう
◎【事例⑤：自己実現】自由に発信できる自分を取り戻す
◎【事例⑥：お金】自分のお金を自由に使えるように
著者について
お客様のご意見
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ありがとうございます。
日本からのトップレビュー
ありがとうございます。
2025年9月25日に日本でレビュー済み
2冊購入させていただきました。
1冊は読むよう2冊目はサインを
書いてもらうようにwww
他の書籍も読ませて頂いていますが
この本はなかなか読み進められなく何故だろうと思っていました。リトリーブのセミナーを受ける前後で色々ありそこでやっと
本が読み進められないのは
トラウマが引っ掛かっていて怖すぎて1人では
向き合えないからだと
やっと気づくことができました。
本の内容はとても実践的で
かつ気づきの多い本だと思います。
その分私の様な人間には
キツい事もあるかもしれません。
ただその辛さが気づきであり
生きづらさであり、自分と向き合うポイントで
あり自分を取り戻すきっかけになる
とてもありがたい本でした。
4人のユーザーが役に立ったと感じています帯の言葉「親のせい」に騙されないで！
2025年8月12日に日本でレビュー済み
国際離婚カウンセラーをしております。
色々と学びを深めていた数年前、かず姐さんの『幼児的万能感』の動画をたまたま見まして、以来YouTube動画を上から下まで全て拝見し、1dayセミナーにも何度か参加させていただいています。
だからこそ申し上げたいのが、帯の言葉『親のせい』は、かなり誤解が生まれるのではと思いましたし、事実かず姐さんもLIVEで「親から苦情が来た」と仰っていましたが、読めば真逆であることに納得がいくはずです。
確かに親のせいというのは一部正しくもありますが、本質は『親からの影響をどのように扱い昇華させ、自分の人生を生きるのか』といった、むしろ『親のせいにしない生き方』の実用書だと思います。
私自身多くの葛藤の末に今を生きていますが、この本の中には過去の自分、そして母を発見しました。
何度も読み返して、今後のカウンセラー人生に役立てます。ありがとうございました。
5人のユーザーが役に立ったと感じています自分を見つめ直せます
2025年8月17日に日本でレビュー済み
毒親関連の本をいくつか拝見していましたが、ここまでわかりやすく、心理分析している本はないので非常に参考になりました。いくつかの事例をあげながらその人がもっているトラウマの部分に焦点を挙げ、解決方法まで書かれていて参考になりました。友達で心の苦しみをもっている人がいて本の紹介をしたら興味を持っていたので貸してあげることにしました。子供が親の影響でその後の人生にどれほどの影響を及ぼすのかが、問われる本だと思います。是非全国民に読んでもらいたい本だと思いました。
8人のユーザーが役に立ったと感じています
