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  • LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる

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LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる

5つ星のうち4.4 (1,190)

★自分の視野を超えた知識が持て、一生の友人をつくり、
孤独ではなくなる、ただひとつの方法★
・つまらないギャグを言う人は、大抵人の話を聞いていない
・友情を深めるいちばんの方法は、「いつもの会話」
・みんな「自分には先入観がない」と思いがち
・つじつまが合わない会話をそのままにしておくとだまされる
・なぜあの人は「空気が読めない」のか
・「自分とは違う」グループに、人は「恐怖」を抱いている
・「アドバイス」をしだす人は、きちんと相手の話を聞いていない
・「だれかの悪いうわさ」を聞くと、自己肯定感があがる

本当に優秀な人は聞く能力が異様に高い
「自分の話をしっかり聞いてもらえた」体験を思い出してみてください。それはいつでしたか? 聞いてくれた人は誰だったでしょうか? 意外に少ないのではないかと思います。
他人の話は、「面倒で退屈なもの」です。どうでもいい話をする人や、たくさんしゃべる人などいますよね。考えただけでも面倒です。その点、スマホで見られるSNSや情報は、どれだけ時間をかけるか自分で決められるし、面白くないものや嫌なものは、無視や削除ができます。しかし、それがどれほど大事でしょうか。
話を聞くということは、自分では考えつかない新しい知識を連れてきます。また、他人の考え方や見方を、丸ごと定着させもします。話をじっくり聞ける人間はもちろん信頼され、友情や愛情など、特別な関係を育みます。「自分の話をしっかり聞いてくれた」ら、自分の中でも思いもよらなかった考えが出てくるかもしれません。どんな会話も、我慢という技術は必要です。しかし、それを知っておくだけで、人生は驚くほど実り豊かになります。

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商品の説明

出版社からのコメント

目次
chapter1
・「話を聞かれない」と孤独になる
・「暮らす人」の声に耳をふさいだ政治家が分断を生んだ

chapter2
・孤独を感じるのは、「よいことが起こった」のに誰にも注意を払ってもらえないこと

chapter3
・見知らぬ人よりも、「知っている嫌な人」に話しかけてしまう理由
・人の話を聞かないことは、何も起こらないつまらない人生

Chapter4
・友情を維持するいちばんの方法は、「日常的な会話」
・半分以上の人は、「心配事を仲のいい人には話さない」

chapter5
・「空気が読めない」とは、そもそも何が起こっているのか
・「よい聞き手」とは、話し手と同じ感情になって聞ける人
・相手が自分でもわかっていないことを聞けるのが、優れた聞き手

chapter6
・自分の考えを忘れて相手の話を聴いた方が、結局おもしろい会話になる
・嫌なやつでも、聴こうとすれば不快感は少し減る

chapter 7
・優れた聞き手は、「相容れない考え」に耐えられる
・グレーゾーンに耐えられる人は、判断をするのが得意

chapter8
・聞き上手は「なぜ?」という質問を使わない

chapter9
・最も生産性の高いチームは、全員の発言量が同じくらい

chapter10
・優れた聞き手になるには、「自分の弱さを理解する」
・先に相手に話をさせて会話を操る

chapter11
・読書は自分をつくる
・多くの人が、自分に批判的な内なる声を持っている

chapter12
・話に素直に耳を傾けるためには、冒険心がいる
・「アドバイス」をしだす人は、きちんと相手の話を聞いていない

chapter13
・話のニュアンスも、脳は聞きとれる
・難聴にならないために騒音に気をつける

Chapter14
・「聴くこと」は、最高の友情でもある
・よく聞いていないと間違いなく交渉は失敗する

Chapter15
・0.5秒以上の沈黙があると、人はそれを不満や罰だと解釈する

Chapter16
・自分が聞き逃したと思った人間関係は、大抵手遅れ

Chapter17
・なぜあの人は、婚活でも自分の話だけしてしまうのか
・聞くという過程で親密になったり相手のことを理解できる

Chapter18
・優れた聴き手は、愚かな人を見わける

など

著者について

Kate Murphy(ケイト・マーフィ)
ヒューストンを拠点に活動するジャーナリスト。ニューヨーク・タイムズ、ウォール・ストリート・ジャーナル、エコノミスト、AFP通信、テキサス・マンスリーなどで活躍。
健康、テクノロジー、科学、デザイン、アート、航空、ビジネス、金融、ファッション、グルメ、旅行、不動産など、多岐にわたるトピックを執筆。特に人間関係や、人がなぜそのように行動するのかを、科学的にわかりやすく解説することに定評がある。

監訳:篠田 真貴子(しのだ まきこ)
エール株式会社取締役。社外人材によるオンライン 1on 1を通じて、組織改革を進める企業を支援。「聴き合う組織」が増えること、「聴くこと」によって一人ひとりがより自分らしくあれる社会に近づくことを目指して経営にあたる。2020年3月のエール参画以前は、日本長期信用銀行、マッキンゼー、ノバルティス、ネスレを経て、2008年〜2018年ほぼ日取締役CFO。退任後「ジョブレス」期間を約1年設けた。慶應義塾大学経済学部卒、米ペンシルバニア大ウォートン校MBA、ジョンズ・ホプキンス大国際関係論修士。人と組織の関係や女性活躍に関心を寄せ続けている。「ALLIANCE アライアンス――人と企業が信頼で結ばれる新しい雇用」(ダイヤモンド社)監訳。

訳:松丸 さとみ(まつまる さとみ)
フリーランス翻訳者・ライター。学生や日系企業駐在員としてイギリスで6年強を過ごす。現在は、フリーランスにて翻訳・ライティングを行っている。訳書に『限界を乗り超える最強の心身』(CCCメディアハウス)、『FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略』(サンマーク出版)などがある。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B099582LR7
  • 出版社 ‏ : ‎ 日経BP
  • アクセシビリティ ‏ : ‎ 詳細はこちら
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/8/5
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 5.9 MB
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) ‏ : ‎ 有効
  • タイプセッティングの改善 ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 本の長さ ‏ : ‎ 412ページ
  • Page Flip ‏ : ‎ 有効
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.4 (1,190)

著者について

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Kate Murphy
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Journalist Kate Murphy’s eclectic essays and articles for The New York Times, The Wall Street Journal, The Economist, Agence France-Presse, and Texas Monthly have been shared and commented on by millions. She is known for her fresh and accessible style and ability to distill complex subjects, particularly the science behind human interactions. Her first book, You’re Not Listening: What You’re Missing and Why It Matters, was published in thirty-two languages and has become required reading in interpersonal communication courses at high schools, colleges, and universities worldwide. Kate lives in Houston, Texas, and holds a commercial pilot’s license.

カスタマーレビュー

星5つ中4.4つ
1,190グローバルレーティング

お客様のご意見

お客様はこの書籍について、以下のような評価をしています: 内容が非常に興味深く、相手の話を聞く大切さを説く一冊だと感じています。18章まで続く超大作で、読み返したくなるほどに共感できる部分が多くあります。また、多くの読者が共感でき、人間関係をより良くしたい人にも良い影響を与える一冊だと言っています。一方で、読みやすさについては意見が分かれています。一部のお客様は「読みづらい」「読みづらく」、要点が分かりにくいという指摘があります。
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38人のお客様が内容に言及し、30人が肯定的、8人が否定的です
お客様はこの本の内容を高く評価しています。真剣に考えさせられる一冊で、相手の話を聞く大切さを説く本だと感じています。また、内省が多くなる内容も多く、共感できる部分が多いようです。特に傾聴が大事だという指摘や、きちんと聞くことで自分の感情を豊かにするという意見もあります。
わかりやすく、傾聴する事の大切さを学べます。もっと読む
...監訳者が現在の事業に関わっている大きな理由が改めて理解できた気がいたしました。 読み終えてとても前向きな気持ちになりましたもっと読む
...内容は面白そうだったが興醒めである。自分が大切だと思う事を多くの人に届けたいのならば、政治信条は不要だ。この作者はそうではなく、明確に自分と同じコミュニティに属する人々だけに読んで欲しいのだろう。もっと読む
本の角があちこち擦れていて新品には思えませんでした。残念ですもっと読む
6人のお客様がおすすめの本に言及し、6人が肯定的、0人が否定的です
お客様はこの書籍について、現代人必読の書籍だと評価しています。傾聴が大事で、相手のことについて何も知らなかったという発見があり、秋の夜長に適していると考えられています。また、傾聴の難しさやなぜできないのかを理解できる内容だと感じています。
...まだ、読み終えていませんが、今から、何度でも読み返したいと思っています。 おすすめですもっと読む
身につまされるというか耳が痛いというか、自分のイケてなさを痛感して悲しくなるくらい内省が多くなる本。かなお薦めできる一冊でした。 よく傾聴が大事と言われます。が、その傾聴の難しさや、なぜできないのかがよく分かります。...もっと読む
...に興味がある方はもちろん、人の気持ちをつい聞き逃してしまうと感じる方、あるいは聞いてもらえず孤独を抱えている方にこそ、ぜひこの一冊を手に取ってみてくださいもっと読む
...説明してくれる本 そういえば最近自分の話ばかりで相手のことについて 何も知らなかったなと気付かされる、現代人必読の書籍もっと読む
6人のお客様が読み返しに言及し、6人が肯定的、0人が否定的です
お客様はこの書籍について、何度も読み返したくなると感じています。18章まで続く超大作で、聴くことに焦点を置いた本だと評価しています。また、読者がどんどん読み進めたくなるほどに価値があると感じているようです。
でも、どんどん読み進めたくなります。読みやすい文字の大きさ。読めば読むほどに、大切に思える人が自分の話に耳を傾けてくれていたことに気づきます。大切な人の話を好奇心をもって聴いていた自分に気付きます。人の話を聴きたいと強く思える内容です。買ってよかった~。もっと読む
...まだ、読み終えていませんが、今から、何度でも読み返したいと思っています。 おすすめですもっと読む
この本は「聴く」ことに焦点を置いた本 現代において、聴くこと、聴いてもらうことの機会が激減した今 人々は自分の話を聴いてくれる人を心から求めており そういう人物になるにはどうしたら良いのか、 どうしたら傾聴できるようになるのかを科学的根拠から...もっと読む
黒い表紙に、黄金色に輝くタイトル『LISTEN』。厚さ3センチ以上の鈍器本だ。 さて早速、中身を拝読すると、18章まで続く超大作。それぞれの章ごとに、「聞くこと」が私たちの生活や仕事、人間関係にどんな影響を及ぼしているかが書かれている。...もっと読む
6人のお客様が文章に言及し、3人が肯定的、3人が否定的です
お客様はこの書籍について、書かれている内容が非常にスムースに頭と心に吸収されている感覚があると評価しています。人の話を聴くことの大切さについて書かれた一冊で、人の話すことがいかに重要かが分かりやすく書かれていると感じています。一方で、文章の構成については意見が分かれています。やや学術的で説明的な文章が多く、退屈してしまう箇所があるという指摘もあります。また、文章があちこちに飛躍して何を言いたいのかがぼやける点も指摘されています。我慢強く読むことがすなわち聴くことだという修行が必要なようです。
聴く(個人的に聞くではないような気がしますのでこの字でレビューします)ことの本質が分かりやすく書かれています。人の話を聴くトレーニングは驚くほど少なく、一部の職業人を除けば、「読む、書く、聞く(聴く)、話す」の中で相当に意識しないと身につかないスキルであることに府落ちしました。...もっと読む
やや学術的、説明的な文章が多いので退屈してしまう箇所もあるが、心を打たれることがたくさん書いてありました。私自身人前で話す機会が多く、聞くことを疎かにしてきたことに気づきました。他者の真のコミュニケーションを取れるようなりたいと思わせてくれた一冊。ビジネスマンにも響く内容かと思います。もっと読む
...たいと思っていたので、これまでも心理学系の「聴き方」をテーマした本をたくさん読んできましたが、この本が一番面白くて、書かれている内容がとてもスムースに頭と心に吸収されている感覚です。まだ、読み終えていませんが、今から、何度でも読み返したいと思っています。 おすすめですもっと読む
聴くことが大切な事は理解するが、文章があちこちに飛躍して何を言いたいのかがぼやける。これを我慢強く読むことがすなわち聴くことという修行。もっと読む
6人のお客様が読みやすさに言及し、4人が肯定的、2人が否定的です
お客様はこの書籍の読みやすさについて意見が分かれています。一部のお客様は、とても読みやすいと評価し、非常にわかりやすいと感じています。一方で、他のお客様は読みづらく、頭に入って来ないという指摘もあります。また、要点が分かりにくいという声もあり、共感できる部分が少なかったという指摘もあります。
503ページの大ボリュームではあるが、18の章に分けてあるので読みやすく、またさまざまなケーススタディや科学的な実験結果を分かりやすい言葉で記されている。「聴く」という自然に行なっている行為が、実はとても奥深く、自分自身や周囲に大きな影響を与えるものなのだと理解出来た。 時間を置いて、再読したい本。もっと読む
読むのに苦労した、自分のせいかもしれないが・・読みづらく、頭に入って来なかった。共感できる部分が少なかったのかもしれない。「聞く・聴く」と言う事が大事であると言う事はわかったが、もう一つ何か違和感があった。コミニュケーションは大事であるが・・人の内面を知りたいと言う事は大事なのだろうか?...もっと読む
単なる聞くではなく、傾聴ではなく、聴く。マネジメントの基本でありながら、実施がすごく難しい「聴く」。難しい理由、乗り越えるコツ、その効果、非常にわかりやすいもっと読む
分厚いけど、とても読みやすい。そしてグサグサくる印象的なメッセージが人との会話を見つめなおすキッカケになるもっと読む
分厚いけど、とても読みやすい。そしてグサグサくる印象的なメッセージが人との会話を見つめなおすキッカケになる
星5つ中5つ
分厚いけど、とても読みやすい。そしてグサグサくる印象的なメッセージが人との会話を見つめなおすキッカケになる
身につまされるというか耳が痛いというか、自分のイケてなさを痛感して悲しくなるくらい内省が多くなる本。かなお薦めできる一冊でした。 よく傾聴が大事と言われます。が、その傾聴の難しさや、なぜできないのかがよく分かります。 目次だけでも味わい深いので、一度手に取ってみてはいかがでしょうか。 自分は傾聴できていると思い込んでいる人が、本当に傾聴することができていないことに気が付けるかどうかが大きなポイントです。うがった見方をせず、本書のひとつひとつのメッセージを噛みしめて、実践に動こうとできるかどうかです。 そして実践のなかで実感するのが、本書にも書かれている「会話には我慢が必要」ということ。 「人の話を聞く」とき、多くの場合は話し手が喋っていてそれを聞いているとき、自分の頭のなかでは「次に何を言おうか」と考えていたり、気が散って別のことを考えていたりして寄り道をしている。 また、会話のつもりでついつい「なんで?」という質問をしてしまう。「なぜ」は相手を責めている尋問になりかねません。ほかにも相手を知るという名目で「出身は?」「趣味は?」などと質問をして相手を品定めしている。相手のことを受け入れようとしているというよりは、自分が知りたいだけの質問になっているわけです。 これらを会話の中でしないようにすると、やはり自分の考えや感情をひとまず置いておかなければならないので、「我慢」が必要になってくれうんですね。 個人的な学びとして ・多くの人が聞いてるフリをしている  -意見でさえぎる、「次になんて言おう」と考えている、無意識にレッテルを貼っている、スマホに気が言ってしまう、品定めする質問 ・よく聴くには、脳みそをフル稼働させて入ってくる情報すべてを処理し、そこから意味を見出す  -沈黙の間を恐れない、好奇心、自分の感情を置いておく 本書の構成は18章。 ・なぜ聴くことができないのか ・「よく聴く」とはどういうことなのか ・どうすれば「よく聴く」ことができるのか という内容が散りばめられています。 日ごろ、仕事場において上司、同僚、部下とのコミュニケーションに課題を抱えている人、家族との会話をもっと豊かにしたい人、そんな方たちにお薦めの本です。 ・ページ総数は504ページとありますが、本文内容は440ページ程度 ・1ページ当たりの文字数は、16行×38文字(608文字) ※行間、余白ともに広めなので文字数で圧倒されるようなことはないです
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日本からのトップレビュー

  • 星5つ中5つ
    真のコミュニケーショんとは
    2026年5月18日に日本でレビュー済み
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    やや学術的、説明的な文章が多いので退屈してしまう箇所もあるが、心を打たれることがたくさん書いてありました。私自身人前で話す機会が多く、聞くことを疎かにしてきたことに気づきました。他者の真のコミュニケーションを取れるようなりたいと思わせてくれた一冊。ビジネスマンにも響く内容かと思います。

    2人のユーザーが役に立ったと感じています
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  • 星5つ中4つ
    いちど読んでみてください
    2025年11月17日に日本でレビュー済み
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    聴くことの、大切さをいまだからあらためて気づかされました。若い時に出会いたかった。確かに、聴きかたを学んだことはない。

    また、自主的なききかたがあるのもよい発見でした。

    1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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  • 星5つ中5つ
    読みやすい
    2025年8月8日に日本でレビュー済み
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    わかりやすく、傾聴する事の大切さを学べます。

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  • 星5つ中5つ
    説明文と、内容が一致しています。
    2025年8月3日に日本でレビュー済み
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    確かに説明文では、カバーに薄くスレ・角に薄くヨレがありますとのこと。中身はコンディション良いと記載があります。

    良いのは事前の説明文と、内容が一致していることです。確認すると、中の紙面は新品同様でした。

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  • 星5つ中3つ
    真意を悟る
    2023年10月19日に日本でレビュー済み
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    人の話を聴くことの大切さについて書かれた一冊

    "「聴くこと」の核心は、「何が重要か」を探り当てることです。" という本書中の一文のとおり、話を"聴く"とは言葉通りにただ聞くのではなく、話の奥にある相手の真意を悟ることであると言う

    相槌を返したり相手の言葉をリピートするというような小手先のテクニックではなく、相手が何故その話をしているのかを理解することが重要である

    本書では数多くの事例や研究をもとに、聴くことが人生にもたらす良い影響について、逆に聴くことができないことで生じる不和や孤独などの深刻な悪影響について書かれている

    話を聴くことで人間関係を円滑にしたり、物事を上手く進めることができるという主張は確かに理にかなっているが、著者は聞き手になることを全肯定するばかりか、話し手になることを極端に否定しバランスを欠いているようにも感じる

    自分ばかり話をしても新しい知見は身につかないと書いてあるが、自分が話すこと、つまりアウトプットは知識の整理や新たな気づきに繋がることも多く、興味のない無駄話を聞くよりは話し手と聞き手双方に有益な場合も多い

    更に、やはり私達の貴重な時間は限られており、人それぞれに優先順位がある以上は、愚痴・興味のないトピック・既知の物事などについての長話を聞く時間も無ければ、相手の真意を理解するという面でも、誰でもよいからただかまって欲しい幼稚な人の話の聞き手になる時間もない

    そもそも聞き手に徹するのは会話ではなく、一方通行のコミュニケーションであり、人間関係を良好に保つためには話し手になることも重要である

    本書でも最後には "誰にでも耳を傾ける必要はない" と書かれているが、そこまでの内容と矛盾しているようにも感じた

    突き詰めれば、話を聴く、つまり相手を理解しようと務めるのはあくまでも相手次第であり、家族・友人・恋人、又は職場の人間など大切な人間関係を保つために心懸けるべき習慣と言えるだろう

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    聞くことって難しい。
    2025年12月9日に日本でレビュー済み
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    聞き上手になりたいとずっと思っているのですが、ついついスマホなどに気が取られてしまい疎かに…。

    そんな自分を変えたくてこの本を手に取りました。

    本書を読んで、自分を聞ける状態にしておくことがどれほど重要なのかがわかりました。

    しばらく会ってない友人に会って、近況を聞きたいなと思います。

    4人のユーザーが役に立ったと感じています
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  • 星5つ中4つ
    共感
    2025年9月1日に日本でレビュー済み
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    読破するのに少し時間がかかりましたが、内容は共感できることが多々ありました。

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  • 星5つ中5つ
    孤独とはなにか
    2025年11月13日に日本でレビュー済み
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    ”孤独を感じるのは、何かよいことが起こったかもしれないのに何も起きなかった──という状況が積もり積もったことが原因になることが多いのです。”

    傾聴でなくても、相手の話を聞くことで、相手に安心感を与えることができるのは、それは大切な技術かもしれない。

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