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LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる
孤独ではなくなる、ただひとつの方法★
・つまらないギャグを言う人は、大抵人の話を聞いていない
・友情を深めるいちばんの方法は、「いつもの会話」
・みんな「自分には先入観がない」と思いがち
・つじつまが合わない会話をそのままにしておくとだまされる
・なぜあの人は「空気が読めない」のか
・「自分とは違う」グループに、人は「恐怖」を抱いている
・「アドバイス」をしだす人は、きちんと相手の話を聞いていない
・「だれかの悪いうわさ」を聞くと、自己肯定感があがる
本当に優秀な人は聞く能力が異様に高い
「自分の話をしっかり聞いてもらえた」体験を思い出してみてください。それはいつでしたか? 聞いてくれた人は誰だったでしょうか? 意外に少ないのではないかと思います。
他人の話は、「面倒で退屈なもの」です。どうでもいい話をする人や、たくさんしゃべる人などいますよね。考えただけでも面倒です。その点、スマホで見られるSNSや情報は、どれだけ時間をかけるか自分で決められるし、面白くないものや嫌なものは、無視や削除ができます。しかし、それがどれほど大事でしょうか。
話を聞くということは、自分では考えつかない新しい知識を連れてきます。また、他人の考え方や見方を、丸ごと定着させもします。話をじっくり聞ける人間はもちろん信頼され、友情や愛情など、特別な関係を育みます。「自分の話をしっかり聞いてくれた」ら、自分の中でも思いもよらなかった考えが出てくるかもしれません。どんな会話も、我慢という技術は必要です。しかし、それを知っておくだけで、人生は驚くほど実り豊かになります。
- 言語日本語
- 出版社日経BP
- 発売日2021/8/5
- ファイルサイズ5.9 MB
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商品の説明
出版社からのコメント
chapter1
・「話を聞かれない」と孤独になる
・「暮らす人」の声に耳をふさいだ政治家が分断を生んだ
chapter2
・孤独を感じるのは、「よいことが起こった」のに誰にも注意を払ってもらえないこと
chapter3
・見知らぬ人よりも、「知っている嫌な人」に話しかけてしまう理由
・人の話を聞かないことは、何も起こらないつまらない人生
Chapter4
・友情を維持するいちばんの方法は、「日常的な会話」
・半分以上の人は、「心配事を仲のいい人には話さない」
chapter5
・「空気が読めない」とは、そもそも何が起こっているのか
・「よい聞き手」とは、話し手と同じ感情になって聞ける人
・相手が自分でもわかっていないことを聞けるのが、優れた聞き手
chapter6
・自分の考えを忘れて相手の話を聴いた方が、結局おもしろい会話になる
・嫌なやつでも、聴こうとすれば不快感は少し減る
chapter 7
・優れた聞き手は、「相容れない考え」に耐えられる
・グレーゾーンに耐えられる人は、判断をするのが得意
chapter8
・聞き上手は「なぜ?」という質問を使わない
chapter9
・最も生産性の高いチームは、全員の発言量が同じくらい
chapter10
・優れた聞き手になるには、「自分の弱さを理解する」
・先に相手に話をさせて会話を操る
chapter11
・読書は自分をつくる
・多くの人が、自分に批判的な内なる声を持っている
chapter12
・話に素直に耳を傾けるためには、冒険心がいる
・「アドバイス」をしだす人は、きちんと相手の話を聞いていない
chapter13
・話のニュアンスも、脳は聞きとれる
・難聴にならないために騒音に気をつける
Chapter14
・「聴くこと」は、最高の友情でもある
・よく聞いていないと間違いなく交渉は失敗する
Chapter15
・0.5秒以上の沈黙があると、人はそれを不満や罰だと解釈する
Chapter16
・自分が聞き逃したと思った人間関係は、大抵手遅れ
Chapter17
・なぜあの人は、婚活でも自分の話だけしてしまうのか
・聞くという過程で親密になったり相手のことを理解できる
Chapter18
・優れた聴き手は、愚かな人を見わける
など
著者について
ヒューストンを拠点に活動するジャーナリスト。ニューヨーク・タイムズ、ウォール・ストリート・ジャーナル、エコノミスト、AFP通信、テキサス・マンスリーなどで活躍。
健康、テクノロジー、科学、デザイン、アート、航空、ビジネス、金融、ファッション、グルメ、旅行、不動産など、多岐にわたるトピックを執筆。特に人間関係や、人がなぜそのように行動するのかを、科学的にわかりやすく解説することに定評がある。
監訳:篠田 真貴子(しのだ まきこ)
エール株式会社取締役。社外人材によるオンライン 1on 1を通じて、組織改革を進める企業を支援。「聴き合う組織」が増えること、「聴くこと」によって一人ひとりがより自分らしくあれる社会に近づくことを目指して経営にあたる。2020年3月のエール参画以前は、日本長期信用銀行、マッキンゼー、ノバルティス、ネスレを経て、2008年〜2018年ほぼ日取締役CFO。退任後「ジョブレス」期間を約1年設けた。慶應義塾大学経済学部卒、米ペンシルバニア大ウォートン校MBA、ジョンズ・ホプキンス大国際関係論修士。人と組織の関係や女性活躍に関心を寄せ続けている。「ALLIANCE アライアンス――人と企業が信頼で結ばれる新しい雇用」(ダイヤモンド社)監訳。
訳:松丸 さとみ(まつまる さとみ)
フリーランス翻訳者・ライター。学生や日系企業駐在員としてイギリスで6年強を過ごす。現在は、フリーランスにて翻訳・ライティングを行っている。訳書に『限界を乗り超える最強の心身』(CCCメディアハウス)、『FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略』(サンマーク出版)などがある。
登録情報
- ASIN : B099582LR7
- 出版社 : 日経BP
- アクセシビリティ : 詳細はこちら
- 発売日 : 2021/8/5
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 5.9 MB
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- 本の長さ : 412ページ
- Page Flip : 有効
- カスタマーレビュー:
著者について

Journalist Kate Murphy’s eclectic essays and articles for The New York Times, The Wall Street Journal, The Economist, Agence France-Presse, and Texas Monthly have been shared and commented on by millions. She is known for her fresh and accessible style and ability to distill complex subjects, particularly the science behind human interactions. Her first book, You’re Not Listening: What You’re Missing and Why It Matters, was published in thirty-two languages and has become required reading in interpersonal communication courses at high schools, colleges, and universities worldwide. Kate lives in Houston, Texas, and holds a commercial pilot’s license.
カスタマーレビュー
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分厚いけど、とても読みやすい。そしてグサグサくる印象的なメッセージが人との会話を見つめなおすキッカケになる
日本からのトップレビュー
- 星5つ中5つ
真のコミュニケーショんとは
2026年5月18日に日本でレビュー済みやや学術的、説明的な文章が多いので退屈してしまう箇所もあるが、心を打たれることがたくさん書いてありました。私自身人前で話す機会が多く、聞くことを疎かにしてきたことに気づきました。他者の真のコミュニケーションを取れるようなりたいと思わせてくれた一冊。ビジネスマンにも響く内容かと思います。
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いちど読んでみてください
2025年11月17日に日本でレビュー済み聴くことの、大切さをいまだからあらためて気づかされました。若い時に出会いたかった。確かに、聴きかたを学んだことはない。
また、自主的なききかたがあるのもよい発見でした。
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読みやすい
2025年8月8日に日本でレビュー済みわかりやすく、傾聴する事の大切さを学べます。
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説明文と、内容が一致しています。
2025年8月3日に日本でレビュー済み確かに説明文では、カバーに薄くスレ・角に薄くヨレがありますとのこと。中身はコンディション良いと記載があります。
良いのは事前の説明文と、内容が一致していることです。確認すると、中の紙面は新品同様でした。
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真意を悟る
2023年10月19日に日本でレビュー済み人の話を聴くことの大切さについて書かれた一冊
"「聴くこと」の核心は、「何が重要か」を探り当てることです。" という本書中の一文のとおり、話を"聴く"とは言葉通りにただ聞くのではなく、話の奥にある相手の真意を悟ることであると言う
相槌を返したり相手の言葉をリピートするというような小手先のテクニックではなく、相手が何故その話をしているのかを理解することが重要である
本書では数多くの事例や研究をもとに、聴くことが人生にもたらす良い影響について、逆に聴くことができないことで生じる不和や孤独などの深刻な悪影響について書かれている
話を聴くことで人間関係を円滑にしたり、物事を上手く進めることができるという主張は確かに理にかなっているが、著者は聞き手になることを全肯定するばかりか、話し手になることを極端に否定しバランスを欠いているようにも感じる
自分ばかり話をしても新しい知見は身につかないと書いてあるが、自分が話すこと、つまりアウトプットは知識の整理や新たな気づきに繋がることも多く、興味のない無駄話を聞くよりは話し手と聞き手双方に有益な場合も多い
更に、やはり私達の貴重な時間は限られており、人それぞれに優先順位がある以上は、愚痴・興味のないトピック・既知の物事などについての長話を聞く時間も無ければ、相手の真意を理解するという面でも、誰でもよいからただかまって欲しい幼稚な人の話の聞き手になる時間もない
そもそも聞き手に徹するのは会話ではなく、一方通行のコミュニケーションであり、人間関係を良好に保つためには話し手になることも重要である
本書でも最後には "誰にでも耳を傾ける必要はない" と書かれているが、そこまでの内容と矛盾しているようにも感じた
突き詰めれば、話を聴く、つまり相手を理解しようと務めるのはあくまでも相手次第であり、家族・友人・恋人、又は職場の人間など大切な人間関係を保つために心懸けるべき習慣と言えるだろう
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聞くことって難しい。
2025年12月9日に日本でレビュー済み聞き上手になりたいとずっと思っているのですが、ついついスマホなどに気が取られてしまい疎かに…。
そんな自分を変えたくてこの本を手に取りました。
本書を読んで、自分を聞ける状態にしておくことがどれほど重要なのかがわかりました。
しばらく会ってない友人に会って、近況を聞きたいなと思います。
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共感
2025年9月1日に日本でレビュー済み読破するのに少し時間がかかりましたが、内容は共感できることが多々ありました。
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孤独とはなにか
2025年11月13日に日本でレビュー済み”孤独を感じるのは、何かよいことが起こったかもしれないのに何も起きなかった──という状況が積もり積もったことが原因になることが多いのです。”
傾聴でなくても、相手の話を聞くことで、相手に安心感を与えることができるのは、それは大切な技術かもしれない。
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