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あなたの居場所見つけましょう
心の安全基地を手に入れる
カウンセリング

朝起きると不安がある、そんなことありませんか？
あなたの安全な居場所があれば、その不安は解消できるのです。
一歩、私と踏み出してみませんか？

はじめまして、日和（ひより）と申します。

過去の私は、家族との確執からくる生きづらさを抱え、自分に自信が持てない日々を過ごしていました。そんな状況から抜け出したくて、言葉も文化も違うスペインへと渡り、ゼロから人生を再構築しました。

しかし、その後に最愛の人を失うという、再び人生のどん底に突き落とされる経験をしました。絶望の淵から立ち上がる中で、私は「心の回復には専門的な知識と支えが必要だ」と痛感しました。

異文化で15年以上生活し、喜びも悲しみも経験する中で、私は「環境は違えど、心の悩みは世界共通である」ことを学びました。そして今、私と同じように生きづらさを抱える人たちの力になりたいと強く願っています。

こんな悩みはありませんか？

  • 「どうせ私なんて幸せになれない」と絶望している

  • 親や家族との関係がうまくいかず、苦しんでいる

  • 人間関係でいつも同じパターンを繰り返してしまう

  • 漠然とした将来への不安を抱えている

  • 自分を好きになれず、自己肯定感が低い
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その悩みを一緒に解決するカウンセリングです

私のカウンセリングは、単に悩みを聴くだけではありません。あなたが過去に縛られず、自分らしい人生を創造するための力を育みます。あなたの悩みを未来の力に変えましょう。

カウンセリングの内容

深い共感力と安全な場所
1

自分の本当の悩みを見つける

絶望の淵から立ち上がった私だからこそ、あなたの心の痛みや孤独に深く寄り添い、どんな感情も安心して話せる「心の安全基地」となります。
課題発見
2

専門的なアプローチ

認知行動療法と交流分析を駆使し、あなたの思考パターンや人間関係の癖を客観的に紐解きます。
悩まない人生のために
3

未来を創る実践的なサポート

「自分を好きになる」ための具体的なステップを一緒に見つけ、明日からの一歩を応援します。

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  • カウンセリング１回50分/10000円

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なぜ日和のカウンセリングなの？

これが選ばれる理由です

  • 異文化で培われた柔軟な視点
  • 経験豊富な臨床心理士と産業カウンセラーから、定期的にスーパービジョン（専門的な指導や助言）
  • 常に最新の知見と高い倫理観に基づいたサポートをご提供
  • どん底を味わった共感力とそこから這い上がったタフな精神力
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カウンセラー紹介

日和(ひより)
生きづらい、不安がある、こんな悩みは解決するはずがないと考えておられる方、ぜひお話をお聴かせください。
大切に聴かせていただきます。
そして、どんなあなたでも大丈夫です。
何ができるか、一緒に考えていきましょう。
経歴
  • 関西外国語大学 スペイン語学科卒業
  • 公益社団法人日本心理学会認定心理士
    一般プロフェッショナル心理カウンセラー(一般)
    心理相談員
    自死遺族相談員
    グリーフ/ペットロスカウンセラー
    鍼灸師(スペインで資格取得)
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スーパービジョンメンバー

野口　新子氏

シンガポール日本人学校講師を経て、帰国後高校で教育相談として勤務。四国学院大学修士課程修了

丸亀市少年育成センターで不登校に関するカウンセラー、親の会主催
コミュニケーション・トレーニングセンター設立

臨床心理士
オープンハートカレッジ代表

藤川　秀夫氏

米国コロンビア大学　ニューヨーク工科大学留学
米国トランスパーソナル心理学研究所修士課程に学ぶ
㈶関西カウンセリングセンターにてカウンセラー適任証を取得
佛教大学佛教学部佛教学科卒業　学長賞受賞

トランスパーソナルセラピスト
中小企業診断士
経営コンサルタント
産業カウンセラー

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クライアントさまの声

後悔や絶望を真正面から受け止め温かく寄り添ってくれました。
・Hさん
・40代
・公認心理士、臨床心理士

Ｑ１．カウンセリングを受ける前どのような悩みがありましたか？

Ａ．仕事では、このままのキャリアでいいのか悩んでいた。プライベートでは、後悔や将来の不安にとらわれていた。

Ｑ２．受ける前と後で、ご自身の気持ちや行動にどのような変化がありましたか？

Ａ．仕事では新しい挑戦に向けて最初の一歩を踏み出すことができました。プライベートでは、不安と付き合いながら、前を向いて歩きだせるようになりました。

Ｑ３．カウンセリングを受けてみて、１番印象に残っている言葉やカウンセラーのどのような印象が心に残っていますか？

Ａ．後悔や絶望が押し寄せ、それを誰にも言えずに苦しんでいた時、カウンセリングで彩子さんにありのままの気持ちを伝えることができました。彩子さんになら何を言っても大丈夫という安心感があったからです。予想通り、彩子さんは真正面から受け止め、温かく寄り添ってくれました。

Ｑ４．どのような人に、このカウンセリングを勧めてみたいと思いますか？
Ａ．誰にも言えない苦しみを抱えている人。孤独の中にいる人。新しいことを始めたいと思っているが、踏み出せずにいる人。


あの言葉がなかったら今の私はいないと思います。
・K.S.さん
・50代
・カフェ経営

Ｑ１．カウンセリングを受ける前どのような悩みがありましたか？

Ａ．妊娠・出産・子育てを経験しなかったことを残念に感じているお話をしました。自分の人生を振り返り、今の人生に不満はないし、これでよかったと感じることができました。

Ｑ２．受ける前と後で、ご自身の気持ちや行動にどのような変化がありましたか？

Ａ．子供を持たなかったこと、自分の家族を作らなかったことがそれまで心に引っかかっていました。でも、カウンセリングで丁寧に寄り添ってもらうことで、それも解消していきました。

Ｑ３．カウンセリングを受けてみて、１番印象に残っている言葉やカウンセラーのどのような印象が心に残っていますか？

Ａ．今日で最後のカウンセリングという日に私が「幼稚園とか保育所に行くとしんどくなる」という話をポロっとしました。そしたら、そこをしっかりとすくってくれて「もう少し続けましょう」
と継続を促してくれたんです。おかげてどうして幼稚園に行くとしんどくなるのか、根源的なトラウマに行きつくことができたんです。あの時あのまま終わっていたら今の私はなかったと思うと感謝でいっぱいです。

Ｑ４．どのような人に、このカウンセリングを勧めてみたいと思いますか？
Ａ．具体的な悩みがなくても、「なんとなく気になる」とか「なぜか受けたほうがいい気がする」と感じている人に勧めたいですね。あと、人生の節目にある人にもお勧めします。例えば、仕事を変わったとか、子供が一人暮らしを始めたとか、生活環境が変わった方にもお勧めしたいです。


墓場まで持っていこうと思っていたことを、真剣に聴いてくれる人がいたことへの感謝は忘れられません
・Y.Y.さん
・50代
・教員

Ｑ１．カウンセリングを受ける前どのような悩みがありましたか？

Ａ．夫との関係のこと。夫が転勤の相談もなく単身赴任してしまい、双子の子育てをしながらフルタイム復職をした苦労がきっかけとなり、夫との関係がこじれていったこと。中絶した子供のこと。

Ｑ２．受ける前と後で、ご自身の気持ちや行動にどのような変化がありましたか？

Ａ．勇気を出して話したことで、中絶した子供や自分を受け止めるきっかけが見つかりました、中絶した当時、友達に話して以来、ずっと自分の心の中で抑えていて、墓場まで持っていこうと思っていたことを、真剣に聴いてくれる人がいたことへの感謝は忘れられません。友達以外の誰かに話せることが、いい意味でこんなに影響があるとは思いませんでした。

Ｑ３．カウンセリングを受けてみて、１番印象に残っている言葉やカウンセラーのどのような印象が心に残っていますか？

Ａ．中絶のことや夫との具体的なエピソードをカウンセラーさんは驚かずに冷静に聴いてくれました。それが一番安心できましたし、だから少しずつ前に進めたのではないかと思います。

Ｑ４．どのような人に、このカウンセリングを勧めてみたいと思いますか？
Ａ．誰にも言えないとあきらめかけていたり、誰にも言えないようなことをした、されたと思って自分を責めてしまっている人に勧めたいです。


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悩みでイライラや不安に感じていたことがフッと消え、違う見方ができるようになりラクになりました
・K.F.さん
・50代
・英語講師

Ｑ１．カウンセリングを受ける前どのような悩みがありましたか？

Ａ．家族について。職場や友人との人間関係について。

Ｑ２．受ける前と後で、ご自身の気持ちや行動にどのような変化がありましたか？

Ａ．カウンセリング前は、悩みが頭から離れずにほかのことが手につかないことがありました。彩子さんは私のペースに合わせて暖かく包み込むように、お話を聴いてくださいました。そのため、カウンセリングではとても話しやすく、聴いていただくうちに自分の悩みを冷静に見れるようになってきました。そして、悩みでイライラや不安に感じていたことがフッと消え、違う見方ができるようになりラクになりました。

Ｑ３．カウンセリングを受けてみて、１番印象に残っている言葉やカウンセラーのどのような印象が心に残っていますか？

Ａ．印象は温かい雰囲気で、共感してきてくださるので安心して自分のことを話すことができました。

Ｑ４．どのような人に、このカウンセリングを勧めてみたいと思いますか？
Ａ．自分を責めてしまう人、悲しい気持ちを抱えている人に勧めたいです。
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