Notas de Bienestar

Un recorrido por lo que la adrenalina hace en tu corazón, cerebro, memoria, atracción y vida sexual.

Qué es el love bombing, qué suele esconder detrás de tanto afecto al inicio y cómo poner límites a tiempo.

Tips para soltar a tu ex y aprender de esa relación para no repetir los mismos patrones.

Siete puntos prácticos para resolver los conflictos de pareja con serenidad, buscando soluciones para los dos en lugar de pelear.

Qué es el sexo casual, por qué no es para todas las personas y cómo saber si va contigo.

Cuidados básicos para vivir el sexo casual con placer: protección, límites claros, consentimiento y una persona que sepa dónde estás.

Gustos, límites y una palabra de alerta: lo que conviene hablar antes del primer encuentro sexual con alguien nuevo.

Un artículo sobre activación conductual: cómo actuar primero, sin esperar motivación, para rediseñar la rutina según tus valores.

Un análisis de El arte de amar, de Fromm: qué sigue vigente y qué ya no resiste hoy.