運は動きの流れのようなもの

おはようございます🌄

皆さんは運について、考えたことありますか？

私は以前ほど、考えなくなってきたようです。


よく身体は刻々と、変化していると言われます。

確かに人間の身体は、歪みが良くも悪くも作用し合って、調整しているところがありますよね。 

過去や身体全体を総合的に観て、何処かに滞っている箇所があり全体の流れを悪くしている。

でもこの流れが良くても悪くても、安易に見過ごさなければ身体は滑らかく変化していく瞬間もある。

ところが身体を良い悪いで判断してしまうと、身体を固定した物のように見てしまうため固定的で浅い見方となってしまう。

 つまり運をある程度コントロールできる人は、流れを読んで立ち止まったり流れに乗ったりすることができる。

固定的な浅い見方になってしまう人は、判断を誤ってしまいやすくなる。

逆に運がいい状態を見極めるときは、身体が滑らかに動いて呼吸が深いと言える。

胸の開閉運動、股割り、四股踏み、立禅、下腹一点呼吸・素振りを毎日実践していると
滑らかさ＝運は動きを完全に止めたら、辿り着けないことであり、身体を伸ばしながら・引いて・捻る中に深い呼吸を練るように続けていくことだと思っています。

そうなんですね。

動きの流れの中にメリハリがあることを、身体の芯から学んでいくことだと思います。

運は自分の深いところから、湧きでてくる源泉のようなものかもしれませんね♨

最近の四股踏みです。

構えと動きに間を作るのに最適で、とても奥が深いです。

テニスや日常において、様々なシチュエーションで活用できます。

最近の四股踏みストレッチ動画です。
新たにTWISTICKとラケットを組み合わて、フォアストロークとボレーのイメージ動画を入れました。

四股踏みもそうですが、テニスで左手を終始使ってスイングをリードする感覚も養えます。是非お試しください。

それではまた、お会いしましょう☺️✨