【Day16】結果を分けるのは「エネルギー」の差

エネルギーで差がつく世界

こんにちは！

パフォーマンスドクターの
梶原将也（かじわらまさや）です！

アスリートの世界でも、
ビジネスの世界でも、
同じことが言えるのですが、

成功する人と
うまくいかない人の違いって
いったい何だと思いますか？

才能？

環境？

運？

もちろん、どれも影響します。

でも、僕がこれまで出会ってきた
一流のアスリートや経営者たちを見て
一つだけ確信していることがあります。

それは、
「エネルギーの高さ」こそが、
すべての結果を分けている
ということです。

モチベーションも集中力も「エネルギー」

たとえば、

モチベーションが高いとか
集中力があるとか、

よく言われますよね。

でも、これって全部
「エネルギーの話」なんです。

自分の中にあるエネルギーが高ければ、
言葉にも熱がこもるし、

人に与える影響力も大きくなり、
自然と人を惹きつけるようになります。

結果として、
周りの人が応援してくれたり、
ご縁やチャンスが集まったり、
収入が増えたりするんです。

エネルギーの「無駄遣い」に要注意

でも、重要なのは
「エネルギーの高さ」だけじゃありません。

それ以上に大切なのが、
そのエネルギーを
どこに、どう使っているか。

これで結果が
まったく変わってきます。

例えば、
やりたいことが多すぎて、
あれもこれも手を出している人、
いますよね。

そうすると、
どうなるかというと…
エネルギーが分散してしまうんです。

1つ1つにかけられる
エネルギー(労力)が小さくなる。

だから、
どれも中途半端に終わって、
結果が出ない。

これって、もったいないですよね。

サッカー選手の例でいうと…

以前サポートしていた
あるプロサッカー選手も、
まさにこのパターンでした。

サッカーはもちろん全力でやっていた。

でも、テレビの出演が増えて
バラエティ番組も大好きで、
さらに女性関係も派手に。

そうなると、当然ながら
サッカーに使えるエネルギーが減っていきます。

その結果、
日本代表にも呼ばれなくなって、
試合にも出られない日が続いて…。

「あの人、才能あったのにな」

って言われてしまう。

これは本当によくある話なんです。

自分の「エネルギータンク」を育てる

じゃあ、どうすれば
エネルギーを保てるのか？

どうすれば、
毎日高いパフォーマンスで
挑戦し続けられるのか？

それには、
大きく2つのことが大切です。

ひとつは、
「エネルギータンクを育てること」

もうひとつは、
「落ちたエネルギーを
すぐに回復できる仕組みを持つこと」

です。

実は、人間の心や体にも、
スマホみたいに電池があって。

だから、
ちゃんと充電しないと、
当然、動けなくなる。

逆に、
エネルギーを効率よく溜めて
うまく使えるようになると、
自然と結果がついてくるんです。

僕が提案している
「リカバリーメソッド」は、

まさにこの「充電」と「使い方」の
質を高めるための方法です。

エネルギーは生まれつきじゃない

「でも、自分はもともと
そんなにエネルギー高くないし…」

って思った方も
多いかもしれません。

でも大丈夫です。

確かに、ある種の才能は
生まれつき持っている人もいる。

でも、エネルギーって
“あとからでも高められる”んです。

そして、
高かった人でも、
習慣を間違えたら
どんどん落ちていきます。

つまり、エネルギーというのは
まるで雲をつかむように
とらえどころのないもの、
であると同時に、

生まれつきの才能ではなく、
後からいくらでも変化するものなんです。

逆に言うと、1秒たりとも
エネルギーは同じ状態で
いてくれないってこと。

だからこそ、
「充電の質」と「日々の使い方」を
しっかりと意識しないと
どんどん減っていってしまうんですね。

日本を「エネルギー大国」へ

僕がこの活動をしているのも、
ただパフォーマンスを
上げたいからだけじゃありません。

エネルギーの高い人が増えると、
その人の周りに
元気が伝染していくんです。

家庭も明るくなる。

職場も活気が出てくる。

地域も元気になる。

そうやって、
日本全体を元気にしたい。

そんな想いで
リカバリーメソッドを
伝えています。

あなたが

「エネルギー高く生きる」

ということの大切さに気づいて、

最高の人生を歩んでほしいと
心から願っています。

というわけで、今回はここまで！

最後までお読みいただきありがとうございました！P.S.

このブログは、

毎週 月・木の17:30に更新しています。

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