セラピーエッセイ#63｜握りしめた手の力を抜いたときにはじまる、新しい「流れ」。

ぎゅっと、目の前のものを
手放せなくなるときがある。

少しでも減らしたくないな、と思ったり、
もう少し持っておきたいな、と思ったり。

それはただの習慣なのか、
それとも少しだけ、余裕がないサインなのか。

大切なのは、流れを止めないこと。
そして、足りなさに引きずられすぎないこと。

差し出したものが、
形を変えて、また戻ってくることもある。

でも、期待しすぎなくていい。

少し力をゆるめて、
この流れに、そっと乗ってみてもいいのかもしれない。