心と体はどうすれば強くなれる？

病弱で人が怖かった少女が、出会いと気づきを重ねる中で心も体も自由を取り戻していきました。その歩みから生まれた学びについて書いたメルマガです。

「どうやったら心と体は強くなれるのだろう？」──その答えを探す人に響く気づきが散りばめられています。

こんにちは

ガンダーリです

私は小さい頃とても体が弱かったです。

親が心配性だったので、いつも熱を出したり、鼻血が出たり…学校を休むことが多かったなと思います。

そんな私が、いつのまにか夏休みの間、親元から離れて、島へ泳ぎに行くようになってどんどん元気になっていきました。

また、私は体だけではなくて 心も弱かったです。

愛の大きい母親が、テレビで悲しい映画を見て、私が泣くことさえも止めようとするのです…。笑

私は、いつもコロちゃん(犬)のそばでお話をして過ごしていました。

私は人が怖かったので、友達はコロちゃんしかいませんでした。

とても生きにくい人間だったと思います。

だから、人はどこから来てどこへ行くのか…

どうして生まれてきたのか…

どうやったら心と体が強くなるんだろう…

そんなことばかり考えていました。

様々な本を読んでは、自分で自己催眠をかけてみたり、ヨガをやってみたり、

はたまた宗教の本を読んでみたり、教会に通ってみたり、様々な修行をしてみたり…、

本当に、これが済んだら次はこれ！といろんなことをやってきたなと思います。

何をやっても満たされず、何をやっても拭えなかった疑問が、

ある時ふっと『あっ、そうか！』と分かったのです。

認知真理学が生まれてきたお話は、ちょっとだけ和みのラジオで話しています。

様々な心理学を学んできても解決しなかったことが、すーっと全てのことが繋がるように分かったのです。

それからですね。

人が怖くなくなりました。

企業研修でも、怖そうな感じで突っかかるようにおっしゃる方のお話をしっかり聞いていると、

その方が、反発者から協力者に変わっていらっしゃるのです。

誰一人怒っている人はいなかったのです！

怒っている人は、 SOS を出していたのです。

僕を見て！

僕を分かって！

と言っているだけだったのです。

小さい頃、好きだった歌も、学校の授業の中で音痴だという思い込みがうまれ、長い間歌えなくなっていました。

それも今では、RCTでしっかり取り戻して、歌ったり踊ったりすることが楽しくなってきました。

私は、私と同じようにシャイで、身体が弱くて、生きにくい、自分は、一人ぼっちだと感じている人に幸せになってほしいんだな…とつくづく思います。

だって、あなたは私だから…。

私たちは、幸せになるために生まれてきたんです！

思いっきり共に幸せになりましょう(^o^)／＼(^-^)

昨日のメールのお母さんから 、こんな素敵なお返事をもらいました。

皆さんの気づきのためにシェアさせていただきますm(__)m
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メルマガ読ませていただきました。

ありがとうございます(*^o^)

昔から一つのことが気になると
その事に囚われてしまうところがあります。

そんな時は鎖骨下をトントンして
気持ちを切り替えれるように
していきたいと思います。

そうですよね！物事には両面ある。
人のこととなるとそのことが見えるのに
自分ごととなると忘れてしまいます汗

娘は大丈夫だ！と思っては
心配するということを繰り返しているように思います。

自分が送ったメッセージをメルマガで
客観的に読んでみたら
娘に対して失礼だなと思いました。

色んな経験をしてほしいと思いながらも
心配している自分にどっちやねんと
つっこみたくなります笑

子供たちは大丈夫ですもんね♪

お答えいただき、ありがとうございました☆

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以上です。

愛が大きいから心配するのは当たり前。

でも気付くといつまでもそこに止まることはありません(*^o^)／

無限なる愛と感謝を込めて
ガンダーリ松本より

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自然の法則にそった和やかな生き方。