20年近く続いた通院とお薬をやめれたわけ

うちは専業主婦の傍ら
最近はイラストを描いて仕事に繋がるように
頑張っている最中なのですが
つい１年ほど前までは
”専業主婦たるもの家のことは
絶対やらないといけない”と
プレッシャーとこだわりをもって生きていました｡
かというのに､体が思うように動かない｡
料理も､掃除も､洗濯も
なにもかもやる気が起きずサボってしまう｡
自分は働いてないのに､旦那の”ぜにち”は
外で働いて帰ってくるのに
ご飯はできてない｡または外食だらけ｡

家事ができない→体が動かない→自分は無職だ

という負のループに陥ってしまっていました｡

自己紹介でも話した通り2024年5月くらいまで
｢双極性障害｣を患い通院していて
”自分はそういう病気で治療している”っていう
自分を弱い人間だと思い込んでいたんですね｡

でもぜにちに
｢お薬飲んでいても体が壊れていくばかりやから
減らしていく方向でいかへんか?｣と言われていたり
薬でみるみるうちに太っていく
自分の哀れな姿に耐えられなくなってたり
明らかな体調不良が増えてきて
うち的にも｢もうお薬は飲み続けたくない｣
という思いが合致してきたときに

”お薬を飲まなくていい
病院に通院しなくてもいい
そのお金でもっと楽しい毎日送りたい!!”
という思いが強くなり
お薬を数カ月にかけて減らしてもらって
最終的にもうお薬飲みたくない､
病院も通院したくないんですと
主治医の先生に意思表示をしました｡

おそらく､先生的には急にお薬やめて通院もやめて
なにかあったときに大変だという考えがあったようなので
お薬なくしてから1ヶ月後に来てくださいって言われたけど
行かなかったんですねうち…
(みなさんは絶対行ってくださいw)

もう20年近く飲んでいた抗うつ剤を
徐々に減らしたとは言え､なくしたとき
やはり体の不調は想像を絶するものでした…💧
動悸はずーっとしてるし動けない｡
なにもできない｡また心が
壊れてしまうのかと思ってました｡

しかし､この通院を辞めたタイミングで
自分が今までなあなあでやってきていた
イラスト活動をちゃんとしよう!!と
意気込んでた時期ではあったんですね｡

TiktokやYouTubeでの
動画投稿活動を始めたのもこの時期､
Live配信で色んな方のリクエストを
受け始めたのもこの時期｡
日々みんなが喜んでくれることを考えたり
スキルアップしたりと
自分の不調に目を向けることが
徐々に減ってきたんです｡

自分のイラストや文字で誰かが喜んでくれる
という事実が自分を変えたような気がします｡

今では自分はあんな毎月通院して毎日お薬を飲んで
そうしてもしんどくてなにもできなくて…っていう事実が
あったということが信じられないなぁと思うほど
活動的になっています｡

ましてやnoteで自分の思いを

発信したいだなんて…!!

もちろん､自分だけの頑張りでなく
ぜにちが色々叱咤激励してくれたりしてくれたことが
本当に支えになっていました｡
もちろん言われて腹立つこともありました(笑)
でも､うちを思ってのことということを
ちゃんとわかったときに腹立つことは
あまりなくなりました｡
(言い方が腹立つことはいまでもあります(笑))
お互い完璧人間ではないので
お互いお勉強中なのです✨️

で､なにが言いたいかというと…
頑張り過ぎはよくありません｡
それで疲れてしまっては元も子も
ありませんからね｡

でも｡

人によって合う合わないはあると思いますが
”荒治療”することも大事なんだなあと｡
2年前までの自分では通院をやめるという
選択肢はこれっぽっちもありませんでしたしね｡
通院を辞めるという選択肢に行き着くまでに
いろんな葛藤もありましたし､
年単位の時間もかかりました

治るわけがない｡
この先楽しいことなんて待ってない｡
自分は終わってる｡

って思ってましたが
全然そんなことなくって｡

どんな人にだって少し勇気を持って
一歩ずつ前に､マイペースで進んでいけば
必ずいい人生がこの先待ってます｡
もっと早めにこういう想いを持てるように
なればよかったなぁと今では思ってます｡
※だからといってあなたに急げ～!!
と言ってるわけではないですよ
あなたはあなたなりのペースでね…✨️

結局なにが言いたいかというと｡
いまどんだけどん底の人であっても
少しの勇気､少しの頑張りで
めちゃくちゃ素敵な人生が待ってるから
大丈夫だよ～って話なんです🎶

まだ完治ってわけではないので
落ち込むときはあるかもしれないけど
少しでも早く立ち直れるように
頑張っていきたいとうちは思ってます🐔

生きにくい､これからどうやって
生きればいいのかわからない
誰かに話を聞いてもらいたいけど
なにから話せばいいかわからないし､
伝えられるかわからないという方は
是非メッセージください｡
全然話がまとまっていなくても大丈夫です✨️
いつでもお話聞きます🎶

連絡先✉️
NacosukeRoom@hotmail.com

こちらまでご連絡いただけると嬉しいです🐔