どしたん、この子、怖い！と母親に驚きとともに言われた件

30代半ばだったかな。
　
　
　
愛媛の実家に帰って、
母親と一緒に買い物に出かけた時、
　
勝手に過去の嫌な記憶が
よみがえってきて、
頭の中の怒り狂う
凶暴なもう一人の私に
スイッチが入って
　　
何かを叩くような動作を
自動的、反射的にしてしまった。

　
それを見ていた母親が、
いぶかしげな顔をして、
「どしたん、この子、怖い！」と
驚き半分、批判半分で言った。
　
　
　
　
あの時の絶望感というか、
無力感は今でも覚えている。
　
　
勝手に記憶がよみがえってきて、
心と身体が戦いモードになって、
ムカついた相手を
頭の中で処刑し始める自分が
心底、恥ずかしかった。
　
私は、普通の人間ではなく、
頭のおかしいキ◯ガ◯だと
本気で思っていた。

感情と神経系のつながり、
身体からのアプローチで
感情の暴走を止める方法を
学んで身につけた今では、

この発作が起こっても、
「ああ、これは神経系の
　誤作動なんだな。」
「脳の辺縁系が暴走しているんだな」
と分かる。
　
　
何より、自分で自分を
異常者扱いしないで済む。
　
　
そのことに、本当に
ホッとしている。

3/29と31に開催する
★過去のブレーキを外し
　望む力を取り戻す講座では、
この私が行った身体からのアプローチ
について詳しく語ります。

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