自分をひらく旅─Studio Honey 沖縄リトリート2024
Studio Honey 3周年企画 沖縄リトリート 2024
── 心が開き、勇気が連鎖した3日間を終えて
今回の沖縄リトリートに参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました。
3日間を終えた今、胸の奥に静かで温かい灯りのようなものが残っています。
“旅の終わり”というより、むしろこれから始まる
“新しい自分との時間” を感じています。
このリトリートは、ただのヨガ合宿でも、ただの旅行でもありませんでした。
勇気・つながり・解放
この３つが幾重にも重なり合った、とても特別な時間でした。
そして何より、参加してくださった一人ひとりが、その時間をつくってくれました。
なぜ沖縄だったのか
沖縄は、私にとって
“心の鎧が自然とほどけていく場所” です。
光が優しく、風が柔らかく、海の音がずっとそばにある。そして何より、この場所には 心を開いてくれる自然のエネルギー が満ちていて大好きな場所です。
私たちが暮らす山梨は、四方を山に囲まれた土地。
その山々は グラウンディング（安定・内側へ向かう力） を与えてくれます。
一方、沖縄の海は、どこまでも広がる水平線と澄んだ青の世界が、オープンマインド（解放・外へ開く力） を自然と呼び起こしてくれる場所。
山で整え、海でひらく。
その両方を知っているからこそ、
「今の私たちに必要なのは、この“海の開放感”だ」と強く感じました。
そんな沖縄でみんなと時間を過ごしたい——
その気持ちが今回の舞台を決めた大きな理由のひとつです。
そしてもう一つ、
沖縄を選んだ大切な理由がありました。
それは ヨガフェスタ琉球です。
沖縄には、ヨガを愛し、ヨガで人をつなぎ、
まっすぐに情熱を注ぎ続けているインストラクターさん達がたくさんいます。
その方々が育ててきた “沖縄のヨガ文化の温度” に触れたとき、
「この場所でみんなとヨガをしたい」
と自然に心が動きました。
「あなたはどうしてヨガを始めたの？」と聞いた理由
リトリートの中で、私は皆さんに問いかけました。
「あなたはどうしてヨガを始めたんですか？」
一見シンプルな質問ですが、
その奥には、それぞれの人生や痛みや希望が込められています。
・体の不調から始めた人
・心が苦しくて頼った人
・誰かのために強くなりたかった人
・自分を好きになりたかった人
・なんとなく惹かれて始めた人
・人生の波に押されてやって来た人
そのどれもが尊くて、
そしてその答えのひとつひとつが、静かに胸に残りました。
ヨガは “ポーズ” じゃなくて、
人生の物語そのもの なんだと改めて感じた時間でした。
そして今回、私は初めて皆様へ
“自分自身がヨガに涙した出会い” を話しました
今回、私は初めて
自分の過去につらかった出来事や、
今も抱えているハンデキャップについて話しました。
話す直前は、本当に怖くて、
胸がぎゅっと締めつけられ、
勇気が必要な瞬間もありました。
それでも話せたのは、
その場にいてくれた皆さんのまなざしが
本当に優しくて、温かかったからです。
誰かが心を開く瞬間には、
必ず “安心できる場” と “そこにいる人の優しさ” が必要です。
あの時間で受け取ってくれた皆さんの心に、
少しでも灯りのようなものが残っていたら嬉しいです。
※スタジアムから流れてくる歌が面白かったですよね🤣
海の上で生まれた、忘れられない瞬間
今回のリトリートで、
特に胸に刻まれたのが “海に出た時間”でした。
初めてシュノーケリングに挑戦した方。
何十年ぶりに海に入った方。
少し不安を抱えながらも勇気を出した方。
そのそれぞれの “一歩” に立ち会うことができました。
海に顔をつけて青の世界が広がった瞬間、
みんなの目がパッと輝く。
・魚の群れに出会ったときの驚き
・「できた！」と浮かびながら笑ってくれた瞬間
・緊張がほぐれていく呼吸
そのひとつひとつが、とても美しい景色でした。
夫婦で沖縄の海を見せたかった理由
沖縄の海には、
言葉にしきれない特別な力があります。
水の密度、光の揺らぎ、静けさ。
そこに身をゆだねると、
心の力みがふっと抜けて、“本来の呼吸” に戻れる のです。
その感覚を、みんなにも体験してほしくて。
このアクティビティを企画しました。
そして
「怖かったけど行ってよかった」
「こんな世界があるなんて知らなかった」
「自分の限界を決めていたことに気づいた」
そんな声を聞かせてもらえて、心の底から嬉しかったです。
勇気は、いつも誰かの優しさの中で花開く
海も、ヨガも、自分と向き合う作業も。
そこには“勇気”が必要です。
でも今回のリトリートでは、
誰も一人ではありませんでした。
手を差し伸べる人、
背中をそっと押す人、
ただ隣にいてくれる人。
その優しさが重なって、
勇気の連鎖 が生まれていました。
その景色は、本当に尊くて美しかったです。
ヨガフェスタ琉球で出逢えたインストラクターの皆さんへ
心からの敬意と感謝を
今回、ヨガフェスタ琉球を作り上げていたインストラクターの皆さん。
そして私達が留守中にStudio Honeyを支えてくれている全てのイントラさん達へ感謝申し上げます！
素敵な時間をありがとうございました。
ヨガを伝えるということは、
自分の弱さも強さも抱えながら、
目の前の人に寄り添う、とても繊細で誠実な仕事です。
今回の沖縄で、
参加者のみんなが安心して心を開けたのは、
出演者の方々の “空気のつくり方” があったからです。
そして、沖縄という地がより特別な意味を持ったのは、
皆さんが育ててきたヨガの温度や文化があったから。
心からありがとう。
心からの敬意と感謝を込めて。
つながりは、一瞬で生まれ、一生の支えになる
短い時間でも、
こんなにも深く、優しくつながれるんだと感じた3日間でした。
日常に戻っても、旅は続いていきます！
沖縄の旅は終わったけれど、
そこで感じた解放感や勇気は
これからの生活の中で、そっとあなたを支えてくれます。
スタジオは、いつもの場所であたたかく開いています。
また一緒に動きましょう。
また一緒に笑いましょう。
また一緒に深呼吸をしましょう。
心からのありがとう
参加してくれた皆さん。
背中を押してくれた人たち。
支えてくれたスタッフ。
そして、この3日間を優しく包んでくれた沖縄へ。
本当にありがとうございました。
また次の季節、次の場所で。
そしてもちろん、Studio Honeyで。
Studio Honey代表 西谷 愛
