固くなった「こうあるべき」の枠を外すこととエネルギーの使い方

「やりたいこと」と「やるべきこと」が溢れ、どこから手をつければいいのか分からない状態から、自分のエネルギーの流れを理解し、固くなった「あるべき」の枠を柔らかくしていく——。

のぞみさんがカナエルバで体験した「スッキリ」への道のりをお話くださいました。一人で考え続けるだけでなく、時には誰かの力を借りることで見えてくる新たな気づきとは？

入会当初の状況

aimi: カナエルバに入った時の状態や期待していたことを教えていただけますか？

のぞみ: 入会した時は、やりたいことややるべきことがたくさんあって、「散漫」のような状態でした。

どれから手をつければいいのか分からず、全部やるべきなのか、もしかしたらやりたくないことも混ざっているのかもしれない...自分が何を考えているのかよく分からない状態でした。

あと、将来的には大学院の博士課程に進んで美術史の勉強をしたいと思っていたので、その下準備の準備のようなことができればいいなと思っていました。

aimi: 私にとってものぞみさんのテーマは印象的でした。カナエルバは「新しい仕事を作りたい」のようなテーマで来てくださる方が多いのですが、のぞみさんの場合は人生のテーマが決まっていて、その前段階として自分自身を整えに来てくださったんだなと感じました。

のぞみ: そうですね、整理したいという思いが強かったです。

カナエルバでの体験

aimi: カナエルバで実際に体験されたこと、印象に残っていることはありますか？

のぞみ:自分のエネルギーの使い方について考える機会が多かったですね。私の中のエネルギーがどこから来て、何に向かっていくのかを考えました。

全部をコントロールすることは難しいけれど、それを理解しているだけで心持ちが違ってくるということが分かったのが良かったです。

同時に、外側を覆っている「こうあるべき」「こうするべき」という枠が、自分のなかでガチガチに固くなっていることに気づきました。そして、「これはいらないのかも」「ここまでじゃなくていいのかも」という気づきが生まれました。

aimi: 本当に嬉しいです。のぞみさんの中での一種の方程式のようなものが見えてきましたよね。

のぞみ: そう、枠がガチガチになっている状態で生まれてきたエネルギーが、どこに向かっていいのか分からない状態だったんです。

外側を柔らかくしていく作業と同時に、自分のエネルギーの良い扱い方を考えていく機会でした。

aimi: エネルギーの向かう方向が明らかになって、スッキリした感じがしますね。

のぞみ: そうなんです！スッキリしてきました。入る前とは全然違う感じがします。

入会前の自分へメッセージを送るなら

aimi: もし入会を迷っていた当時のご自身に何か声をかけるとしたら、何か言葉はありますか？

のぞみ:私は一人で考えることが一番良いことだと思っていました。自分のことは自分で決めたいし、納得できないことはしたくないという思いがありました。カナエルバに入る前もそういう気持ちが強かったんです。

でも、こんがらがった思いを自分でどうにかしようと悩むより、早く人の手を借りた方がスムーズだったのかなと思います。

aimi: 先に文章でいただいた体験談でも、「整理を一緒にやってもらおうと思って」と書いてくださっていましたね。力を借りてみようと思ってくださったのは嬉しいです。

のぞみ: そうですね。「aimiさんだから」というのもかなり強い理由でした。

過去にキャリアスクールでいろんなコーチの方と会って、コーチングには相性があるなと思いましたが、aimiさんとの初めてのコーチングで起きた変化が一番大きかったんです。

aimiさんだから話してみようかな、聞いてもらおうかなという姿勢になりました。

aimi: ありがとうございます。とても嬉しいです。

のぞみ: aimiさんはよく聞いてくれるけど、聞くだけじゃないところが好きです。

aimi: のぞみさんとのセッションは、一部ディスカッションのような形で話したこともありましたね。

のぞみ: そうでした。忙しくてセッションのテーマを考えられなかった日に、フリートークのような形で話した時もあって、こういうコーチングのしかたもあるんだと思いました。

その時話したことは自分の中でとても大きかったです。頭の中がごちゃごちゃしているからこそ、とりあえず全部引き出しを開けてみるような感じでした。

これからカナエルバを検討される方へ

aimi: 最後に、カナエルバを検討中の方々へメッセージをいただけますか？

のぞみ:新しいコミュニティに入ることや誰かに頼ることはドキドキしますよね。

「本当に大丈夫かな」「この期間、私やれるのかな」「払ったお金に見合うものを得られるのかな」と迷われると思います。

でも、やると決めて、自分がそれをちゃんと活かすと思えば絶対大丈夫だと思います。ぜひ自分が「これだ」とピンと来た時には参加してみてください。

aimi: 私も共感します。「今だ」とピンと来た時に乗っかると、本当にその波に乗っていけますよね。

のぞみ: そう、波に乗るきっかけの一つになると思います。

aimi: ありがとうございます。のぞみさんのこの先も、きっといい未来になっていくと思います。

のぞみ: ありがとうございます。

こちらは動画形式にて収録したものを記事化したものです。ご興味あれば、私たちの対話の様子もお聞きになってみてください☺️

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