自己成長の旅と自分と向き合う勇気

好奇心旺盛ながらも自分に自信が持てなかった日々。「できない」と思い込む自分。お金や仕事に対するネガティブな感情。そんな状態から、自分と向き合い、今あるものに気づき、自己肯定感を育まれたさゆさん。

「カナエルバ」での半年間で、さゆさんの内面に起きた変化とは？自己投資の価値、自分と向き合う勇気、そして見つけた豊かさについてお話しいただきました。

自己紹介

さゆ： さゆと申します。普段は子ども写真館で働いていて、副業でベビーシッターをしています。保護猫を4匹飼っていて、猫たちと穏やかな暮らしがしたいと思って、ベビーシッターを主軸に活動していけるように、今「カナエルバ」に参加しながら動いているところです。

カナエルバ参加前の状態

aimi：カナエルバに参加する前のさゆさんの状態を教えていただけますか？

さゆ： カナエルバに参加する前は、本当に自分に自信がありませんでした。元々好奇心旺盛な性格なので、いろんなことに挑戦するのですが、自信がないので、すぐにできないと思ったら「結局自分にはできないんだ」と思って諦めてしまったり、「もう飽きたから次に行こう」という感じで続きませんでした。

ヨガやボイストレーニング、料理教室など色々なことに挑戦しましたが、どれも続かず、結局スキルが身につかないまま中途半端にやめてしまう状況でした。

aimi： なるほど。さゆさんの好奇心旺盛で色々な学びに行くところは、私もとても素敵な特徴だと思っていましたが、さゆさん自身はそれを「スキルが身についていない」と捉えていたんですね。

さゆ： そうですね。結局は自信のなさだと思います。「できていない、できていない」と思ってばかりで、自分のできているところや今あるものに目が向けられていませんでした。

カナエルバでの変化

aimi： そんな状態のさゆさんがカナエルバで過ごした半年間で、どんなことが起きましたか？印象に残っていることを教えてください。

さゆ：一番はお金に対して自分がネガティブな感情を持っていることに気づいたことです。

仕事に対しても、「仕事は我慢するもの」「しんどいもの」「ストレスが溜まるもの」と思っていたので、仕事で溜まったストレスをお金を使うことで発散していました。

その結果、体や心を壊して働くのにお金がないという状況でした。「自分はお金を持っていない」「稼いでもお金は増えない」と思い込んでいました。

aimi： お金を得るためのお仕事なのに、その循環がおかしくなっていたんですね。さゆさんの中に「自分の手元にはお金が十分に来ない」という信念があったのかもしれませんね。

さゆ： そうですね。稼いでいるのに全然お金があるという実感が持てなかったんです。セッションで自分自身と向き合い、なぜお金や仕事に対してネガティブなイメージを持っているのかをたどっていくと、家族との関係が原因としてあることに気づきました。

その原因をたどって癒していく中で、実は自分はお金が全くないわけではなく、生活できるくらいはあるし、ちゃんと猫たちのご飯も買ってあげられることに気づきました。今あるものに目が向けられるようになりました。

aimi：「ある」ということがさゆさんの中でわかってきたんですね。そう思えるようになると、豊かだと感じられるようになり、それが物質的な豊かさにもつながっていくんだろうなと思います。

さゆ： そうですね。お金を使う時に考えるようになりました。「これを使うことでどんな気持ちになるか」とか。

以前はストレス発散のために毎日コンビニスイーツを買って、ただお金を使うことでスッキリしようとしていましたが、最近は「このお金でケーキを買って家族と一緒に食べた方がゆっくりできるかな」と考えるようになり、自分にとっての豊かな時間を取捨選択できるようになりました。

カナエルバを終えた今の気持ち

aimi：カナエルバの第1期を終えた今、どんなふうに感じていますか？

さゆ：一番は「自分に自己投資してよかった」という気持ちです。決して安くない金額を投資するのは勇気がいることですが、それだけの価値をちゃんと感じられたことに達成感があり、自分に自信が持てるようになりました。

特に、自分と向き合える時間を作れたことが良かったです。自分と向き合うことで、より自分を大切にしようと思えるようになりました。セッションでaimiさんが色々な問いを投げかけてくれる中で、「自分はこんな気持ちだったんだ」と気づくこともありました。

普段の暮らしの中でも、たとえば車の運転中に自分の感情に気づくことがあり、自分と向き合う方法を身につけられたことで、自分に優しくなれるようになりました。

これからカナエルバを検討する方へのメッセージ

aimi： カナエルバの第1期を終えたさゆさんから、これからカナエルバを検討される方へメッセージをいただけますか。

さゆ： 踏み出す時はすごく勇気がいると思います。でも、自分を信じること、自分の直感を信じて一歩踏み込んだら、きっと自分の中で何か変わることがあると思います。

自己投資することに不安もあると思いますが、絶対に新しい世界は開けると思うので、踏み出してほしいと思います。

習い事と比べてもこうして一気に投資するのは不安もあるだろうし、「自分に本当にできるのだろうか」と自分を疑うこともあると思いますが、aimiさんと話せば、自分を信じるきっかけになるのだろうと思います。

aimi： ありがとうございます。入ってからが本当にスタートで、そこからどう使っていくかによって、みなさんの6か月後の到達点は全然違いますよね。

さゆ： そうですね。最初に思い描いていたゴールと違うものになったとしても、私の場合は内面的な変化が起きたし、それは価値のあるもので、自信にもなると思います。

私も最初はサービスを作ることを目標にしていましたが、まだ作れてはいないものの、これから築き上げていく土台を作ることができました。当初の目標とは違っても、それはそれでちゃんと価値あるものになったし、自分の自信にもなりました。

aimi： ありがとうございます。本当にこの期間一緒に過ごしてくださってありがとうございます。

さゆ： 本当に参加できてよかったです。ありがとうございました。

▼音声版はこちら

こちらはビデオポッドキャスト形式にて収録したものを記事化したものです。ご興味あれば、私たちの対話の様子もご覧になってみてください☺️

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