炭水化物祭りの翌朝

おはようございます。
いやぁ〜春の嵐を乗り越えて、いい季節到来。

昨日の振り返りから行ってみよ〜。

ウォーキングがさ、もう最高時間なんですよ。
寝ていたい、よりも朝の空気を吸いたい…で起きれる不思議。
これ年の功なの？

🌿 朝ごはん
・卵かけご飯ねぎだれ添え
・自作のあんこ（3回おかわりしたなぜならば炊き立てだったから！）
・カフェインレスコーヒー

🌿 昼ごはん
・木綿豆腐で薬味丼

なんと気付けば15時にランチ。
城壁がチラつきましたが、
薬味丼で着地できた私は正真正銘の大人ですね。

🌿 夜ごはん
・咀嚼系サラダ
（リーフレタス、スライスきゅうり、茹でささみ、大葉、玉ねぎスライス、ピーナッツバター、黒胡椒、結晶塩、すし酢、麺つゆ）
・蒸しさつまいものごまだれ添え（お、おかわりした…）

いつものですわ。
最近は具材をあらかじめmixするスタイルが気分。
あー早くとうもろこしの季節にならないかなぁ。
今から楽しみ。

今朝、久しぶりに体重が爆増していた。
振り返ったら炭水化物摂りまくってますね。
浮腫みであれ。

本日生理4日目。
今日もぼちぼち、いつも通り過ごします。