セッションが流れた日、私は“本気の自分”に出会った。〜HSP気質なコーチが見つけた、揺らぎの中の確かな輪郭〜

2025年6月6日 09:57

昨夜は、予定していた無料モニターセッションが、
突然流れてしまった日でした。

いつも通り、準備して、整えて、Zoomを開き、深呼吸をして。
でも、時間になってもお相手は現れず。
何かトラブルかな？と思ってメールを見返し、
URLを再確認し、数分待って、
気づけばセッション時間が過ぎていました。

しばらくして、お相手から丁寧なご連絡が届きました。
体調を崩されていたとのこと。
その文章には申し訳なさと誠実さが滲んでいて、
私もほっとした気持ちになりました。

それでも、です。
正直、私はちょっと戸惑っていました。
胸の奥が少しだけヒリヒリしていて、「あれ…なんだろう、この感じ？」と。

どうしてこんなにも心が揺れているのか。
自分を見つめてみると、浮かんできたのは、こんな想いでした。

「私、ほんとうに真剣だったんだなあ」って。

無料モニターでも、短い時間でも、
私は“ひとりの人”と向き合う準備を、ちゃんとしていた。
問いを用意し、自分の状態を整えて、出会いに本気だった。

その“本気の自分”に出会えたことが、今日の一番の学びでした。

相手の事情を理解し、ちゃんと許せる自分がいる。
でも、それと同時に、「がっかりした」「寂しかった」気持ちもあっていい。
その両方を抱えたまま、私はコーチとして、また次の一歩を踏み出したいと思いました。

セッションが流れる日なんて、本当は記事になんてしたくない。
でも、こういう日こそ、自分の「在り方」が浮き彫りになる気がしたのです。

揺らいだ心ごと、大切にしていたい。
そして、また誰かと出会ったときに、今日の経験が静かに支えになってくれる気がしています。

「私は、どんな姿勢で人と向き合いたいのだろう？」

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