【保湿してるのに、なんで毛穴が目立つの？】インナードライ肌の「毛穴悩み」を本気で見直してみた🫧

こんにちは♡

前回は、
「スキンケア、増やしすぎてない？」というテーマで、私が実際にスキンケアを見直して感じたことを書きました。

今回は、インナードライ肌の人なら一度は気になったことがあるはず。

「毛穴」のお話です。

毎日ちゃんと保湿している。

洗顔もしている。

美容液も使っている。

なのに鏡を見ると、

「あれ？毛穴、昨日より目立ってない？」

って思うことありませんか？🥲

私も以前は、

「毛穴が目立つ＝汚れている」

と思って、洗顔や毛穴ケアを頑張っていました。

でも、そこで一度立ち止まって、

「そもそも、なんで毛穴が目立って見えるんだろう？」

と考えるようになりました。

今回は、私がインナードライ肌の毛穴悩みと向き合う中で意識するようになったことをまとめます🌿

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まず知っておきたいこと

「毛穴＝汚れ」とは限らない

毛穴が目立つと、

「角栓が詰まってる？」
「皮脂が多すぎる？」
「ちゃんと洗えてない？」

と思ってしまいますよね。

でも、毛穴の見え方には、

皮脂・角栓・乾燥・肌のキメ・毛穴そのものの大きさなど、いろいろな要素が関係しています。

だから、

毛穴が気になる

↓

とにかく洗う

だけではなく、

「今、自分の毛穴はどういう状態に見えている？」

と考えるようになりました。

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「毛穴が開いてる…」と思ったら、まずチェックしたいこと

鏡を見て、

「毛穴が目立つ！」

と思ったとき。

私はまず、

① 乾燥していない？

② Tゾーンがテカっていない？

③ 肌がごわついていない？

④ 最近、洗顔を頑張りすぎていない？

⑤ ファンデーションが毛穴に落ちていない？

をチェックします。

これだけでも、やみくもに毛穴ケアをすることが減りました。

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【意外だった】乾燥すると毛穴が目立って見えることも

インナードライ肌で気をつけたいのが、

「乾燥」と「毛穴」の関係。

肌が乾燥すると、キメが乱れて、毛穴が目立って見えることがあります。

だから私は、

「毛穴が目立つ＝毛穴ケアをする」

ではなく、

「まず保湿を見直す」

という考え方も取り入れるようになりました。

化粧水や美容液などでうるおいを補って、乳液やクリームなどで保湿する。

すごくシンプルだけど、まずは基本から。

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でも「保湿＝ベタベタ」じゃない♡

ここもインナードライ肌の難しいところ。

「毛穴が気になるから保湿しよう！」

と思ってクリームをたっぷり。

すると今度は、

「なんか顔がベタベタする…」

となる😂

だから私は、

「保湿する量」を調整する

ようにしています。

乾燥しやすい頬や口周りはしっかりめ。

Tゾーンなどベタつきやすいところは薄め。

顔全体に同じ量を塗らなくてもOK。

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【昔の私】毛穴を消したくて、洗顔を頑張りすぎた

毛穴が気になると、

「もっと洗えばきれいになる！」

と思ってしまいますよね。

私も、

・長く洗う
・何度も洗う
・毛穴を指で触る
・スクラブを使う

など、とにかく「落とす」ことを頑張っていました。

でも今は、

「落とす」より「落としすぎない」

を意識しています。

洗顔は泡でやさしく。

肌をこすらない。

洗顔後は早めに保湿。

シンプルですが、ここを大切にしています。

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毛穴が気になるときほど「触らない」

これ、本当に大事。

鏡を見る。

↓

毛穴が気になる。

↓

指で触る。

↓

さらに気になる。

このループになっていました😂

特に小鼻は、

「ザラザラしてないかな？」

と触ってしまいがち。

でも、気になるからといって何度も触る必要はありません。

「鏡で見るだけ」

を意識するようになりました。

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【毛穴ケアの落とし穴】角質ケアは「やればやるほど」じゃない

毛穴の黒ずみやザラつきが気になると、角質ケアをしたくなります。

もちろん、肌状態に合わせて取り入れるのは選択肢のひとつ。

でも、

毎日やれば毛穴がなくなる

というものではありません。

肌が乾燥しているときや、刺激を感じているときは、まず基本の保湿を優先。

私の場合は、

「毛穴が気になるから角質ケア」

ではなく、

「今、本当に必要？」

と考えるようになりました。

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朝の毛穴対策は「メイク前」が勝負♡

朝、毛穴が気になるからといって、スキンケアを減らしすぎるのもNG。

私が意識しているのは、

洗顔

↓

化粧水

↓

美容液

↓

乳液・クリーム

↓

日焼け止め

↓

メイク

という基本の流れ。

ただし、朝は夜よりも軽めの使用感に。

そして、

スキンケアが肌になじんでからメイクする。

これを意識しています。

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ファンデーションを厚くすると、逆に気になることも

毛穴を隠したくて、

「もう少しファンデーションを足そう」

となることありませんか？

私もやっていました。

でも、厚く塗るほど毛穴落ちが気になることも。

そこで今は、

「全部隠そうとしない」

ことも意識しています。

毛穴を完全にゼロにすることを目指すより、

肌全体をきれいに見せる

くらいの感覚。

これだけでもメイクが自然になりました♡

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🌙 夜は「毛穴を消す」より「肌を休ませる」

夜になると、

「今日は毛穴ケアしなきゃ！」

と色々やりたくなる。

でも、毎日フルコースにする必要はありません。

クレンジング。

洗顔。

保湿。

必要に応じて美容液。

そしてクリーム。

まずは基本を丁寧に。

肌が疲れている日は、さらにシンプルに。

「何かをする」だけではなく、

「やりすぎない」こともケア。

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🪞毛穴が気になる日に、私がやめたこと

以前は、

❌ 鏡を近距離で見る
❌ 毛穴を指で触る
❌ 無理に角栓を押し出す
❌ 洗顔を長くする
❌ ファンデーションを厚く塗る

ということをしていました。

今はできるだけ、

「毛穴をなくす」より「毛穴が目立ちにくい肌状態を目指す」

という考え方に。

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「毛穴ゼロ」を目指さなくなったら、楽になった

これは美容を続けていて思ったこと。

SNSを見ると、

「毛穴レス」
「陶器肌」
「毛穴消えた！」

という言葉がたくさんありますよね。

でも、毛穴は肌にあるもの。

だから、

「毛穴がある＝肌が汚い」

ではありません。

毛穴を完全になくそうとするより、

うるおって、キメの整った肌を目指す。

私はこの考え方に変わってから、スキンケアがかなり楽しくなりました♡

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🌿 インナードライ肌の毛穴ケアで意識したい5つ

最後に、今回のポイントをまとめます。

① 洗いすぎない

皮脂が気になっても、ゴシゴシしない。

② まず保湿を見直す

乾燥によって毛穴が目立って見える場合も。

③ 毛穴を触らない

押す・こする・いじるを減らす。

④ 角質ケアはやりすぎない

肌状態を見ながら取り入れる。

⑤ 「毛穴ゼロ」を目標にしない

毛穴を完全になくすのではなく、肌全体を整える。

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🤍 私が一番伝えたいこと

毛穴が気になると、

「もっと頑張らなきゃ」

と思ってしまいます。

でも、

洗いすぎる。
触りすぎる。
ケアしすぎる。

そうすると、かえって肌が不安定になることも。

だから今は、

「毛穴を攻撃しない美容」

を意識しています。

毛穴をなくすことより、

肌をすこやかに保つこと。

その結果として、毛穴が目立ちにくく見える状態を目指す。

これくらいの気持ちで、毎日のケアを続けています🫧

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✨ 今日からできる毛穴ケア

もし今、

「毛穴が気になるから、何か新しいものを買おう！」

と思っているなら、その前に今日だけ、

☑ 洗顔でこすらない
☑ 毛穴を触らない
☑ 化粧水＋乳液・クリームで保湿する
☑ 夜更かししない
☑ 明日は日焼け止めを忘れない

これをやってみてください♡

美容は「何を買うか」だけじゃなく、

「毎日どう過ごすか」

も大切。

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次回はさらに気になるテーマへ…♡

次は、

【その毛穴、実は「乾燥毛穴」かも？】

毛穴のタイプ別に「やること・やらないこと」を整理してみた

という記事がおすすめです♡

黒ずみ毛穴・詰まり毛穴・開き毛穴・乾燥による毛穴

など、毛穴の見え方によって考え方も変わります。

「私の毛穴って何タイプ？」

と気になる方に向けて、鏡を見ながらセルフチェックできる内容にしていきます🪞✨

※毛穴の見え方や肌状態には個人差があります。スキンケア製品の使用中に赤み・かゆみ・刺激などが生じた場合は使用を中止し、必要に応じて皮膚科専門医などに相談してください。