レッスン中に鼻が通るようになった！花粉症が改善した事例
今年の花粉は例年の10倍と言われています。
3月に入って暖かい日が増えて春の陽気が心地よいはずなのに
鼻はムズムズ、目がかゆい！
ティッシュを手放せない方も多いのではないでしょうか？
私のレッスンに通っていただいている生徒さんの中にも、
花粉症に悩まされている方がいらっしゃいます。
花粉症の症状にも、レッスン後の変化にも、個人差はあります。
今回は、からだ美調律を実践している生徒さんが
レッスン中にビックリしていたエピソードをお伝えします。
レッスン中に鼻が通るようになった！
お一人目は、レッスン中に「鼻が通るようになった」と、マスクを外した方の事例です。
グループレッスンでペアになって
美調律の動きをいろいろ試していたことがありました。
その方は花粉症で、マスクをしていたんです。
股関節や足首などの関節を緩める動きをしていたのですが、気が付くとマスクを外していました。
「マスクはどうしたの？」とたずねると
「さっきまで、鼻水が止まらなくて
ひどい状態だったから外せなかったんだけど
急にスッキリして鼻水が止まったの」
と話してくれました。
「すごいね～！きっと関節がゆるんで
巡りがよくなったからだね～」
と、手をたたいて喜んだ事がありました。
花粉症の症状が、年々軽くなっている方の事例
お二人目は、年々症状がラクになっている方の事例です。
その方は、美調律のレッスンに5年間通っていただいています。
レッスンに通い始めたばかりの頃は、花粉症でかなりお悩みの様子でした。
目のかゆみ、鼻のムズムズの他に
ひどいときには微熱が出ることもあったそうです。
ところが先日のレッスン中に、こんなふうにおっしゃってたんです。
「今年の花粉はいつもより少ないの？」
「今年はいつもの10倍らしいよ！」と、隣の方が伝えると
「え～！そうなの？今年はあまりつらくないから、少ないのかと思ったわ」と驚いていました。
そういえば以前は花粉症に時期になると
熱が出て、レッスンを休んでいたことを思い出しました。
彼女は花粉の季節になっても、休むことがなくなってきました。
目のかゆみ、くしゃみや鼻水は出るけど、マスクをしなくなっていたりと、
毎年少しずつ症状が、軽くなっていっていきました。
からだ美調律と花粉症
からだ美調律のレッスンを続けた方は、どうして花粉症の症状が軽くなったのでしょうか？
体のメカニズムから、紐解いてみたいと思います。
体の関節(股関節、肩回り、脇など)には、リンパ節が集中しています。
からだ美調律は関節をゆるめる動きで、可動域を広げていきます。
関節が動きやすくなると、血流・リンパの流れがよくなります。
代謝がアップして、体内の巡りがスムーズになるのです。
関節の可動域を上げると、老廃物を体にとどまらせることなく
流すことができます。
これによって、花粉への過剰反応を抑えていくと考えられます。
身体をゆるめて整え、変化を実感
からだ美調律の動きはとても簡単なのに、変化が分かりやすいので、
たくさんの方からよろこばれています。
個人差はありますが、その場ですぐ変化が分かります。
でも普段の身体の使い方のクセがありますから、
また元に戻ってしまいます。
ゆるめて整える事を繰り返すことで、だんだん無駄な力が抜けてきます。
そうすると、頑張らなくても自然に、身体の根本的な機能が働いてくるようになります。
そうして「あれ、去年まであんなに辛かったのに今年は楽だな～！」と、年々症状が軽くなるのを実感するのです。
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股関節が動かしやすくなると、リンパや血流が良くなり、代謝がスムーズになります。
これを続けることで、痩せやすく疲れにくい身体に変化していくのです。
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