【ベビーホタテの醤油バター炒め】アレンジ自在、つまみだしたらとまらない。ベビーホタテとブロッコリーの醤油バター炒め
バーベキューから派生したメニュー
オリーブオイルは気持ち多めに
酒の肴にもなるし
ご飯のおかずにもなる
オリーブオイルとともに
バゲットにのせても良い
パスタにアレンジしても間違えない
良心的な価格で美味しさ満点
☆ 材料(2~3人前)
ベビーホタテ 15~20個
(生の殻付きでもボイルしたものでも)ブロッコリー 2~3房(冷凍でも)
にんにく 2~3片
ネギ 1/5本
オリーブオイル 適量
☆ 酒 大さじ1
☆ バター 10g
(マーガリンでも)☆ 醤油 大さじ2
☆ 塩コショウ 1~2振り
生のベビーホタテを使う場合は
殻から外し、色が変わるまでボイルするにんにくは大きめにスライスし
ネギを小口切りにするフライパンに油をしき、油が冷たい状態から
弱火でにんにくに火を入れるにんにくに色がついたらベビーホタテと
茹でたブロッコリーを入れ中火で温める☆の調味料を入れ、炒め合わせる。
醤油の香ばしい香りが立ったら
ネギを入れる

ベビーホタテとブロッコリーの醤油バター炒め
