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【ベビーホタテの醤油バター炒め】アレンジ自在、つまみだしたらとまらない。ベビーホタテとブロッコリーの醤油バター炒め

バーベキューから派生したメニュー
オリーブオイルは気持ち多めに
酒の肴にもなるし
ご飯のおかずにもなる
オリーブオイルとともに
バゲットにのせても良い
パスタにアレンジしても間違えない

生のホタテの稚貝は4月終わり頃まで出回る
良心的な価格で美味しさ満点


☆ 材料(2~3人前)

  • ベビーホタテ 15~20個
    (生の殻付きでもボイルしたものでも)

  • ブロッコリー 2~3房(冷凍でも)

  • にんにく 2~3片

  • ネギ 1/5本

  • オリーブオイル 適量

  • ☆ 酒 大さじ1

  • ☆ バター 10g
    (マーガリンでも)

  • ☆  醤油 大さじ2

  • ☆ 塩コショウ 1~2振り

  1. 生のベビーホタテを使う場合は
    殻から外し、色が変わるまでボイルする

  2. にんにくは大きめにスライスし
    ネギを小口切りにする

  3. フライパンに油をしき、油が冷たい状態から
    弱火でにんにくに火を入れる

  4. にんにくに色がついたらベビーホタテと
    茹でたブロッコリーを入れ中火で温める

  5. ☆の調味料を入れ、炒め合わせる。
    醤油の香ばしい香りが立ったら
    ネギを入れる

つまみだしたらとまらない
ベビーホタテとブロッコリーの醤油バター炒め

☆ 酒の肴にもう一品

☆ サバとともに


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