退院が迫って焦ってる人へ｜介護施設の探し方48時間（電話・LINE文例つき）

退院が迫っている人が一番危ないのは、
「焦って順番を飛ばすこと」。

このnoteは、今日電話できる状態にするために
「順番」「質問」「文例」を全部置いた、“48時間の台本”です。

この記事を読んで得られること

✅ 今日やることが1枚でわかる（48時間ロードマップ）
✅ 電話・LINE文例（病院／地域包括／施設／家族）
✅ 見学10質問＋地雷5、契約チェック6
✅ 「つなぎ」と「長期」を同時に進める設計

※退院がまだ先で「とりあえず知識を…」という方には、情報量が多すぎるかもしれません。
退院が近く、今週動く必要がある人向けに作っています。

義母は圧迫骨折で入院していました。
私はどこかで「退院したら家に帰るんだろう」と思っていました。

でも話を聞くほどに——どうも難しそう。

ひとりで家に返せない。
同居は現実的じゃない。
じゃあ、どうする？

そこで出てくるのが「介護施設」なのに、私は知識ゼロでした。

どこに電話する？
誰に相談する？
何を決める？

頭の中が真っ白のまま、時間だけが減っていく。

そして現実はこうです。
焦っている時ほど、判断は雑になります。

「今日中に決めてください」
「空きがあるのはここだけです」

そんな言葉に押されると、頭の中の優先順位がぐちゃぐちゃになります。

今思えば、私がやってしまったのはこの3つでした。

① 月の上限を決めずに、なんとなくで施設探しに挑んだこと
② 病院の地域連携（MSW）やケアマネの役割を理解しないまま動いたこと
③ とにかく焦ってしまったこと

その結果、見学に行くほど
「ここも良い」「手厚い方が安心かも」に引っ張られて、判断軸がブレました。

だから最初に言い切ります。

焦らないために必要なのは、気合いじゃなく“順番”です。

まず結論：連絡する順番はこれだけ

① 病院の地域連携（MSW）
② ケアマネ／地域包括
③ 施設

※施設から先に電話すると、条件が揃ってなくて話が止まるか、提案の流れに乗せられやすいです。
必ずこの順番で。

※追記・整理しました（内容は増量です）。
これより下に「今日動ける台本」と「付録（テンプレ集）」をまとめています。
必要なところだけ使ってください。

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