雨の日に食べたい「あんぱん」

関西地方は今日梅雨入りしたらしい。
昨日は台風の影響か雨だった。
そして今夜も雨予報。

近所のスーパーにお買い物に行って、昨日も今日も買ったものがある。
それは「あんぱん」

子どもの頃から大好きだったのだけど、薬膳を学んで自分があんぱん好きな理由がわかってしまった。
それは、小豆の「体に溜まった湿気を取り除く」という働き。
これがむくみやすい私にぴったりなのだ。

しかも、あずきの皮の部分にこの働きが多く含まれているらしい。
それを知ってからは、こしあん派の私も意識して粒あんを選ぶようにしている。
でも、滑らかな舌触りで甘みが上品なこしあんが本当は好き。
そういえば、アンパンマンのお顔の中身は、こしあんなのかな？それとも粒あんなのかな？


☑️雨降ると体が重だるくてしんどい
☑️梅雨時期は胃もたれや下痢になりやすい
☑️ずーっと眠くてまぶたが重い
☑️寝起きのむくみがなかなか取れない
☑️すぐに足がむくんでだるくて痛い


こんな人は、ぜひあんぱんを食べてみて〜。
甘味の摂りすぎは、むくみの原因にもなるので、甘さは控えめが吉。
雨の日は、ぜひ近所のスーパーやコンビニで、あんぱん（粒あん推奨）をお買い求めくださいませ♪