迷った時の判断基準

こんにちは😊😊
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

こわいならGO
いやならNO

この判断基準は、人生で迷ったときに、とても使えるものだと思っています。

人生をもっと良くしたい。やりたいことを見つけたい。もっと自分らしく夢を生きていきたい。そう思っていても、いざ一歩を踏み出そうとするとこわい。不安。失敗したらどうしよう。そんな気持ちが出てくることがありますよね。

でも「こわい」と「いや」は似ているようでまったく違います。本当はやりたい。でも、未知だから挑戦だからこわい。

一方で、心の底からいやで、どう考えても違う。違和感しかない。それが「いや」です。

それなのに私たちは、無意識のうちに、この二つを同じものとして扱ってしまうことがあります。その結果、こわさを避けて自分を守ろうとして「こわいものは選ばない」という判断基準で人生を選択している可能性があるんです。

では、なぜ私たちはこの基準に従ってしまうのでしょうか。

その理由をたどっていくと、多くの場合、その奥にあるのはこわさです。そして、そのこわさの多くは、過去の経験や記憶の中でつくられたものです。

過去の記憶から生まれたこわさだけで、今この瞬間や、これからの未来まで決める必要はありません。だから「こわい」は、必ずしも止まる理由ではないんです。

むしろその先に、まだ見たことのない自分や新しい可能性を感じているからこそ、こわくなることがあります。

今までの自分の外側へ進もうとするとき、私たちは先が見えないから不安になります。

でもそのこわさの奥で、本当は行ってみたい。こんな自分になってみたいと感じているなら、それは未来の自分が持っている可能性を今の自分が感じ取っているサインです。

一方で、心の底から感じる「いや」は、ただのこわさではなく、これからどんな自分で在りたいのかを知っている、本音からのサインです。

そっちじゃないよ。
本当に行きたいのはこっちだよ。

そんなふうに、未来へ向かおうとしている自分の本音が、今の自分に話しかけているはずです。だから、心の底からいやなら、無理に踏み出す必要はなくて。そして、そのこわさにどんな意味を持たせるのかは、今の自分が決めればいいんです。

過去の記憶から生まれたこわさを選ぶのか。それとも未来へ向かう自分の本音を選ぶのか。その選択は、今ここから変えることができます。人生が動き始めるのは、いつだって、一歩踏み出したときです。

本当にやりたいと思うこと。心の底から、そう在りたいと思うこと。そのとき感じているこわさや不安は、未来を感じているからこそ生まれています。

まだ見たことのない景色。まだなったことのない自分。まだ使ったことのない可能性。そこへ近づこうとしているから、こわく感じます。

でも、踏み出してみると、あれほど大きく感じていたこわさも、あれ？て思うほど平気で。実は、過去の自分がつくっていた思い込みにすぎなかった。そう気づくことができるんです。

そして、今、本音に従って踏み出した小さな一歩は、必ず未来の自分のところへ届いていきます。今日の一歩が、1年後の自分をつくって、その積み重ねが、5年後の自分をつくってくれる。「あのとき、進んでくれてありがとう」って、未来の自分が、今の自分にそう言える選択をしていく。

未来は突然やってくるものではなく、今の自分が選んだ一歩先にあります。

思考を言葉に
言葉を行動に
行動を習慣に
習慣を性格に

そして、それが人生になります。

人生は、とてもシンプルです。選んだら、ただその道を進んでいくだけ。それだけでいいんです🌱

『こわいならGO。いやならNO。』

こうした働き方や生き方についてのお話を、もう少し深い部分まで、毎週水曜22時・土曜21時からのインスタライブでお話ししています。ぜひ、ライブにも遊びに来てください。

実際にコメントやDMを通して、皆さんの感じていることや考えていることも聞かせていただけたら嬉しいです。心を育てるコーチングの黒川彩音です。今日もいい日です😊😊☀️☀️

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