会社に行くのがどうしても嫌なんです。
前回のベルスピレポ、第2弾✌️
もうひとつ出た質問が、【会社に行くのがどうしても嫌なんです】というものでした。
そのクライアントさんは派遣で会社勤めしていて、「なんで嫌なの？」って聞いてみたら、「すごく不安だから」って。
じゃあ、「何がそんなに不安なの？」って掘っていったら、出てきたのがこちら。
仕事で失敗するのが怖い。
ミスして誰かに批判されるのが怖い。
相手にがっかりされるのが怖い。
要するに、「ちゃんとできなかったら、私の評価が下がる」という怖さ。
評価が下がったら、
収入が減るかもしれない。
会社に居づらくなるかもしれない。
毎日がつらくなるかもしれない。
だから失敗したくない⚡️
一見、普通の話に見えるんだけど、ここからスットコを見ていくと面白くて。
実は、「失敗する」っていうことにも、ちゃんとメリットがあるんです。
失敗すれば、「ほら、私できないんだから期待しないでよ」って言える。
もっと極端に言えば、「私に頼んだお前が悪い🤣」くらいの感じ。
つまり、
「できない私」になってしまえば、もう期待に応え続けなくてよくなるんですよね。
ここ、めちゃくちゃ面白いと思って‼️
そもそも相手が自分に期待しているって、「あなたならできる」って信じられている状態でもある。
なのにスットコしてわけわかんなくなると、
期待されている
↓
応えられなかったらどうしよう
↓
失敗したらカッコ悪い
↓
がっかりされたくない
↓
怖い
↓
会社行きたくない
になってしまう🌀
でもスタート地点って、「あなたならできると思われてる」なの。
めっちゃ信じられてるじゃん🤣‼️
「期待＝プレッシャー」だと思ってたけど、ひっくり返すと、「期待＝信じられてる」だった。
同じ「期待」なのに、受け取り方ひとつで全然違うんですよね。
で、ここでもう一個☝️
「相手にがっかりされたくない」って言ってたけど、これ、もっと奥まで見ていくと、結局は、「自分にがっかりしたくない」なんです。
「私はこれくらいできるはず」
「ちゃんとできる私でいたい」
「期待に応えられる私でいたい」
そんな自分の中の「こうありたい私」がいて、そこから外れた自分を見たくない。
だから、失敗が怖い。
相手からの評価が下がることを怖がってるように見えて、実は一番下げたくないのは、【自分から自分への評価】だったりする。
相手にがっかりされるのが怖いと思っていたけど、一番がっかりされたくなかった相手は、自分だった。
ここもスットコだよねーー🤣
もちろん、だから絶対に期待に応えなきゃいけないって話じゃないですよ！
むしろ逆。
「相手にとって都合のいい人」を徹底的にやめていく。
これやったら認めてもらえますよね？
ここまでやったらがっかりしませんよね？
ちゃんとやったら嫌われませんよね？
って、相手からの評価をもらうために仕事をしない🙅♀️
できないことは、できないと言う。
わからないことは、わからないと言う。
困ったら相談する。
その方が、できないことまで「できます！」って抱え込んで、後から迷惑をかけるよりずっといい‼️
そして、「もし、この不安がなかったら会社に行く？行かない？」って聞いたら、「行く」とのことでした。
だったら、もう不安なまま行けばいいんだよね！
不安をなくしてから行こうとしなくていい。
むしろ、「いや、そんなに期待されてねーし🤣」くらいの勢いで行けばいい（笑）
淡々と目の前の仕事をする。
できることをやる。
できないことは伝える。
必要なら相談する。
自分を信じて、
目の前の人も信じて、
一緒に仕事をしていけばいい✨✨
「失敗したらがっかりされる」って怯えていたけど、その裏側には、「期待されている自分」がいた。
さらにその期待から逃げるために、「できない自分でいた方が安全」っていうスットコまで作ってた。
本当スットコってすごいよね🤣‼️
「会社に行きたくない」
っていう一見シンプルな悩みの中に、こんな複雑な自作自演が入ってるんだから。
でも、だからこそ、不安を全部消してから動こうとしなくていい。
不安があっても、スットコに気づいたら、「あ、またやってんな🤣」くらいで大丈夫✌️
そして今日やることを、今日やる。
案外それだけで、世界は普通に回っていくんだよね🌍
ベルスピZoomのレポまた書いたら更新しまーす！
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