【メディア】J:COM「ジモトトピック」の取材を受けました！～ママが輝ける場所を目指して～

こんにちは！ママチアインストラクターの近藤康代（やす）です。

今回は嬉しいお知らせです！

4月21日放送のJ:COM「ジモトトピック」にて、
私たちが開催しているエクササイズクラスの様子を
取材・放送していただきました！

テレビを通じて、
私たちの想いやレッスンで
弾けるママたちの笑顔をお届けできたことが、
本当に嬉しく励みになっています。

「ママに優しく」にとことんこだわったクラス設計

今回の取材では、
私たちのクラスが持つ「ママのための工夫」を
たくさん取り上げていただきました。

毎日忙しいママたちに、
安心して自分のための時間（自分時間）を過ごしてほしい。
そんな想いから、以下の環境を整えています。

• 別室託児付き（1歳半〜未就学児）： お子さんと少し離れて、自分の運動に集中できます。

• 同室子連れもOK： 「ママと一緒にいたい」というお子さんや、まだ離れるのが不安なママも安心して参加できます。

「子どもがいるから運動できない…」を諦めなくていい、
とにかくママに優しい場所を目指しています。

初心者ママ向け「ママチアエクササイズ」で心も体もHAPPYに！

レッスン内容は、
ダンス初心者でも楽しく動けるプログラム。
音楽に合わせて全身を動かす有酸素運動です！

育児や家事に追われる毎日の中で、
ママの心と体には知らず知らずのうちに
ストレスや疲れが溜まってしまうもの。
エクササイズを通して、こんな変化を感じていただけます。

• 育児で凝り固まった「肩こり」の解消

• 崩れがちな「姿勢」の改善

• しっかり「脂肪燃焼」＆汗をかいて「ストレス発散」

自分のために汗を流す時間は、最高のリフレッシュ。
心も体もHAPPYになって笑顔で家に帰れるレッスンです。

初めてでもすぐ馴染める！ママチア独自の「あたたかいルール」

「人見知りだから、輪に入れるか不安…」

そんなママもご安心ください！運動だけでなく、
交流の場としても居心地が良い空間づくりを大切にしています。

レッスンのはじめには、
みんなで輪になって 「お話タイム」 を開催。

3児のママでもある講師の私（やす）が、
誰でも安心して話せる雰囲気づくりをリードします！

さらに、ママたちがすぐに仲良くなれる
「ママチアの特別ルール」があります。

〇〇ちゃんのママ、ではなく「１人の女性」として
自分らしく輝いてほしい。

そんな想いから生まれたルールです。

このルールのおかげで、
初参加の方もあっという間に打ち解けてくださいます。

番組後半ではインタビューも放送！

取材の最後には、
私（近藤康代）のインタビューも放送していただきました！

• なぜママチアを始めたのか（きっかけ）

• ママチアにかける想いとクラスの特徴

など、熱く語らせていただきました。

ママが笑顔になると、子どもも、家族も、みんながハッピーになります。

これからもママたちが自分を取り戻し、
１人の女性として輝ける場所を守り、
広げていきたいと改めて強く感じた一日でした。

J:COMのスタッフの皆様、
そして撮影にご協力いただいた参加者の皆様、
本当にありがとうございました！

🌸体験レッスン・お問い合わせはこちら

→https://cheerunitebesties.my.canva.site/

「久しぶりに思いっきり汗をかきたい！」

「ママ友がほしい、話を聞いてほしい！」

そんなママからのご参加を心よりお待ちしております。
まずはお気軽にお問い合わせくださいね。

体験レッスンは、
毎月第３火曜日　１０:２０-11：40
川西公民館集会室にて開催中★☆

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【講師プロフィール】

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【講師紹介】3児ママが届ける“自分の時間”｜YASUの想い🌸｜ママチア　川西市の子連れOK　産後チアダンス教室