塞がったピアスの穴を貫通していただき、可愛いピアスを買って少し上がる

すごい湿度でマンションのロビーがつるつるで滑りそうで怖い。また転んだら大変だから、そぞろ歩きで極近ジムから帰宅。

歩く気満々だったけれど、室内履きを忘れて軽い筋トレとストレッチをゆっくり。きのうのプールで腰がやや怪しかったから、これで良かったかも。シャワーも浴びてすっきりした。

SNSでも最近の悪天候で身体が調子悪いと言っている人が多いみたい。それにしはわたしはうつ病のわりには運動をはじめてそこそこやっていると思う今日この頃。

早朝から昼前までEC作業をこそこそやって、お昼はベランダ菜園のゴーヤでちゃんぷる作って食べた。5月くらいにジモティーで５００円で譲ってもらった扇風機はもう必要ないかなと思って、５００円で売りに出したら即売れして即渡し出来た。小さなサーキュレーターは常備して、夏はこの作戦で来年も行こう。

昼前に極近の整形外科にシップ貰いに行くついでに、火曜日だけ診療してくれる皮膚科の先生に片耳だけ塞がってしまったピアスの穴の貫通をお願いしに行く。なかなか通らなくてすったもんだしたけれど、どうにか貫通。可愛らしいジルコニアの医療用ピアスを自費で購入（1,600円）してつけてもらった。あまり小さいピアスは普段つけないので新鮮で気に入った。しばらくはこの路線で行こうと思う。

男前から昼前に電話。20時30分に寝て3時30分にだいたいいつも起きているというと、がんばって22時まで起きていて朝6時くらいに起きるようにしなさいと指南された。自分では超サマータイムだからこれでいいと思っているんだけどな。

明日は朝からお出かけ。これから朝収穫したバジルでソース作ってパスタ食べたいけれど、やや体力切れな感あり。