不老長寿の秘訣5選: 94歳日本最高齢インストラクタータキミカさん
以前以下でも触れさせて頂きましたが、私にとっては「Paul McCartneyは何故80才を越えてもあんなに元気なのか?の研究」結果の裏がとれる内容で、実に納得させて頂いた次第です。ザックリと私的には "タンパク質摂取＋天風哲学＋歯命"と理解させて頂きました。歯命については「長寿ハック」は実にSimpleで「歯をキレイに磨くコト」であるという Nicklas Brendborg https://www.nicklasbrendborg.com/ の説に対して、私は何の異論もなく「その通り」だと思っている一人なもので、説得力のある動画でした。
🔗以前記事⏩https://note.com/books_channel/n/n56f5310ba603
タキミカさん文献: https://amzn.to/3XFxc3D
🏷️Hashtag:#長生きの秘訣 #長寿ハック
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