頑張る技術より、削られない技術。

努力は意思の問題。
神経は物理の問題。

そう考えるようになってから、
私は少しだけ別のことを意識するようになった。

世の中は「頑張り方」を教えたがる。

効率。
継続。
モチベーション。
習慣化。

けれど、それ以前に必要な技術がある。

削られない技術。

神経は、想像以上に浪費されている。

大きな出来事ではなく、
ほとんどが些細な刺激によって。

終わりのない情報。
無意識の比較。
常時接続の緊張。
無駄な対人消耗。
過剰な選択。

静かに、しかし確実に。

人が疲弊する理由は、
必ずしも努力量ではない。

頑張りすぎたから疲れるのではなく、
削られ続けているから疲れる。

もしこの感覚に覚えがあるなら、
話はここからが本題になる＿＿。