誕生日くらい不健康でいさせてよ
山根あきらさんの企画に参加させていただきます。
減塩味噌とか、減塩醤油、減塩の塩昆布とかにしてる？
水泳とか、自転車は股関節に負担もないから鍛えるにはいいらしいよ。
揚げ物も控えた方がいいよ。
ポテトチップスは塩分も油も多いよねー。
わかってる。
知ってる。
全部気にしてる。
ポテトチップスだってもう何ヶ月か食べてない。大好物なのに。
夫の血圧のことを気にして普段から薄味にしている。塩の代わりにお酢やレモンにする時もある。
毎日8000歩は歩いている。
だから
朝はバターたっぷりのトーストに脂肪ゼロでないこっくりしたヨーグルトにジャム。ミルクティーにも砂糖を入れちゃう。
昼はカップ麺のカレーヌードルにとろけるチーズを入れたいなあ。
寝転んで本を読んで、眠たくなったら3時くらいまで寝る。
おやつはポテトチップスを一袋全部自分だけで食べたい！
お風呂を洗うのはパスしてシャワーにしよう。
夜はナスとレンコンとショウガの入った天ぷらの盛り合わせ！
そしてクリームたっぷりベリーたっぷりのケーキ。
そうなのだ。
誕生日くらい好きなものを食べさせてよ。
誕生日くらい不健康でいさせてよ。
ねー。
