はじめに｜頭の中の片付け

わたしは整理整頓が苦手だ。

整理整頓が得意な人は、
生活に必要なもの、周りからみたら何てことないけど自分にとっては大切なもの、手放してもいいもの、すぐに捨てたほうがいいゴミ…
これらを上手い具合に振り分けられることができる。

わたしはそれが苦手だし、上手くできないゆえに片付けそのものが嫌いだ。

そして頭の中も同様である。

とにかく散らかっている。ゴミのような記憶や考えでさえ、上手く捨てられない。
そのせいで頭の中が散らかり、本当に大切なことや好きなことを見失うのである。
そうなると当然「生きづらい」。

最近は「ADHD」や「HSP」みたいな言葉が世間に浸透しつつあり、
「生きづらさ」をなんとなく一括りで表現できるようになってしまっている。
わたし自身も自分の「生きづらさ」をそんな言葉で片付けようとしてしまっていた。

しかし、そんなことをしたって本質的な問題からは逃げ続けるだけなのである。
わたしが叶えたいのは、自分をすこしでも生きやすくしてあげることだ。

そのために、まずはこの散らかった自分の頭の中を片付けようとnoteを始めた。
きっと頭の中が片付けば、自分の身の回りも整い、少しは生きやすくなるだろうと思っている。

はじめは支離滅裂な思考を
ここへ書き連ねることになるかもしれない。
しかしそれでいい。
まずは自分がどんな人間で、どんなことを経験していて、どんなことを考えるのか…
心の棚卸しが必要なのである。

この投稿はわたしが生きやすくなるための第一歩だ。