すべてまるっとうまくいく！！満たされ片付けのススメ
はじめに
こんにちは！
〝満たされ片付け〟を提案しております、ちゃえと申します。
単刀直入に言いますが…私は片付けが苦手です！！
なので、〝満たされ片付け〟は、収納のノウハウではなく、マインドを整えるところにフォーカスしてお伝えしていきます。
マインドを整えながら、自分が何を選ぶのか。（物も感情も）そこが重要だと考えています。
私は「片付け」を通して世の中を良くしたいと思っています。
片付けは単に不要な物を捨てたり、必要な物をしまったりする作業だけではなく、人生をより良くする可能性を秘めています。
ここでは、皆さんが「自分」をとことん大切にするということにフォーカスを当てていきます。
世の中に起こる色んな問題は、実は人が「自分」を大切に出来ていないか、感謝を忘れているか、その両方かで起こる事が多いのではと思っています。
自分を大切にしていないと、自分がどんどん拗ねてしまいます。
✔️ズバリ、片付けが出来ていない状態は『自分を大切にしている』とは言えないのです。
私はそれに気付かず、自分を拗ねさせて家庭を壊しかけました。
今もまだ途中ですが、それが問題だったと確信を持っています。
自分が良くなってから、とも思いますが、それよりも早く皆さんにお伝えしたく、今回文章にしました。
もしも私と同じような方がいらっしゃいましたら、一緒に良くなっていきましょう！
それからもう一つ、あなたはあなたにとって一番の〝特別な存在〟です。
ついついそれを忘れてしまいますが、あなただけがあなたを幸せにできる事を思い出して下さい。
片付けは、あなたが本来のあなたらしく生きる為の土台作りです。
この記事では、そんな事を簡単にご紹介しようと思います。どうぞ最後までお付き合い頂けると幸いです。
さて、皆さん
おうちは片付いているでしょうか？
それとも 散らかっているでしょうか？
私の家は散らかっていました。
✔️私を含め全員が片付けが苦手…。
✔️片付けたいけど片付かない
✔️どうしたら片付くのか分からない。
✔️1人では出来ないので休みに夫に「一緒に片付けて」と頼むとイヤイヤやり、ケンカになる。
我が家はそんな日々を過ごしているうちに、夫とすれ違うようになっていきました。
片付けると良い事がいっぱい起こる！と聞いていたので、
「夫婦仲が悪くなったのは、私が片付けが出来ないせいだ！！」
と思いました。もちろんそれは間違いではありません。
でも、「片付けが出来ていれば必ず幸せになる、とは限らない」とも思っていました。
多くの「綺麗好きな人」が泥沼離婚していたりするのを見ていましたから、
「片付けができる＝幸せになる」
が成り立たない事も感じていました。
とは言え、片付けには不思議な力があります。
時に〝魔法🪄〟とも言われるぐらいです。
私も片付けに成功してからは人生を変えるような出会いが沢山ありました。
そしてそこで気付いたのです。
『片付けは人生を好転させるのに必須だが、パーツの一つだ』
という事に。
私が一番衝撃を受けたのは、
「誰にも頼まれていないのに、勝手に〝自分にお金をかけてはいけない〟と安い服を買ったり、美容院に行かなくなったり、自分を蔑ろにして拗ねていた」
という話を聞いた時です！
私だ！！
自分に優しくできてないから夫にも優しくできないし、子どもにもイライラする。
全てに納得がいきました。
皆さんの中にも、自分で自分を窮屈にしてしまっている人はいませんか？
何にも良くなりません。
今日からそれ、やめていきましょう！
そしてパーツの一つ、と言えども必須な片付け。
片付けとは「カタを付ける」
つまり、自分の手元に来たものに一つ一つカタを付けるということです。
ここで大切なポイントは
✔️自分のためにやること
✔️自分にとってエネルギーを上げてくれるものかどうか
✔️感謝の気持ちを持つ
という事です。
エネルギー…人によっては「波動」「周波数」とも言われます。（専門家ではないので、厳密に言ったら違うかもしれませんが）
「ときめき」も同じと考えています。
それがどうして『自分を大切にする事』に繋がるのかと言うと、
例えば
Aさん：整った部屋で、お気に入りのものに囲まれて生活している
Bさん：ゴチャゴチャとゴミやものに埋もれて生活している
この2人をを想像してみて下さい。
どちらがエネルギーが高いと思いますか？
そして、どちらが自分を大切に扱っているなと感じますか？
おそらく、Aさんと答える方が多いと思います。
自分を大切に扱っている時と、
私さえ我慢すればいい、と自分を蔑ろにしている時だったら
自分を大切にしている＝エネルギーが高い
と感じると思います。
もちろん、Bさんも悪いわけではありません。
ものに囲まれていた方が落ち着くと言う方もいるでしょう。
これが、片付けが出来ていれば幸せになる、とは必ずしも言えないと言うところです。
例えばAさんがニコニコ暮らしているならこれはバッチリ、エネルギーが高いです。
でももしも不満を感じやすく、文句ばかり言っていたら…？
逆にBさんが色んな物事に感謝してニコニコ暮らしていたら…？
そう、一番大切なのはマインド（考え方）です。
あなたがもしもBさんでも、現状に満足して幸せに暮らしているのならそれで良いと思います。
でもそうでないのなら、ニコニコAさんになりませんか？
そして、プンプンAさんにも知ってほしい。
あなたの人生は、もっと良くなりますよ！
つまり、部屋（環境）を整え、お気に入りのもので囲まれているという事、
そして、自分を取り巻く世界をどう捉えるか。
当たり前なものなどないと腑に落ちれば、あなたは本当の意味で自分を大切にする事ができるのです。
そして、物にも一つ一つエネルギーがあると聞いた事はありますか？（量子力学では、全てのものは周波数を出していると言われています）
自分から進んで家に入れた物
貰い物など、半強制的に家に入ってきた物
何であってもエネルギーがあります。
それを感じながら片付けをする事が、より良い人生を引き寄せることに繋がります。
ここでのポイントは、捨てるにしても感謝をして手放す事です。
「感謝」にフォーカスする事によって、「感謝」できるものがまたやってきます。
これは、スピリチュアルとも取れますが、実は脳の働きによるものなのです。
またお気に入りの物、大切にできる物を周りに置くことによって、あなただけでなく、物のエネルギーもどんどん上がります。
それが重なって、
より良い物がどんどん入って来る＝運気が良くなる
ということなのです。
1. 「理想の未来」を意識する
最もエネルギーが高いあなたは、どんな部屋に住んでいますか？
イメージしにくければ、３年後や５年後の「あなたの理想」を想像してみて下さい。
是非ノートを用意して書いてみて下さい。
（理想の姿です。遠慮なくどうぞ！！）
どんな部屋に住み
その部屋はどんな匂いがして
どんなインテリアに囲まれているでしょうか
できる限り事細かに想像しましょう。
どんな服を着ていますか？
どんなバッグを持ち
どんな靴を履き
どんな髪型をして
どんなメイクをしていますか？
生活はどうでしょうか？
どんな食べ物を食べ
どんな運動をし
どんな趣味を楽しんでいますか？
金銭面ではどうでしょうか？
家族仲はどうですか？
どんな友人といますか？
仕事はどうでしょうか？
健康面はどうですか？
あらゆる事の理想を想像してみて下さい。
ここで重要な事を一つお知らせします。
人は、想像できるものは現実にできる
のです。
さて、理想の自分の全体像は想像できたでしょうか？
次は現実にあなたの片付けたい場所に目を向けたいと思います。
この時、気になる所から片付けたくなってしまうと思いますが、もしもあなたが片付けが苦手ならば、出来れば『片付けができた』と実感しやすい
区切られた小さい範囲からやる事をお勧めします。
お勧めは
冷蔵庫→下駄箱→文房具→バッグ→服→キッチン→書類→思い出
の順です。
冷蔵庫は賞味期限があるので要不要が分かりやすいです。
逆に期限のない物は、どれだけでもいつまででも持ててしまうということを覚えておいて下さい。
物が勿体無くて捨てられない
そんな方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
もちろん全てにおいて無理に捨てる必要はありません。
が、ここで生きてくるのがどんな自分になりたいのかという事です。
未来の（理想の）自分はそれを使うかな？
単純に時間軸で見ても良いです。
「今」使ってない、けど、「未来」には使うのか。
未来に使うんだったらいつ使うのか。
そして、それを使うあなたは〝エネルギーが上がり〟ますか？
＊＊ワンポイントアドバイス＊＊
「未来」に使いたいと思う物が出てきたら、「今」使いましょう！
物は使って欲しくてそこにあります！
当然ながら置いておくだけで物は古くなりますし、物本来の力を発揮できません。
もしあなたが使わないのならば、物の為にも〝手放す〟選択肢を持って下さい。
捨てる以外にも方法はあります。
・譲る（知り合い/無料寄付/有料寄付）
・売る（リサイクルショップ/フリマアプリ/ネットオークション）
ここでのポイントは、いかに早く手放しができるかです。
『売った方が得』と言っても、それが面倒で何ヶ月もそのまま放置されるようなら、他のもっと自分に合った手放しの方法にした方が良いです。
私の実体験では、
捨てるには忍びないけどリサイクルショップで売れるのかなぁ？
と思っていた物をSNSで呟いたら「欲しい！」と言って下さる方がいて。
そう言われたらじゃあ送るか、となったのですが…
私、郵送がめちゃ苦手😳💦
面倒というよりは、どうやって送るの？
ってところに引っ掛かってしまい、対応がめちゃくちゃ遅れました。
私にとっては
・合う箱がなかなか無い
・新聞も取っていない為、緩衝材が無い
・売って欲しいと言われたが、値段を決めるのが難しい→その後の入金確認が面倒
・郵便局からでしか荷物を送ったことがないが、他の所の方が良いのかな？コンビニで送れるんだよね？→不安
というハードルがめちゃくちゃありました。
幸い優しい方で気長に待って頂いたので、結局着払いの送料のみでお譲りしました。
どれぐらい遅れたかと言うと、何と4ヶ月掛かりました！！
それでも何とか家から必要な人へと渡ったのでホッとしました。
実は使っていない物や古くなった物は、私たちのエネルギーに影響を与えます。
不要なものは早めに手放し、心地よい空間にすることで、新しいエネルギーを引き寄せましょう。
2.手放しは 「ありがとう」と感謝の気持ちを込める
物を捨てる時、どんなふうに捨てますか？
敵を見付けたように、ゴミ箱に投げ込みますか？
あなたを苦しめてきた物。
そういう捉え方をすることもできるかもしれません。
しかし、物には全て波動があり、エネルギーがあります。
今〝ゴミ〟になっている物
鼻をかんだティッシュでさえも、あなたの役に立って結果ゴミになったのです。
そう思えば、親の仇のように扱う必要はありません。
感謝されて物が喜んでいるかは目には見えませんが、そうでなかったとしても〝感謝する〟ということが私達に与える影響はとても大きいのです。
感謝している時、あなたの心はどんな感情を感じていますか？
私はとても温かく、愛おしいような、まさに「有り難い」という気持ちを感じます。
私達は日々、誰かに・何かに支えられて生きています。
一つ一つに感謝しながら生きていたら日が暮れてしまうかもしれませんが。
そこまでできなくとも、『全てに感謝できる』と言う気持ちだけは持っていて下さい。
そして手放す時も
「ありがとう」
という気持ちを込めながら手放すようにしましょう。
自分の気持ちが軽く温かくなっていきます。
お気付きかもしれませんが、大事なのは「自分」です。
相手がどう思っているかは実は関係無いのです。
自分が何を考えて行動しているのか。
ゴミを「コノヤロー！」と捨てればそのエネルギーが返ってきます。
「ありがとう」と感謝して手放せば、感謝のエネルギーが返ってくるのです。
ですので、物に対して感謝の気持ちを持ちながら整理することで、物も喜び、より良い運気を引き寄せることになります。
私も「これ使えなかったなー」と思う物を捨てる時にも
「ありがとね、また形を変えて来てね」
と声を掛けます。
是非これを実践して、ポジティブなエネルギーを体感してみて下さい。
3. 自分の内面と向き合う
片付けは、単に目の前の空間を整えるだけでなく、心の整理も促します。
物を捨てることが難しい場合、それがどんな感情や過去に結びついているのかを探ることが大切です。
捨てることが難しい物に対して、自分がなぜ手放せないのか、その感情に向き合ってみましょう。
例えば、人から貰った服が良い物で捨てられない
・型は好みではないので着たくない
・品質が良いので捨てられない
つまり、
①気に入ってない
②もったいない
という感情がありモヤモヤしていることに気付きます。
それが分かれば「どうだったら動けるか」を考える事が出来ます。
例えば、「捨てる」以外には
・寄付（譲る）
・売る
・リメイクして着る
リメイクして着る、を選んだ場合、すぐにその方法を調べます。そうすると、①すぐに申し込む か、②リメイク（お金を掛ける）してまで着たいか と考える事が出来ます。
リメイク（お金を掛けて）してまで着たくないと言うのであれば、あなたのエネルギーを下げてしまうので「手放し」一択です。
「気に入らないけどもったいない」からそばに置いておく、ということは、物に対して大変失礼な事をしています。自分がやられたらイヤですよね？
片付けを通じて過去の未解決の感情を解放することが出来た時、心もスッキリするのです。
4. 香りや音楽を使いながら整理する
物を整理する際に香りを使った空間作りや、お気に入りの音楽をかけながら整理することで、リラックスした状態で片付けが進みやすくなります。
その際は、「理想の自分」が使う香り、こんな音楽を聴きながら過ごしていたいなと思う音楽を選ぶのもお勧めです。
もちろん、ノリノリの音楽でも良いですよ！
要は、自分が楽しく前向きになれる事が一番大事なのです。
片付けって楽しい♡
片付けって心地良い♡
と思えると最高です！
どんどん「理想の自分」に近付くのですから、楽しく片付けしましょう。
良い香りに包まれ、前向きになる心地良い音楽をかけるなど、五感を使って片付けを楽しむと、よりスムーズに物を手放し、心地よい空間作りができます。
5. 心地よい空間作りへ
「2」の物の手放し方でも書きましたが、片付けはただ物を捨てるのではなく、自分にとって心地よい空間を意識して作ることが重要です。
「なりたい自分」のエネルギーに合ったアイテムを残すのですが、そこに愛情がある、お気に入りである、ということがポイントです。
とことん自分と向き合い、自分の声を聞いて下さい。
もしも、「なりたい自分」のイメージと違うけどすごくお気に入り！！の物があるなら、あなたのエネルギーが上がる物なので、取っておいて良いのです。
一生物になるかもしれないし、途中でご卒業頂くかもしれませんが、その時まではエネルギーを高めてもらいましょう。
ご卒業の時は、感謝して手放します。それで良いのです。
間違っても「申し訳ないから取っておく」なんてことのないようにしましょう。
自分がされてイヤなことは、物にもしてはいけません！
あなたの人生はあなたのもの。
あなただけが、あなたの心地良い空間を作れるのです。
自分にとって大切なもの、愛を感じるものだけを残し、それを大切にすることで、空間からポジティブなエネルギーを引き寄せることが出来ます。
6. 「整理＝浄化」のプロセス
片付けの作業を、心身の浄化の一環と捉え、掃除や整理整頓がエネルギーの浄化につながるという考え方もあります。
心を落ち着けるために整理整頓を習慣にする方法を紹介します。
毎日、朝か晩に「リセット」を行う方法です。
ズボラな私は片付けも苦手でしたが、掃除もこまめにできず、後片付けが一番嫌いです。
なので、ゆる〜い「片付けレベル」という題名でスマホのメモ帳にチェック機能を付けて
準備→レベル1→レベル2…と、
今日の目標レベルを設定して片付けや掃除をする方法を取りました。
お客様の来ない日は、レベル1まででも良いのです。
レベル1が全部出来ない日もあります。
それでも良いのです。
自分のモノサシを持ちます。
一番大事なことは「意識すること」なのです。何度でも少しでも行動できれば、必ず変わります。
その先には「整った部屋って落ち着くな〜」と感じる事が出来、心のバランスも整えてくれるのです。
人間は、視覚からの情報にかなり影響を受けます。
ゴチャゴチャと陳列されたお店に入ると疲れると言うのは、色んな情報が目から入ってくるからです。
家を整えるというのは、こういった視覚からの情報から脳の負担を減らし、落ち着ける空間にするという意味合いもあります。
その上で、空気を入れ替えたり、掃除をしたり、スッキリ整った部屋で過ごすというのはとても気持ちの良いものです。心の開放感を得られることでしょう。
7. 運気アップのための片付け術
ここで少し、運気アップの視点からの片付けを紹介したいと思います。
運気アップ、良い言葉ですね！私も大好きです。聞くだけでエネルギーが上がります！
ここでのポイントは、あなたがどう感じたかです。
ぜひ、そこに注目しながら実践してみて下さいね。
①不要なものを手放す
運気を停滞させるのは「不要なもの」。
不要なものには過去のエネルギーが宿っているため、「今の私、未来の私にとって必要？」と問いかけながら手放しましょう。
手放すべきものの例：
・ 使っていない財布（お金の流れが悪くなる）
・ 壊れたものや欠けた食器（停滞したエネルギーを生む）
・ ネガティブな思い出が詰まったもの（心のブロックになる）
②玄関・水回りを整える
風水的にも運気の出入り口となる玄関と水回り（キッチン・トイレ・お風呂）を整えることが大切です。
これはよく言われますね。
・ 玄関：靴を出しっぱなしにせず、マットを清潔に。鏡を置くと良い運気を呼び込む
・ キッチン：コンロ周りを清潔にし、使わない調味料を処分する。（金運・健康運アップ）
・ トイレ：蓋を閉め、マットやスリッパを清潔に。（厄を流しやすくする）
アロマオイルにもスピリチュアルな意味があるので、併用するのもお勧めです◎
例：・玄関にフランキンセンス（悪いものを寄せ付けない）
③「未来の自分」に相応しいものを残す
• 未来の理想の自分が使っていそうなアイテムを選ぶ
• 使うたびに「気分が上がるもの」を残す
• 買い直すなら「ちょっといいもの」を選ぶ（少しずつ運気が上がる）
④お気に入りの空間を作る
自分が心地良く過ごせるようぜひ「お家をパワースポット」にしましょう。
• 好きな香りを取り入れる（アロマ・お香など）
• 観葉植物を置く（生命力をアップ）
• 「豊かさ」を感じるアイテムを飾る（お気に入りのアクセサリーや本）
⑤「ありがとう」の気持ちを込める
片付けるとき、捨てる物や使う物に「ありがとう」と感謝を伝えると、さらに運気が上がる。
• 「今までありがとう」と言って不要な物を手放す
• 「これからもよろしく」と言って使う物を大切にする
この習慣を続けると、
「自分を大切にすること」＝「運気を上げること」
につながっていきます。
運気アップの片付け、どこから取り組みたいですか？
世の中には色んな「運気アップ」の片付けや掃除の情報があります。
でも一番大切なのは、『あなたが心地良いと感じること』なのです。
是非、方法に振り回されず、あなたが〝良くなる〟ものを選び続けて下さい。
さて、いかがでしたでしょうか？
この記事を読んで、片付けたいと思っていただけたら幸いです。
誰にでもできると思われがちな片付け。
やることは簡単です。
それでもこんなにも奥が深く、しっかりと理解して続けることで、半永久的に人生が良くなり続けてしまうのです。
そしてこれをアレンジすれば、人間関係も、環境も、全てが当たり前では無いことが分かり、またそれぞれの違いも納得でき、世界の平和にさえも繋がっていくと私は信じて止みません。
幸せなお母さん、お父さんが増えますように。
そして幸せな子どもで世界が溢れますように。
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