元・美容ナースの節約家が教える、ちび爪からでも美爪になれるハンドケアとは？【Amazonで買えるおすすめ品リスト付】

「物価高で、ネイルサロン代が財布にひびくぜ…」という方、
「そもそも爪がお粗末すぎて、ネイルなんてできない」という方、

「そもそもの爪が、形のいい縦長でピンクの範囲が多ければなぁ～～！」

なんて思ったことありませんか？

先にいいニュースをお知らせします。
爪の形って、かわるんです。

嘘だ～って思うでしょ？
嘘じゃないもん！見たもん！自分の手で！

爪のピンクの部分の縦横比だけでなく、爪周りの甘皮もすっきりしているの伝わるでしょうか…？
（ちなみに甘皮処理は基本していないです）

じゃあ何をしているのか…このnoteで全部書きます。
ちなみに、ケアにかかる月の消耗品代は1000円程度です。

使用アイテムは全部Amazoで買えるプチプラです。
（＋１つスキンケアと併用できるアイテムを紹介）

メンズも爪が綺麗な人って超セクシーだと思うので
（女性陣はうなづいてくれる人多いはず）
ぜひ、今回のnoteに目を通して、他の男とコーナーで差をつけてください…！

※過去に類似内容をXで投稿しているため、そちらのポストを随時引用します。

💅そもそも、人類は皆、縦長の美爪である

見出しの通りです。
人類は、本来のポテンシャルを出せば、縦長の美爪です。

ただし、
爪でシールをはがしたり
指先にぎゅうぎゅう力を入れたり、
指の先っちょで頭をがしがし新ったり…

そんな日常生活のダメージでちょっとずつはがれていきます。

そうして、かつての私のような、
丸くて、横に広がっていて、平べったい
アサリやシジミのような爪が出来上がります。

では、これらのダメージを極力抑えたらどうでしょう？
過去のスキンケアのnoteを読んだことがある方は察しが付くかもしれません。

そうです、元の縦長爪に、少しづつ戻っていきます。

過去のnote　↓

💅抑えるポイントは大きく分けて３つ

本来の縦長の美しい爪を取り戻すのにあたり、ポイントは下記の３つに分けられます。

①爪を乾燥させない
②爪に負荷をかけない
③爪を保護する

①と③は比較的簡単です。
②がちょっと大変かもだけど、お金はほとんどかかりません。
そして、結果を左右する一番大事な要素でもありますし、
なんなら②だけで爪の形が綺麗になる人もいると思います。
（男性とか特に）

それぞれについて、おすすめアイテムの紹介も踏まえながらせつめいしていきます。

💅①爪を乾燥させない

取り組みやすいけど、（少額の）ランニングコストがかかるケアです。

「爪が乾燥するって何…？」
そう思われる方も多いと思います。
厳密には、「爪の周りの皮膚」と「爪と指の肉の境目」を乾燥させないってイメージを持ってもらえればと思います。

そのためには何をすればいいのか…？

ネイルオイルと呼ばれるアイテムを使います。
最近はドラッグストアでもよく見かけるようになりました。
（個人的にはちょっと高いと感じるけど）

そのネイルオイルを、爪と指の境目に垂らして、塗りこむ。

これを、
・起床時（朝のトイレ後でも◎）
・食事のタイミング
・就寝前
に行います。（多い分にはOK）
※下記ツイート参照

ただ、これだけの頻度ぬっていると、
下のリンクみたいな巷でよく見かけるネイルオイルは1週間くらいで無くなるんですよね。
（あと、成分的にも微妙なのが多い）

そこで、おすすめの愛用日品がこちらになります。

過去に24回購入してるっぽい　↓

このオイルのいいところは2点あって、
①1ml当たりの価格が圧倒的に安い
②植物性オイルで浸透が早い（よく吸収される）
以上です！

ドラッグストアで市販されているものはミネラルオイルのものが殆どなのですが、爪を育てるという点では植物性オイルの方が優秀とのこと。

植物性オイルという点で、無印を使っていた過去もあるのだけど、
あまり大容量すぎると酸化による劣化が気になる…という個人的な悩み。

さらなる安さを求める方へ　↓

💅②爪に負荷をかけない

スキンケアのnoteで語った【引き算の美容】の爪バージョンです。

爪先や指先に負荷をかけると、爪はどんどんはがれていきます。
気を付けてもらう点をあげたらきりがないのですが、
ここでは主に３つほどを紹介させていただきます。

①爪先でラベルやシールをはがさない。
指一本で指先に力が集中する作業全般ですね。
フォークやハサミ、ヘラなどを使って剥がすことが多いです。
きつめの靴の脱ぎ履きで指を使いがちだけど、ここも靴ベラの利用が◎

②第一関節より指先側を極力使わない
指でつまむ行為、指先で何かを押す行為、多いと思います。
それらを控えましょうって話です。

いや、そんなのでどうやって生活するの？って感じですよね。

私個人は、第一関節で操作を行うことが多いです。
こんな感じ↓

エレベーターのボタンやタッチパネルも、指を曲げて第一関節で押します。
引き戸も第一関節をくぼみに突っ込んで開けます。
指先で押すのはキーボードくらいです。（できるだけ指の腹で押します）

頭を洗う時も指を使いたくないので、シャンプーブラシとトリートメントコームを活用します。

シャンプーブラシはシンプルに気持ちいいのでおすすめです。

③爪を短くするときはやすりを使う

指って円柱状なので、爪も多かれ少なかれちょっとカーブがかかっています。
なので、爪切りでバチンと切ると、左右の端はひっぱられて剥がれてしまいます。
その刺激を避けるためには、爪やすりで削るしかありません。

やすり？めんどうくさい…と思う方も、
下記のポストを参考に端から端までやすりを使えばだいぶ時短でできるようになります。

カスが散らかって気になる人や、
ガシガシ削っていきたい人にはネイルグレーターがおすすめです。

これはもうね、 最強の爪ヤスリ。
・ごりごり削れる
・削りかすがちらばらない(内部に入っていくシステム)
・巻き爪も削りやすい
・水洗いOKで清潔

私もお出かけ用ポーチに1本入れてます。

爪を短くする際のフォルムはコチラのポストで確認👀

大きなポイントは異常なのですが、追加で手肌に悪いことを避けるとさらに良いです。
洗いものするときは手袋使うとか。

💅③ネイルハードナーで爪を保護する

これは「爪を伸ばすと割れちゃうなぁ…」という人にぜひ試してほしい方法です。（仕事とか爪に何か塗ることができない人は無理せず…）

爪を酷使しがちな人は爪が弱っていることが多いので、何か塗って補強してた方が早く綺麗に伸びます。

 アイテムとしてはOPIのネイルエンビーが王道なのだけど、高い。
（1本4000円とか）

爪がすべて生え変わるまでって半年と言われるように、
爪を綺麗にするのも3か月～半年の長期戦になります。
綺麗になった後も、維持するには継続が必須。

ということで私のおすすめはコチラ　↓

ついでに調べていて気になったのも…。
リムーバー不要ってよさそう…（リムーバーによるダメージも馬鹿にできない）

🐰まとめ

以上が【ネイルサロンいらずの美爪】を作るための原理原則的な部分と、私の愛用品（＋気になるもの）紹介になります。

毎月ネイルサロンに6000円とか払うことを考えたら、かなり手ごろなコストでできる高コスパな美容だと思うので、ぜひ多くの方にチャレンジしてほしいです。

ハンドクリームの前に、化粧水するとめちゃくちゃ手がしっとりになりますよ…！あと保湿手袋も効果抜群です！

以上、ちび爪からでも美爪になれるハンドケアでした…！

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にょろさんのX

下記のnoteも一緒によろしくお願いします！↓

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