2022年の目標＆振り返りアップデート

2021年もYear Compassを用いて振り返りをして、2021年の目標を立てました。2022年の目標と振り返りの仕方、まとめます。

きっかけと今年の目標の立て方

2020年の末にYear Compassを用いた振り返り会に参加し、2021年の目標を考えました。その目標を具体化して、目標が達成できるように振り返りの方法も考えてみました。去年の記事はこちら。

2022年の目標の立て方は基本的に去年と一緒で、Year Compassと目標シートを使いました。それから、2021年の目標が達成できたかどうかも含めて、入れ替えをしました。

2022年の目標

今年手に入れたいもの

・業績
去年は発表ができたので、今年も発表と文章を載せられるように頑張りたいなと思います。

・筋力と体力
1日出勤するたびに、次の日は燃え尽きている私。そろそろ毎日出勤かも、出張もするかもということなので、しっかり動ける体力と筋力をつけたいと思います。

・次の仕事
そろそろ次の仕事を探さなければならない時期なので、次の仕事を見つけたいと思います。

今年達成したいこと

・ブログまとめる
Twitterなどに散逸している内容をブログにまとめなおしたいと思います。

・英語
この前、英語ができなくてショックを受けたので、「自分の仕事について英語で話せる」ができるようになりたいと思います。

今年手放したいもの

・SNSだらだら見る
どうしたらやめられるんでしょうか？

・不安な気持ち
新しいことが起きる時に不安になったりしますよね？それを乗り越えたいですね。

・物をため込む習慣
ハムスターもびっくりのため込み方なので、手放せるようになりたいです。

新しく取り組むこと

・研究方法
2021年、結局何もできなかったこと。本はあるので読んでみたり、理論を勉強したいと思います。

・ファシリテーション
もうちょっとファシリが上手くなりたいなと思う今日この頃。

・メンタルケア
「不安な気持ち」にもつながりますが、体力や筋力だけじゃなくて、メンタルにも気を配っていきたいと思います。

・日本語教育アップデート
日本語教育の最近の流れや、トレンドを知るように努力したいと思います。

・働き癖を知る
私は一体どんな働き方をしているのか、人と一緒に働く時にどうしているのか、癖を知りたいと思います。新しい仕事が待っているしね。

今年やるべきこと

・インドネシア語
インドネシアにいるのに、周り日本語や英語ができる人が多くて、インドネシア語が全然上達しません。もうちょっと上手になりたいなぁ。

・いい情報を取り込む
本を読んだり、動画で勉強したりしたいです。

・お金
節約したり増やしたりしたいです。

・深いつながり
オンラインでできることが増えて、いろんな人と話して「知ってる人」は増えているけど、なかなか深いつながりができにくくなっていると思うので、意識していきたいことです。

継続してすること

・アカウント整理
登録しているアカウントって、どのぐらいあるか知っていますか？使わないものは削除しようキャンペーンを継続します。

・トビタテコミュニティ
継続してゆるく関わっていきたいと思います。

・体のケア
ヨガしたり、ストレッチしたり…

・いつでも説明できる行動を
まだまだコロナウイルスもありそう。感染対策は万全にしたいですね。

・振り返り
2週間に1回の振り返りを継続したいと思います。

・コーチングの勉強
2021年はちょっとできたので、2022年も本などを読んで勉強したいと思います。

・アウトプット
noteを月に２本書くと決めているので、2022年も継続したいと思います。

相変わらず欲張りな感じがしますが、立てたもん勝ちですよね。

振り返りの方法アップデート

2021年と同様、エクセルを活用します。アップデートっていってもたいして変わってないですね…
変えるところは、月末の反省の時にYear Compassと目標を見ること、半年終わったら目標の見直しをすることです。2021年は立てっぱなしで、年末に見て「そうだったっけ〜」ということがあったので。

色々決めたけど、あとはゆるゆる

目標はたてましたが、2021年と変わらず「がんばりすぎない」のがテーマです。目標は全部達成できると思っていません（笑）。でも、「そういえばそう思っていたよな〜もうちょっと何かできるかな？」と思える材料があればいいなと思います。
健康第一で、1年間過ごしたいと思います。