【2026年労基法大改正前】働き方チェックリスト

① はじめに——あなたの「当たり前」は大丈夫ですか？

毎朝、ちゃんと出社している。
残業もそれなりにこなしている。
有給は……なんとなく取りにくいから、あまり使っていない。

そんな「普通の会社員生活」を送っているあなた。
実は、知らないうちに損をしているかもしれません。

「法律のことは自分には関係ない」
「うちの会社はちゃんとしてるから大丈夫」

そう思っていませんか？

でも現実は違います。
労働に関するトラブルの多くは、「知らなかった」から起きています。
そして、知らないままでいると、毎月・毎年、少しずつ損し続けます。

この記事では、会社員が見落としがちな「働き方のリスク」を10のチェック項目で整理しました。
難しい言葉は使いません。
読み終えたら、今日から使える対策がわかります。

まず、自分の現状を確認してみましょう。

②働き方チェックリスト（10項目）

当てはまるものにチェックを入れてみてください。
正直に答えるほど、あなたの役に立ちます。

▼ あなたに当てはまるものをチェック

1．2週間以上、ほぼ休みなく働いている

2．仕事が終わってから次の出勤まで、10時間未満のことが多い

3．有給を取りにくい空気がある

4．どの日が「法定休日」かよくわからない

5．残業時間の計算方法を知らない

6．副業の労働時間を気にしていない

7．業務時間外に仕事の連絡が来る

8．有給を取ったときの給与計算を知らない

9．会社のルール（就業規則）を曖昧にしか理解していない

10．周りに流されて、自分の働き方を決めている

③チェック結果の判定

🟢 0〜2個｜安全圏

現状はリスクが低い状態です

労働環境への意識が高く、適切に管理できています。ただし、法改正の動向は引き続き確認しておきましょう。

🟡 3〜5個｜注意が必要

じわじわ損しているかもしれません

いくつかのリスクが潜んでいます。「まあいいか」と放置すると、後で取り返しがつかなくなることも。今のうちに対策を。

🔴 6個以上｜危険な状態

今すぐ見直しが必要です

体や権利に関わるリスクが重なっています。「会社がなんとかしてくれる」は期待しないでください。自分で動くことが最大の防御です。

④なぜ問題なのか——具体例で説明します