6月は“整える強化月間”。ゆるやかに、自分を整える時間を取り戻す
6月が始まりました。
いよいよ梅雨入りを控えたこの時期、空模様も、空気も、私たちの内側も少しずつ揺らぎはじめます。
わたしはこの6月を、“整える強化月間”と名付けてみました。
それは、大きな変化が訪れる夏至を迎える前に、
身体・気・空間のすべてをもう一度見直しておくための時間にしたいからです。
季節の変わり目は「気の変わり目」。
湿度や気圧が大きく影響し、体調だけでなくメンタルや気分のアップダウンも起こしやすい。
だからこそ、意識的に“整える”ことがとても大切になります。
わたしが日々実践しているのは、線香を焚いたり、植物に声をかけたり、身の回りの「気」に丁寧に触れることで、自分自身の“芯”を感じ直すこと。
それがあると、不思議と日常のバタバタも飲み込まれずに過ごせるようになります。
この6月は、
・空間を清める香りの習慣
・気を整えるセルフケア
・夏至に向けたエネルギー調整
そんな内容をテーマに、日々のルーティンやアイテムの話も交えながら
“整える”ということを、いろいろな角度から掘り下げていこうと思います。
どうぞ6月も、よろしくお願いします。
#6月の過ごし方 #整える暮らし #気を整える #スピリチュアルな暮らし #浄化習慣 #note書きました
