🏫＃12「もう怒らなくていい」〜自閉症の子どもを支える支援アイデア〜【教員・保護者向け 実践5選】

✔️この記事はこんな方へ

• 教育現場で、ASDの子どもとの関わりに悩んでいる先生

• わが子との接し方に不安を抱えている保護者の方

• 「怒っても変わらない」と感じているすべての大人へ

どう関わればいいのか、正解が分からない。
指導しても、怒っても、何も変わらない気がする——。

小学校教員として、私は何度もそんな壁にぶつかってきました。

今回は、私が担任した「自閉スペクトラム症（ASD）のある子ども」との関わりを通して見えてきたことや、実際に行った支援の工夫とその効果について綴っています。

教育現場で日々奮闘している先生方、子育てに悩む保護者の方、そして日常の中で困りごとを抱えているASDの方にとって、少しでもヒントや支えになる内容であればうれしく思います。

この記事の後半では、私が実践してきた具体的な支援方法を、詳しくご紹介しています。
ほんの一部でも、誰かの参考になればという思いで、心を込めてまとめました。

興味を持っていただけた方は、ぜひ続きを読んでくれたらうれしいです。

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📚目次

１.怒っても変わらない——そんな壁にぶつかったとき、それってASDかもしれません。
２.ASDの子どもが見せた“こだわり・完璧主義・涙”
３.どう関わればいい？現場で効果があった5つの支援策
４.保護者へ～ひとりで抱えないで——その悩み、共有していいんです～
５.読者のあなたへ～あなたの支えが、きっと未来の花になる～

１.怒っても変わらない—そんな壁にぶつかったとき。それってASDかもしれません。

ASDは「病気」ではなく、生まれ持った特性です。
だからこそ、私たち大人の理解と支援の姿勢がとても大切です。
ASDの特性をしっかり理解することが、支援の第一歩だと私は思います。
「知っているかどうか」で、その子への接し方や支援の仕方は大きく変わってきます。

たとえば、「あの子はできないのではなく、もしかしたら特性があるのかもしれない」と考えるだけで、少し気持ちが楽になることがあります。

大人の私たちが一歩立ち止まり、客観的にその子を見てあげること。
それが、支援の大切な土台になると私は感じています。

２.ASDの子どもが見せた“こだわり・完璧主義・涙”

Aさんは、強い“こだわり”と“完璧主義”の傾向があり、時には“自傷行為”も見られる子でした。

🔹「こだわり」の例

• 急な時間割の変更でパニックになる

• 負けず嫌いで、負けると泣き出してしまう

• 体育で自分の立ち位置が変わると涙が出る　など

🔹「完璧主義」の例

• 数字やひらがながきれいに書けないと泣いてしまう

• 図工で色が少し重なっただけで、作品をぐしゃぐしゃにしてしまう

• 問題を間違えて訂正されると手が止まり、涙を流す　など

🔹「自傷行為」の例

• 思い通りにいかないと壁に頭を打ちつける

• 「もう死んでやる！」と叫ぶ

• 「ここから飛び降りる」と訴えることも…

クラスやご家庭の中に、同じようなことで苦しんでいる子はいませんか？
もしかすると、お子さんもAさんのように、**“困っている”のではなく“困らされている”**のかもしれません。

３.どう関わればいい？現場で効果があった5つの支援策

「じゃあ、どう関わればいいの？」
そんな問いに応えるために、私が担任として実際に行ってきた“支援の工夫”を、5つに絞ってご紹介します。

ここから先では、こんな内容をお届けします👇

✅ ASDの子が安心できる環境づくりのコツ
✅ “怒らなくても伝わる”関わり方
✅ 実際に効果があった支援アイデアとその工夫
✅ クールダウンや自傷行為への対応のヒント
✅ 保護者・先生が知っておきたい連携のポイント

少しでも「やってみよう」と思えるヒントが見つかりますように。
支援に悩むすべての方に向けて、心を込めてお届けします。

①「赤で直さないで」——涙の理由は、意外なところにあった

Aさんは、「赤鉛筆で直されると泣いてしまう」子でした。
最初は「間違いを指摘されるのが嫌なのかな」と思っていましたが、よくよく話を聞いてみると、赤鉛筆の線が消しゴムで消せないことが、何より嫌だったのです。

そこで私は、赤鉛筆の使用をやめて、黒鉛筆でそっと訂正するようにしました。
また、テストの点数もあえて書かず、本人が納得して直せたときにだけ「100点」と書く工夫もしました。

Aさんにとって大切だったのは、「納得できるかどうか」。
安心できる方法で訂正ができるようになると、徐々に修正への抵抗感もやわらぎ、泣くことが少なくなっていきました。

②予定変更でパニック？その子を救うのは“事前のひと声”

ASDの子どもは「こだわり」が強く、「月曜日はこの教科」「火曜日はこの教科」など、決まっている予定が急に変わると、強い不安やパニックにつながってしまいます。

私たち大人でも、予定していたことが急に変わると戸惑ったり、落ち着かなくなったりしますよね。
ASDの子にとっては、その“動揺の幅”が、もっと大きく出ると考えてみてください。

だからこそ、日程の変更がある場合には、できるだけ早く伝えることがとても大切です。
それも子ども本人だけでなく、保護者の方にも伝えておくことが有効です。

たとえば——
「今日の1時間目は体育ではなく、身体測定に変わります」
この一言を、朝、保護者の方から伝えてもらえるだけでも、子どもの安心感は大きく変わります。
さらに、登校後に担任からもう一度伝えることで、より安心につながります。

2人から同じことを言われると、
「あ、自分のことをちゃんと見てくれてる」と感じる。
それは、ASDの子にとっても重要です。
こうした“見守られている実感”が、信頼関係の土台にもなっていきます。

③字が書けないのは、努力不足じゃない——スモールステップ支援のすすめ

ASD（自閉スペクトラム症）の子どもは、**LD（学習障害）**を併せ持っている場合があります。

Aさんも、書くことに大きな困難を抱えていました。
そこで私は、一緒に“書くこと”に取り組む中で、少しずつ段階を踏んだ支援を試してみました。

✏️ スモールステップの4段階

1. レベル1：実線で書かれたお手本を、薄く鉛筆でなぞる

2. レベル2：点線のお手本をなぞる

3. レベル3：お手本を見ながら、自分で書く

4. レベル4：お手本なしで自力で書く

このように段階的に成功体験を重ねることが、とても大切だと感じました。

ただし、「書き方の正しさ」にこだわりすぎてしまうと、逆に本人の自信や気持ちを損なってしまうことがあります。

たとえば——

• なぞり書きが少しはみ出したからといって、何度もやり直させる

• お手本の字形と違うからと、強く注意する

こうした“正しさ”へのこだわりが強く出すぎると、Aさんは癇癪を起こしてしまうこともありました。

たくさん準備したのに、うまくいかないときもありました。
「なんで…」と悩んだり、イライラしてしまったこともあります。
でも、そうしたときこそ、子どものペースに寄り添いながら、根気よく・粘り強く支えることが大切なんだと、私は学びました。

必要なのは、完璧な指導ではなく、
「できた！」と思える体験を一緒に積み上げること。
それが、子どもたちの「書くこと」への前向きな一歩につながると信じています。

④ 癇癪を起こしたとき、どう対応する？—クールダウンの支援

Aさんがとくに癇癪を起こしやすかったのは、体育の授業でした。
体育は「できる／できない」が目に見えやすく、
自分の理想と現実のギャップを突きつけられる場面でもあります。

同級生がどんどんできるようになっていくなかで、
自分だけが取り残されてしまう。
そんな感覚が、Aさんを追い詰めていたのかもしれません。

実際、Aさんはよくこう言っていました。

「もう無理！やらない！」と、ゲームを途中で放棄する

こうして癇癪を起こしてしまうと、
気持ちが落ち着くまでに時間がかかります。
周囲の子への配慮も必要になるため、クールダウンスペースを用意しました。（室内体育や教室で癇癪を起した場合）

🔹 クールダウンスペースの工夫

Aさんは狭い空間を好む傾向があり、空き教室のベンチの下に潜り込んでいることがよくありました。
そういった場所が、本人にとっての**“安心できる空間”**になっていたのだと思います。

事前にそういった特性がわかっている場合は、空き教室の位置やレイアウトを考慮して教室配置を決めるなど、できる範囲での環境調整も有効です。

🔹 好きなことを活かした支援

Aさんはダンゴムシが大好きでした。
癇癪を起こしたあと、落ち着く時間に自由帳にダンゴムシを描かせたり、
教室の一角に彼専用の落書きスペースを作ったりすることで、気持ちを切り替える手助けができました。

ダンゴムシが好きだということは、
休み時間に一緒に遊んだり話したりする中で自然とわかってきたことです。

このような関わりは、すべての子に当てはまるわけではありません。
でも、大切なのは「その子に合う方法を探す姿勢」だと思っています。

うまくいかないこともたくさんあります。
でも、「合わなかったら、別の方法を試してみる」。
そうやって、トライアンドエラーを繰り返すことが、
結果としてその子を理解する近道になると私は信じています。

⑤暴言・自傷に向き合う先生の声かけと環境づくりの工夫

Aさんは癇癪を起こしたとき、
「もう死ぬ！」「ここから飛び降りる！」と叫んだり、
壁に頭を打ちつけるといった自傷的な行動が見られることがありました。

そのようなとき、私は無理に止めるのではなく、安全に行動できる環境を整えることを大切にしました。
たとえば、壁に頭をぶつけそうなときには、クッションを一枚あてて大きなケガを防ぐようにしました。

もちろん、そうした行動を“そのまま”にしていいとは思っていません。
でも、本人にとっては「それをすることで落ち着こうとしている」のかもしれません。
だからこそ、「やめさせる」ではなく、別の落ち着き方を一緒に探すことが必要なのです。

🔹 たとえば、こんな工夫をしました

紙にイライラしたことを書く→破く
　→ 言葉にすることで気持ちを外に出せる

クッションに顔をうずめて、大きな声で叫ぶ。
→カラオケで大声を出してスッキリするのと同じような感覚

暴言を発するとき→「あなたは必要な存在だよ」と伝える
　→ 暴言を吐いているときこそ、愛情と安心感を示すよう心がけました
「あなたがいてくれて、先生はうれしいよ」
「大丈夫。ちゃんと見てるからね」

そんな言葉をできるだけ落ち着いた声で、優しく届けるようにしています。
すると、少しずつ表情がやわらいでいくのが分かりました。

人には、それぞれ自分なりの「ストレスの抜き方」があります。
大事なのは、それを“ダメなこと”と決めつけず、理解しようとする姿勢だと感じています。

4.ひとりで抱えないで——その悩み、共有していいんです

保護者の皆さんは、毎日お子さんと向き合っているからこそ、
誰よりも悩み、苦しみ、疲れてしまうことがあると思います。
時には、自分を責めてしまったり、お子さんにきつく当たってしまったりすることもあるかもしれません。

でも、どうかそれを一人で抱え込まないでください。

「こうしたら落ち着きました」
「これはうちの子が苦手なことです」

そんなお家での様子は、現場の教員にとってとても貴重なヒントになります。
その子に合った支援を考える上で、家庭の視点と学校の視点がつながることはとても大きな意味を持ちます。

だからこそ、ぜひ遠慮せずに担任の先生に情報を共有してほしいと思っています。
ちょっとした気づきや変化でも、支援の糸口になることがあります。

そして、もしよければ——
私でよければ、困っていることや悩みがあれば、コメントなどでご相談ください。
一緒に考えていけたらうれしいです。
あなたと、あなたのお子さんの毎日が少しでも楽になるように。心から応援しています。

５.読者のあなたへ～あなたの支えが、きっと未来の花になる～

ここまで、私の経験談を読んでくれて、本当にありがとうございました。

現場で支援に悩んでいる先生にとって、
また、日々お子さんと向き合う保護者の方にとって、
少しでも気持ちが楽になったり、ヒントになったりしたならとても嬉しいです。

自閉スペクトラム症（ASD）には、
「興味や関心の範囲が狭い」「同じ遊びや話題を繰り返す」などの特性があります。
けれど裏を返せば、ひとつのことに夢中になれる力とも言えます。

本当に好きなことを見つけ、それを突き詰めることができたら——
それはきっと、将来の“強み”になります。

実際、歌手の米津玄師さんや、実業家のイーロン・マスクさんも、
その“特性”を活かし、大きく花を咲かせた一人です。

だからこそ、大人である私たちが、
子どもたちの芽を摘まずに、その芽を支えて伸ばしてあげることが大切だと思うのです。

この文章が、あなたの心に少しでも届いていたらうれしいです。

「スキ」やフォロー、そしてお気持ちでのサポートが
これからも書き続ける力になります。

あなたの明日が、少しでも軽やかな一歩になりますように。