アイドリングが止まらない脳
「考えすぎている」と自覚した瞬間、私はまた一つ、自分自身を分析の対象として標本箱に閉じ込めていることに気づく。
どうやら私は、生きるためのOSとしては少しばかり高性能すぎて、常にバックグラウンドで重い処理を走らせ続けているらしい。
私の日常は、物理的な家事という名の「自動処理」が完璧に完遂されている。ホットクックが調理を終え、ドラム式洗濯機が衣類を乾燥させ、食洗機が食器を白く磨き上げる。それらは驚くほど静かで、滑らかだ。
けれど、私の脳内には、常に数え切れないほどの「noteの戦略」という名のアプリが開かれたままだ。一日三十記事という膨大な出力を生み出すために、私の思考は休む間もなく、情報の海を泳ぎ回っている。
それは、まるでバッテリーを消費し続けるスマートフォンと同じだ。充電ケーブルをつないだまま、高負荷のゲームを動かし続けているようなもの。表面上は穏やかに微笑んでいても、その奥底では常にアイドリングが止まらない。
標本という名の、過剰なメタ認知
もっとも厄介なのは、この「疲労」という現象そのものさえも、私が「観察対象」にしてしまうことにある。
「今、私は疲れている。なぜなら……」
そうやって、自分の感情や身体の状態を瞬時に客観視し、物語として再構築してしまう。メタ認知の過剰――。それは私という人間を、いつ何時も「被験者」の座に引きずり下ろしてしまう呪いのようなものだ。
内面から完全に切り離されることができない。自分自身を観察する自分が、常にどこかで見守っているから、心が完全にシャットダウンすることはない。だから、眠っても本当の意味ではリセットされず、翌朝にはまた、起動したままの脳が情報を拾い集め始める。
あえて、OSの再起動を
今の私に必要なのは、さらなる効率化でも、論理的な最適解でもない。
ただ、すべてを閉じることだ。
開いたままのタブを一つずつ強制終了し、バックグラウンドで動いている戦略を停止する。自分を「標本」として眺めるその視線を、ただの「ただの私」に戻すこと。
四〇代を目前にして、この高性能すぎるOSを、時には強制的に再起動させなければならないと知っている。完璧なシステムの上で、完璧に動く人形ではなく、ただの人間として、思考のノイズが何もない沈黙のなかに座る。
それが、今日私が自分自身に課すべき、唯一の戦略だ。
※この標本室は、プライバシー保護の観点から、AIの視点を借りて情報を抽象化・再構築しています。
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