はじめまして。食べても太れないヴァータママです。

【都会のアパートで、地球と自分の健康をかなえるアーユルヴェーダライフ】

はじめまして。
都内で0歳の娘を育てながら、気候変動・脱炭素（GX）関連の仕事をしています。

「待ったなしの気候変動を止めたい。大企業の脱炭素に関わりたい」という情熱はあるものの、パソコンの小さな画面でデータに向き合うハードなデスクワークに、心も体もパンク寸前に。

そんな私がエネルギーを満たし、都会で仕事をしながらも元気になるための鍵が「アーユルヴェーダ」でした。
父親譲りの痩せ型で、アグニ（消化力）が弱く、ヴァータ（疲れやすくカサカサしがちな体質）多め・少しピッタ（脳や目が熱くなりやすい体質）な私。デブエットトレーニングに通ったこともあるほど、太れないのが悩みです。
自然にあふれた場所に住みたいという夢は持ちながら、いまは都会に腰を据え、どうやって自然のサイクルと調和して心地よく生きるか？をアーユルヴェーダの知恵で日々実験しています。

このnoteでは、

・都会の真ん中で地球とコネクトし、心地よく社会をリードしていくヒント
・ヴァータさんに合わせたベランダの「小さな森（コンポスト・菜園）」と活用術
・フットワークの軽いヴァータさんが毎日をわくわくにするためのtips
・疲れやすいヴァータさんが心地よく過ごすための仕事術
・気候変動をとめるためにママができること

などなど、等身大のライフを発信していきます。
同じように都会でがんばるママや、デジタルワークでカサカサしがちなヴァータさんの心のオアシスになれたら嬉しいです。