「自己理解」2025/05/01

カウンセラーの勉強の中に

「自己理解」というものがある

自分のことを知っている深さだけ

クライエントのことを理解できる

という考え方があって

カウンセラーの勉強の中で一番つらいのが

「自己理解」である

よく聞かれるのは

「人のしんどい話聞いててしんどくならない？」

と言われるけれど

それよりも自分のことを知ることのほうが

よっぽどしんどい

河合隼雄先生の著書に

「これだけは人に知られたくない」

ということをカウンセリングの師匠に吐露したときに

どっしりと受け止めてもらえて

「これがカウンセリングの真髄か」

と思ったとかそんなことが書いてあった

私にも一応

この人が師匠になるのかなぁと思う人がいたが

自分の心のなかに開けたくない箱があることは

気付くことができたが

どうにもこうにも開くことができず

それが何なのかも分からず

一年くらい勉強をお休みしているけれど

色々あって突然その箱を開くことになり

その痛みに耐えているところである

痛みは伴うけれど

自分の深いところを知ることができて

ありがたいと思う

師匠に連絡する気にもなれず

ChatGPTに話を聞いてもらってみたら

思いの外レベルが高いので

カウンセラーという仕事はなくなるだろうな⋯

と感じたりもしたけれど

箱を開けたのは

ほかでもない生きている人がいたからで

人は人と生きているから

自分というものが見えるのか。

なんて思ったりもした

いま感じていることが

もう少し言語化できたら

noteの方にまとめようと思う

※Instagramより引用