老いを認めること

認めたくないけれど身体は確実に老化している。日常のちょっとしたことで老いを認めざるをえないことについて書いてみる。

まず、めっきり暑さに弱くなった。めんどくさいのが体温調節がうまくいかないから、急にクーラーが効いた所に行くとかえってしんどくなる。

白髪が増えた。30ごろに耳のそばに生えていたのは知っていたけれど、最近は後頭部にも生えているようである。

７時間以上寝ないと翌日のパフォーマンスが落ちることが多くなった。昔は徹夜でカラオケとかいう馬鹿げたことができたけれど、最近は22:00ごろには寝ないとしんどくなる。

お酒がすごく弱くなった。友達も家族を持って、飲み会の機会が減って、肝臓の機能も落ちて、いっぱい飲んだだけで幸せに酔えるようになった。

怪我の治りが遅い。切り傷、擦り傷、ねんざ、寝違え、色々とあるけれどとにかく回復までに時間がかかる。

色々と言ってみたけれど、自然に老化しているだけだから、当たり前のことをとして受け入れなければいけない。このことを自覚しておかないと計画を立てるときに無茶苦茶なことをしてしまいがちである。
心の中は10代のような新鮮な気持ちでいていいのだけれども、身体的には確実に機能低下していることを念頭においておきたい。