脳みそがヘトヘトな時に、何かを決めようとしちゃダメだ

あれ？
私、 このタイトルに　似たタイトルで記事　書いていたかもしれないよね？

まあいっか。
かぶってもいいから、もう1回書くね

今夜は一旦 、
いろんなこと 置いといて
今は自分を支えるために この記事を書きます

初めてのことではないんだけれども どんだけ頭のいい AI さんに 相談しても 埒が明かない時というのはある

そういう時 すごく 八方 塞がりな感じがするんだよね

自分の中の苦しい思考にとらわれていてその出口が見えないような行動の見通しが立たないような そんな気持ちになるんだよ

自分が太刀打ちできないと思うこと
自分が何かの限界を迎えたらしいということ
それでも なんとかしたくって 思考を手放せないってこと

先々のことを考えて今はどう立ち回るのが得か 考えようとはしているんだけどね 今夜はなかなかだ

脳みその中のエネルギーが何かを考え続けて 疲弊している時っていうのはそれ以上考えたところでうまい 答えは浮かばない もっと 極端な思考に走るだけだから今夜はもう何かを解決しようって 頭を回しすぎないことにしよう いずれ 時が解決するはずだから問題を先送り というか未来の自分に投げて 今は休もう

私は今
極端な思考に　入っています　
物事を大きく捉え 必要以上に近くで見ようとして、全体が見えていないのかもしれない その外側にあるはずの余白にも目を向けていられないのかもしれない

どんなことがどんな条件が揃えば
今の自分が 安心していられるのか
そして それが 達成可能なのかどうか
どのようなルートを取ればそこに到達できそうか

私は、
混乱 と 冷静 の はざま

今夜はそんな夜

思考が極端に偏っていて、
自分の無力感を感じている

そんな中でも 私は冷静にあろうとしている

何かを自分に証明し続けなければそこにいられないと思い込むような そんな環境からは、きっと離れていいんだ

考えたくないのに、
そこに留まろうと　すれば　するほど
私の中のエネルギーは、どこかに行ってしまう


本当はもう
ずっと前から 　限界だったんだ
ずっと前から、
自分を騙し続けようと　してきたよ
何かから　目をそらそうと
し続けてきたよ

自分を守ろうとして
でも、瞬時にわきあがってくる 　頭の中の　正しいであろう声に　対して

でも 言葉に上手くならなくて、
その気持ちを　うまく
つむげない ままの感情が
もう、そういうのは　やめてくれ！
って

確かに
SOS を出しているような　気がする

私が欲しいのは、
コンパスのあかり 自分を支える場所

素の自分に戻って
ありのままの自分を　吐き出せる場所

私にとっては、 このブログが それ。


未来の私が　笑っていますように

いつか今を乗り越えて
笑っていますように

今の条件を飲まざるを得ない
自分が　とても悲しい

もう、職場に行きたくない

もう続けていたくは ない

私がこうして、
ここに　言葉を吐き出すのは

自分自身を　保つためだよ。

思考を外に出して、こうして文字にして見つめる必要がある　わたしには

 自分とどこか　似ている人たちを
受け入れて 、ただ一緒に　ぼんやり賭して　くつろぐという空間を
設定していた。

コンパスのあかり　という空間は
今日は　定休日

まずは、こんな自分自身を休ませよう

あかりはつけたまま 、こうやって noteの海に言葉を浮かべて
喫茶店の看板を一旦　クローズにする

何かの役目を　一旦 手放す
精神的なエネルギー
それが一番自分の健康には必要だ

不思議とnoteは、こんな事すら
書いているだけで
何かが　自分の中で癒えてくる
そんな場所なんだよね。

今の私には、
自分の気持ちを　素直に吐き出せる
そんな場所が必要だった。

現実世界の　誰も知らない場所で、
どこでもない場所で
現実の私を知らない　顔の見えない
差し障りもない人に対して　吐き出す場所が必要だった

また　日が昇れば、
何かが　おちついて
何か　別のこと　考えつくかもね？

でもそれは、今じゃ ない
だから今日は、もう 何も決めない
決めようとは　しない。

そう　決めたんだ

明日のことも
この先のことも
一旦 脇に置いて

今は無理　って
もう考えなくていいんだよ　って
ヘトヘトになるまで、
よく頑張って考えたよね？ って、
よく握りしめていたよね って、

それが、自分の中で大事だったんだよねって、
自分で自分の問題を　解決してあげたかったんだよね
って　そう思うことにしよう

私はいつだって　自分を愛しているし
自分を救いたいと　思っているし
自分の味方でありたいと　思っている

何かに　叩きのめされた夜には
何もできなかった　自分と
それを受け止めきれないよね　って
一緒に　泣いてしまおう

今は　それでいいんだ

私は、自分の心の　そばにいる
私は、自分の感覚を　大切にしたい

ここは コンパスのあかり
あなたの感覚を　大切にしていい場所

自分の思いを
そうだったんだねって
よく耐えてきたねって

そうやって抱きしめる場所

空は　広いから、　
こんなに　広いから

きっと　いつか

いい方法も　見つかる

そう信じよう

こころの給水所、
どこかの　海辺にある　喫茶店
コンパスの灯り

あなたの羽根を　休める場所

今日はね 喫茶店を　お休みしてさ、

海へと続く 川の向こうに
『コンパスの灯り』っていう
ホテルを建てたよ（笑）

喫茶店 ぐらいじゃ
収まりきれないくらい クタクタの時には

そこでぐっすり 眠ろう。

ぽーちゃんは眠る　 おやすみ

あなたもよろしければ
疲れた時には
そこで　眠るといいよ

喫茶店 コンパスのあかり 
閉店中、

今夜は
気持ちの　お休みどころ
ホテル　コンパスのあかり
営業中です？　

なんちゃって😂

お客さま、
明日の　朝食会場は、
一階　レストラン　
テナント　コンパスの灯りへ

朝ごはんの　おまけです