絶望してた 6年前からの復活🐦‍🔥

6年前は
今まで自分の感情を抑えすぎていたことによる様々な反応が出て、
皮膚症状
眠気
だるさ
ブレインフォグ
胃もたれ
吐き気

子供もアレルギー
喘息
花粉症
アトピー

なんとか仕事に行って
帰る車の中で寝て
必死にご飯を作って家事やって、
イライラを撒き散らす 元旦那への感情を殺しながら生活して。
やっと寝たと思ったら熟睡できず 何度も起きて
朝になって絶望的に疲れてて。

「生きるってこんなに大変だったんだ」
「呼吸するだけでこんなに苦しいんだ」
「◯ねたら楽かなー」
って、毎朝 思ってた。

その頃から別居が始まって
ワンオペ で自分の体調も悪くて
絶望的な朝を迎えても子供たちのために朝ご飯作らなきゃ って言う気力だけで起きてた。

このままじゃいけない って調べまくって
色々 実践しまくって
健康 迷子になって（笑）
やっと見つけたのが 予防医学と腸活と育菌✨

ここから劇的に元気になるの！
次は何やったか を書きます。